Täydentävän ja täydentävän ruoan käsite. Lisäruokinnan käyttöönottoa koskevat säännöt

Komarovskyn mukaan täydentävistä ruoista on viime vuosina tullut suosittu aihe tulevien ja taitavien nuorten äitien keskuudessa. Monet vanhemmat kuuntelevat tämän lääkärin neuvoja, jopa kokeneet äidit ja isät, joilla on useita lapsia. Jevgeni Komarovskin karisma ja oma näkemys lastenlääketieteestä lastenlääketieteen erikoislääkärinä herättävät vanhemmissa luottamusta hänen suosituksiinsa.

Uusien tuotteiden ilmestyminen vauvan ruokavalioon on jännittävä vaihe nuorten vanhempien ja vauvan elämässä. Mutta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto Komarovskyn mukaan voi poiketa lasta tarkkailevan lastenlääkärin suosituksista. Se, mitä asiantuntijaa kuunnella, on vanhempien päätettävissä.

Useimmat nuoret äidit eivät näe merkittävää eroa "täydentävien elintarvikkeiden" ja "lisäruokien" määritelmien välillä, mutta itse asiassa nämä ovat kaksi täysin eri sanaa.

Käsitettä "lisäruokinta" voidaan soveltaa, kun lapsi ei riitä ja hänen puutensa korvataan joko etukäteen tai lemmikkien maidolla (mikä on erittäin ei-toivottavaa). Tässä tapauksessa he sanovat, että vauva on sekaruokaa.

Täydentävä ruokinta tarkoittaa, että vauva saa ruokaa tavallisen ruokavalionsa lisäksi - äidinmaitoa tai korviketta. Täydentävien ruokien tarkoitus on mukauttaa ja totuttaa vauvan keho "aikuisten" ruokaan.

Milloin tulla sisään?

Lapsen ensimmäistä kehitysvuotta pidetään lastenlääketieteessä tärkeimpänä, ja ravitsemuksella tässä vaiheessa on suuri merkitys. Komarovskin mukaan esittelytaulukon mukaan on tärkeää antaa ensimmäiset täydentävät ruoat aikaisintaan, kun lapsi on 6 kuukauden ikäinen. Tässä tapauksessa ei ole väliä, mitä perusravintoa vauva saa - äidinmaitoa tai mukautettua seosta.

Dr. Komarovsky uskoo, että jos lapsen kehitys on 6 kuukauden ikään asti normaalin rajoissa, hän ei tarvitse muita elintarvikkeita paitsi rintamaitoa ja korviketta.

Ei ole toivottavaa ottaa käyttöön ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet ja myöhemmin tämän ajanjakson jälkeen. Kun lapsen ruokavalioon tuodaan uusia elintarvikkeita, lapsi saa kehonsa kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömät ravintoaineet. Myös, kun ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön myöhässä kiinteän ruoan muodossa, taidot, kuten pureskelu ja hienomotoriset taidot, eivät ala muodostua.

Kuuden kuukauden ikäiset valmistavat ikenensä ensimmäisille hampaille pureskelemalla, ja ruoan kanssa leikkiessään lapsi kehittää hienomotorisia taitoja. Lisäksi yksitoikkoinen ravitsemus yli 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla voi johtaa kitustumiseen.

Täydentävien elintarvikkeiden oikea-aikainen käyttöönotto Komarovsky-taulukon mukaan vahvistaa lapsen terveyttä, antaa hänelle mahdollisuuden kehittyä oikein psykoemotionaalisessa ja fyysisessä suunnassa.

Varhaisen ruokinnan edut ja haitat

Nuoret äidit kuulevat usein muilta, että he voivat aloittaa aikaisemmin kuin nykyaikainen pediatria suosittelee. Mitä vanhempi vauva, sitä useammin kotimaiset neuvot keltuaisen, puuron ja muiden tuotteiden täydentävistä ruoista kuulostavat.

Nykyään, jos imettävä äiti syö kunnolla ja monipuolisesti tai lapsi saa laadukasta sovitettua reseptiä äidinmaidon korvikkeena, ei ole tarvetta tarjota täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikään asti. Täydentävien ruokien liian aikaisesta käyttöönotosta ei myöskään ole hyötyä, vaan se vahingoittaa vauvaa.

Esimerkiksi organismi voi myös syntyä. Siksi vanhempien tulisi harkita yksityiskohtaisesti kysymystä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta. Saadakseen kattavaa tietoa he voivat tutkia Komarovskin mukaan täydentävien elintarvikkeiden taulukkoa.

Johdanto säännöt

Dr. Komarovsky neuvoo noudattamaan seuraavia suosituksia lisäelintarvikkeiden käyttöönotossa:

Kaikki tuotteet tulee tarjota huolellisesti ja vähitellen. Aluksi riittää yksi teelusikallinen tai kulaus uutta ruokaa, ja sitten lasta täydennetään hänen tavanomaisella ruokavaliollaan - maidolla tai korvikkeella. Jos iho ja limakalvot, vauvan uloste ja uni pysyvät ennallaan, voidaan täydentävien ruokien määrää lisätä.
Jos on epäilyksiä, esimerkiksi hilseileviä täpliä ilmestyi lapsen poskille tai hän heräsi yöllä useammin ja nukkui huonommin, on suositeltavaa odottaa uuden tuotteen kanssa jättäen kaikki ennalleen.
Jos tuskalliset ilmenemismuodot, esimerkiksi kehon allerginen reaktio, ovat tulleet ilmeisiksi, ei ole suositeltavaa ottaa käyttöön uutta ruokaa ennen kuin ongelmien merkit häviävät.
Et voi ottaa käyttöön uutta tuotetta taudin aikana, 3 päivää ennen toimenpidettä ja 3 päivän kuluessa sen jälkeen.
Jos lapsi ei pidä tietystä tuotteesta tai hän syö sitä vastahakoisesti, sinun ei pitäisi vaatia.

Mistä tuotteista kannattaa aloittaa

Joku uskoo, että ensimmäiset täydentävät ruoat alkavat vihanneksilla, toiset ovat varmoja, että nämä ovat hedelmiä, kun taas toiset väittävät, että ensimmäistä kertaa vauvaa on ruokittava äidinmaidossa keitetyllä puurolla.

Komarovskin mukaan täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevien sääntöjen mukaan on parempi aloittaa täydentävät ruoat kefirillä. Asiantuntija selittää tämän sillä, että syntymästä lähtien lapsen ruoansulatusjärjestelmä on tottunut maitotuotteisiin, ja kefiiri on niiden lähin analogi.

Lisäksi kefirissä on paljon maitohappobakteereja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja vähentävät suolistotulehdusten todennäköisyyttä. Kefiiri vähentää laadullisesti vauvan maksan kuormitusta, joka ei ole vielä kasvanut vahvaksi, ja sillä on positiivinen vaikutus kehon ruoansulatusprosesseihin.

Komarovskyn mukainen täydentävä ruokintajärjestelmä suosittelee uuden tuotteen käyttöönottoa aamulla, korvaamalla vähitellen lapsen pääruokinnan sillä. Ensimmäistä kertaa vauvalle tarjotaan testiä varten melko vähän kefiiriä - enintään 2 teelusikallista. Jos elimistöstä ei tule negatiivisia reaktioita, seuraavina päivinä kefirin annosta voidaan turvallisesti nostaa, kunnes lapsi alkaa syödä 150 ml koko ruokintaa kohden ilman lisäruokintaa.

5-7 päivää myöhemmin lapsen ruokavalioon lisätään toinen uusi tuote, raejuusto. Tietenkin se otetaan käyttöön vauvan suhteellisen terveyden taustalla ja sivuvaikutusten puuttuessa uudessa ruoassa. Kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle riittää 30 grammaa raejuustoa päivittäin, 9 kuukaudesta tämä luku nousee 50 grammaan. Jos vauva ei todellakaan pidä raejuustosta sen luonnollisessa muodossa, tohtori Komarovsky neuvoo lisäämään siihen pienen määrän sokeria.

Kun lapsi on tottunut kefiiriin ja raejuustoon, eli hapatetut maitotuotteet korvaavat yhden aamuruokinnan (yleensä se kestää 10 päivää), lääkäri neuvoo ottamaan maito-viljapuuron (riisi, kaurapuuro tai tattari) lasten ruokavalioon, korvaamalla hänen iltaruokintansa.

Komarovskyn mukainen täydentävä ruokintaohjelma suosittelee vihannesten ja hedelmien käyttöönottoa vasta vauvan 8. kuukauteen mennessä. Samanaikaisesti sinun on aloitettava kasvisliemillä, ja vasta niiden jälkeen voit tarjota vauvalle kasvissosetta tai keittoa. 2 viikon kuluttua ruokavalioon voidaan lisätä munankeltuainen ja liha Komarovsky-ruokintataulukon mukaan kuukausia.

Esittelykaavio

Komarovskyn mukainen ruokintapöytä on seuraava:

Uusi tuote	6 kuukautta	7 kuukautta	8 kuukautta	9 kuukautta	10 kuukautta	11 kuukautta	12 kuukautta
Kefiiri, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
rahka, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Paistettu omena, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Kasvis sose, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Mehu, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Meijeri puuroa, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Keltuainen, kpl.			0,25	0,5	1	1	1
Lihasose, gr				5-30	40-50	60-70	70
Kalasose, gr					5-20	30	40
Kasvaa. öljy, ml		1	3	3	3	3	3

Tee itse vai osta?

Nuoren äidin on päätettävä itse täydentävien ruokien valmistamisesta tai valmiiden aterioiden ostamisesta erikoistuneilta osastoilta. En varmasti osaa sanoa kumpi on parempi. Sekä tehdas- että kotitekoisella vauvanruoalla on hyvät ja huonot puolensa.

Tehdastuotteiden edut:

säästää aikaa äidille;
kyky ottaa mukaasi matkalle tai kävelylle;
tuotteen miellyttävä koostumus;
elintarvikkeiden rikastaminen ylimääräisillä vitamiini- ja kivennäiskomplekseilla;
monikomponenttituotteita, joita ei aina voida saavuttaa kotona.

Tehdasvauvanruoan miinukset:

korkeat taloudelliset kustannukset;
valmiin ruoan avoimen purkin säilyvyys ei ylitä 24 tuntia jääkaapissa, mikä on erittäin kannattamatonta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton alussa;
voit säilyttää avatun puuron paketin enintään 2 viikkoa;
kasvissoseen maku on huomattavasti huonompi kuin kotitekoisten ruokien.

Kotitekoisen ruoan edut:

taloudelliset säästöt;
maku on yleensä parempi kuin ostettujen tuotteiden;
Ruoan koostumusta ja makua voit säätää oman harkintasi mukaan.

Kaksi hyvin yleistä sanaa, jotka vaativat selitystä, koska ne eivät ole ollenkaan sama asia.

Jos äidinmaitoa ei ole riittävästi, täydennetään lapselle joko maidonkorviketta tai luovuttajamaitoa tai kotieläinmaitoa (lehmä, vuohi). Kaikki nämä tuotteet ovat täydentäviä elintarvikkeita. Perusasetelma: lisäruokinta on silloin, kun äidinmaito ei riitä, ts. lisäruokinta tapahtuu vain sekaruokinnassa.

Kaikki, mitä ensimmäisen elinvuoden lapsi saa maidon ja maidonkorvikkeiden lisäksi, on täydentäviä ruokia. Nuo. lapsi on tietoisesti ruokittu, valmisteltu aikuiselämään ja aikuisten ruokaan.

Yllä olevat määritelmät huomioon ottaen lisäruokinnan aihetta voidaan pitää loppuun käsiteltynä. Mitä antaa, olemme jo päättäneet.

Nyt lisää täydennysruoista. Täydentävien ruokien todellinen ydin on siis, että et tule olemaan täynnä koko elämääsi yhden äidin tissillä.

Milloin aloittaa ruokinta?

Vanhemmat, kuten olemme jo maininneet, toistuvasti (sekä lääkintätyöntekijöiltä, ystäviltä-naapurilta ja isovanhemmilta) kuuntelevat neuvoja siitä, mitä he sanovat, on aika - on aika antaa mehua, sosetta, keltuaista .. He kuulevat olevansa näitä vinkkejä sekä kuukauden iässä että kahden kuukauden iässä jne. Mitä vanhempi lapsi on, sitä enemmän ihmiset ympärillä ilmaisevat suuttumuksensa ja osoittavat vanhemmille ahneutensa, laiskuutensa ja pedagogisen epäonnistumisensa. Muut eivät ole syyllisiä - he kaikki haluavat parasta. Sinun tarvitsee vain tietää, että vauvojen ruokkiminen mehuilla ja keltuaisilla syntyi juuri noilta ajoilta, jolloin lapselle oli mahdotonta tarjota hyvää ravintoa ilman tätä.

Lapsi sai lähimenneisyydessä (noin 20-30 vuotta sitten!) äidinmaidon puutteessa tai puutteessa erilaisia laimennoksia lehmänmaitoa tai luovuttajan maitoa. Sekä ensimmäinen että toinen vaativat käsittelyä - ensinnäkin keittämistä. Suurin osa vitamiineista tuhoutui. Ei ole yllättävää, että näissä olosuhteissa vitamiinien, raudan ja kivennäissuolojen puute ilmeni hyvin nopeasti eri sairauksien muodossa - hypovitaminoosi, hemoglobiinin lasku, huono painonnousu, riisitauti, kehitysviive. Ja vastauksena tähän syntyi päteviä ja järkeviä suosituksia noille ajoille - mehuista, kasvissoseista ja keltuaisesta.

Emme saa unohtaa, että voittajan sosialismin maan asukkaiden ravintotottumukset eivät aina tehneet mahdolliseksi tarjota imettävälle äidille täysipainoisia, laadukkaita ja monipuolisia tuotteita - samanlaisessa tilanteessa, kun äidinmaito yksinkertaisesti voisi eivät täytä kaikkia lasten tarpeita - mehujen, perunamuusien ja keltuaisten varhainen resepti oli melko loogista ja melko perusteltua.

Toistetaan vielä kerran:
jos imettävällä äidillä on varaa täysipainoiseen ja monipuoliseen ruokavalioon (esim. vihanneksia, hedelmiä, lihaa, leipää ja kalaa), jos vanhemmat voivat ostaa lapselleen laadukkaan sovitetun maitokorvikkeen, niin kaikilla näillä ehdoilla kunnes vauva saavuttaa 5-6 kuukauden iän, ei tarvitse ruokkia mitään.

Täydentävien ruokien aloittamisen ajoituksesta vielä muutama lisäkappale ajatuksen aiheeksi.

Kirjoittajan mielipide saattaa hyvinkin tuntua kiistanalaiselta, varsinkin kun otetaan huomioon, että jo mainitsemamme "Lasten ruokavalion opas" osoittaa: omenamehua tulee antaa kuukauden iästä alkaen ja kasvislientä 4 kuukauden iästä alkaen.

Tällaisia ohjeita tutkimalla koet jatkuvasti syvimpiä epäilyksiä. On täysin käsittämätöntä, kuinka muut nisäkkäät onnistuvat olemaan olemassa tähän päivään asti? Ei, voi tietysti olettaa, että susiemo käyttää jotain tuntematonta yrttiä auttaakseen pentuja nousemaan jaloilleen (tarkemmin sanottuna tassuilleen). Tieteiskirjallisuutta luettuaan voi jopa kuvitella kuinka susipappa tuo arvokkaita vitamiinipitoisia vihanneksia metsästyksestä kahden viikon ikäiselle sudenpennulle. Mutta jopa henkisen toiminnan suurimmalla stressillä ei ole mahdollista ymmärtää - mistä jääkarhu "saa" vitamiineja? Miksi älykäs luonto rankaisi ihmispentuja niin paljon, mistä tämä alemmuus tulee? Miksi kaikki muut eläimet voivat elää ilman kasviskeittoja, mutta lapsemme eivät? Mutta kirjoittaja ei voi myöntää, että Luoja teki virheen.

· Tiede vitamiineista, niiden puutteesta ja imetyksen korjaamisen tarpeesta syntyi vuosia sitten, kun kukaan ei ollut koskaan kuullut mukautetuista maitovalmisteista.
· Nykyisten säädösten tarkistaminen ja ravitsemusalan tutkijoiden näkemysten haastaminen on aina ollut haaste.
Muista - mehut, kasvissoseet, hedelmämurot eivät ole vain täydentäviä ruokia. Tämä on erittäin vakavaa liiketoimintaa.
· Onnettomassa kehitysmaassa, kun imettävä äiti näkee nälkää ja (tai) syö yksitoikkoisesti (esimerkiksi vain riisiä tai vain taateleita tai vain kalaa tai vain leipää), on varsin suositeltavaa antaa lapselle vitamiineja.
Jos voi ostaa yhden kananmunan viikossa palkalla, on varsin loogista antaa neljän kuukauden ikäiselle vauvalle neljäsosa keltuaisesta. Mutta jos voit ostaa tusina munaa, niin imettävän äidin on parempi syödä paistettuja munia kolmesta silmästä.
On mahdotonta nähdä varhaisten täydentävien ruokien etuja. Yleisesti ottaen vanhemmat laittoivat vain rohkean rastin omaan omaantuntoonsa, he sanovat, että teimme kaiken oikein. Mutta tuhannet näkevät haitan - allergisten reaktioiden ilmaantumisen tai pahenemisen, ulostehäiriöt. Lyhyesti sanottuna kaikki on toiminnassa - akateemikot kirjoittavat ohjeita, teollisuus valmistaa mehuja, lastenlääkärit suosittelevat mehuja, äidit antavat mehuja, lapset juovat mehuja, lastenlääkärit hoitavat ripulia ja allergioita, äidit ostavat lääkkeitä ja muita mehuja - "pääasia, pojat, älkää vanhene sydämelläsi"...

Kuinka aloittaa ruokinta?

Kaikki uudet ruoat sisällytetään ruokavalioon vähitellen ja varoen. Ensin muutama lusikka (vaihtoehto - muutama sips) ja täydennä tavallisella ruoalla (äidinmaito, kaava). Arvioi reaktio - käyttäytyminen, ihottuma, uni, uloste. Jos kaikki on kunnossa, lisää annosta. Jotain on vialla - odota tämän tuotteen kanssa ja älä aloita uusia kokeita ennen kuin kivuliait ilmenemismuodot katoavat. Älä koskaan anna vauvallesi mitään uutta, jos hän on sairas, äläkä myöskään 3 päivää ennen ennaltaehkäisevää rokotusta ja 3 päivää sen jälkeen.

Jos lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista, älä vaadi! Hänen kehonsa itse tietää paremmin kuin sinä, onko se tarpeellista vai ei. Vaikka luontoa ei ole vaikea pettää. Esimerkiksi mandariinimehun jälkeen vauva todennäköisesti hymyilee. On aivan liian todennäköistä, että hetken kuluttua kaikki perheenjäsenet eivät hymyile.

On myös otettava huomioon, että täydennysruoat eivät ole vain muutos ruoan koostumuksessa, vaan myös muutos sen fyysisissä ominaisuuksissa - ts. yksinomaan nestemäisestä ruoasta siirrymme tiheämpään ja usein heterogeeniseen - kaikenlaisiin kokkareisiin ja muihin sulkeumiin. Siksi tarvitaan lusikoita, ruokalappukuppeja, lautasia jne.

Täydentävät ruoat: mistä aloittaa ja miten jatkaa?

Lastenlääkäreillä tai ravitsemustutkijoilla ei ole tästä asiasta yksimielisyyttä, vaikka tuotteiden koostumus ja mahdolliset vaihtoehdot ovat yleisesti määriteltyjä ja yleisesti tunnustettuja.

Tämä:
1. Kasvissose.
2. Raejuusto ja maitotuotteet.
3. Maito- ja viljapuuro.
4. Liha- (kala)ruoat ja munankeltuainen.

Jokainen "ravitsemussuositusten" kirjoittaja perustelee varsin vakuuttavasti oman suunnitelmansa oikeellisuuden. Harkitse seuraavaa esimerkkiä. Kasvissoseet ovat raudan, kivennäissuolojen ja vitamiinien määrältä huomattavasti parempia kuin esimerkiksi fermentoidut maitotuotteet. Johtopäätös ehdottaa itseään - aloita kasvissoseista. Toisaalta lapsi ei siedä kovin hyvin jyrkkiä muutoksia elintarvikkeiden koostumuksessa. On selvää, että ero maidon ja hapanmaitotuotteiden välillä on huomattavasti pienempi maitoon ja vihanneksiin verrattuna. Siksi kasvissoseet ovat teoriassa hyödyllisempiä ja sopivampia, mutta käytännössä suolistohäiriöiden todennäköisyys puolestaan on huomattavasti suurempi. Kirjoittaja, joka on käytännön lääkäri, tarjoaa lukijoille tietyn toimintatavan. Tämän vaihtoehdon tärkein, jälleen käytännöllinen, plus on ei-toivottujen reaktioiden pienin todennäköisyys.

Eli ruokinnan strategia ja taktiikka, tai yksinkertaisemmin, tietty toimintasarja selityksillä ja kommenteilla.
Korostamme vielä kerran (antakoon lukijat anteeksi toistuvat toistot, mutta asian tärkeydestä johtuen se ei yksinkertaisesti toimi muuten): 5-6 kuukauteen asti täydennysruokien aihetta ei ole olemassa. Ei mitään! Ei lainkaan! Ruokimme äitiä - laadukasta ja monipuolista. Maitoa ei ole tai ei ole tarpeeksi - rasitamme perheen aineellisia resursseja ja ostamme sopivan maitosekoituksen. Ei ole väliä millä nimellä tätä seosta kutsutaan eikä sillä ole väliä onko tämä seos niin sanotusti standardi vai erikoisvalmiste ongelmalapselle - soija, vähälaktoosinen, keskosille jne. Jos enintään 5-6 kuukauden ikäisellä lapsella on ongelmia, jotka edellyttävät erityisten seosten käyttöä, lopetamme heidän valinnan (sopivien seosten) emmekä tee mitään kokeita.
· Eli 5 kuukauden kuluttua aloittamisesta vai vielä 6 kk? Jos kasvussa, kehityksessä ja terveydessä ei ole ongelmia - ehdottomasti klo 6. Jos oli ruoka-aineallergian ilmenemismuotoja, jos oli tarpeen käyttää erikoisseoksia - myös klo 6. Jos on huono ruokahalu, huono painonnousu, alhainen hemoglobiini - sitten klo 5.
· Aloitetaan hapatetuista maitotuotteista - optimaalisesti vähärasvaisesta kefiristä tai (jopa parempi) kefiristä lasten meijeriruoasta. Paras aika on toinen ruokinta (väli, noin klo 9-11 iltapäivällä). Miksi maitotuotteet? Sillä, että koostumuksessa ei ole perustavaa laatua olevaa eroa verrattuna vain maitotuotteisiin. Siksi, ja tämä on jo tärkeää, että kaikki fermentoidut maitotuotteet yleensä ja kefir erityisesti sisältävät maitohappobakteereja. Ensinnäkin maitohappobakteerit ovat antagonisteja (toisin sanoen vihollisia) monille haitallisille mikrobeille, jotka voivat aiheuttaa suolistoinfektioita, ja toiseksi ne muodostavat aineita, jotka osallistuvat aktiivisesti ruoansulatusprosessiin ja sen seurauksena parantavat sitä (ruoansulatus). ; kolmanneksi ne vähentävät lapsen heikoimman ja kypsymättömimmän elimen - maksan - kuormitusta.
· Ensimmäisellä kerralla annamme melko vähän - 3 - 4 tl (ja annamme lusikasta). Sitten täydennetään tavallisella tuotteella - äidinmaidolla rinnasta tai seoksella pullosta. Päivän aikana meillä on mahdollisuus tarkkailla. Edellyttäen, että kaikki on kunnossa, seuraavana päivänä lisäämme annosta 2 kertaa ja niin edelleen. Tätä, kuten muistat koulumatematiikan kurssista, kutsutaan geometriseksi progressioksi. Sen erikoisuus on, että kaikki kasvaa melko nopeasti: ensimmäinen päivä - 15-20 ml, toinen - 30-40 ml, kolmas - 60-80 ml, neljäs - 120-160 ml. Lopettaa. Jos jonakin päivänä ilmenee ongelmia tai epäillään ongelmia, keskeytä. Älä lisää annosta, ehkä jopa pienennä sitä.
Neljäntenä tai viidentenä kefirin käyttöpäivänä - lisää raejuusto suoraan siihen ja sekoita hyvin. Voit tehdä raejuustoa itse (pieni tiede), voit ostaa sen. Tärkeintä on luottamus laatuun - puhtauteen ja säilyvyyteen. Ensimmäinen päivä - yksi lusikka, toinen -2 jne., kokonaismäärä 6 - 8 kuukauden iässä - 30 g, 8 kuukauden kuluttua - 50 g. Voit lisätä hieman sokeria sekä kefiriin että seokseen raejuustoa ja kefiiriä. Päätös - lisätä vai ei - riippuu itse kefirin mausta ja siitä, suostuuko lapsi syömään makeuttamatonta kefiiriä.

Kaikilla raejuuston käyttökielloilla (yleisin motiivi on fontanelin nopea liikakasvu, kalsiumia ei voi olla paljon, mutta raejuustossa sitä on paljon) ei ole loogista perustaa. 30 g:ssa raejuustoa kalsiumia on noin 47 mg ja 50 g:ssa 78 mg. Vertaa itseäsi: 100 g:ssa lehmänmaitoa - 120 mg, 100 g:ssa naisten maitoa - 35-50 mg.
· Yhden ruokinnan kokonaan korvaamiseen menee siis keskimäärin 7-10 päivää - 150 g kefiiriä + 30 g raejuustoa. Ja kaikki muu ruokinta on edelleen päätuote: äidinmaito tai mukautettu maitokorvike. Ja tässä tilassa, nykimättä ja itsepäisesti torjumatta neuvojien hyökkäyksiä, on suositeltavaa viettää 3-4 viikkoa.
Alamme korvata vielä yhden ruokinnan - mieluiten aivan viimeisen ennen yöunta. Käytämme maitomuroja. Kolme tyyppiä ovat järkevimpiä - tattari, kaurapuuro, riisi. Voit ostaa puuroa - myynnissä on valtava määrä maitopuuroa vauvanruokaan, mutta voit keittää sen itse. Itsevalmistukseen käytämme jauhoja (riisi, tattari, kaurapuuro); jos et ostanut jauhoja, teemme ne itse tavallisella kahvimyllyllä. Pääliuottimena käytetään useimmiten tavallista lehmänmaitoa. Jauhot ja sokeri lisätään maitoon. On huomattava, että maidon sijasta on parempi käyttää yli 6 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitettuja maidonkorvikkeita (samat "seurantavalmisteet" numerolla 2, joista olemme jo kirjoittaneet).

Resepti: puuroa.
10 g (noin 1? tl) sopivia jauhoja (tattari, riisi, kaura) ja? liuotetaan teelusikallinen sokeria 20-30 ml:aan keitettyä huoneenlämpöistä vettä. Kaada saatu liuos jatkuvasti sekoittaen kiehuvaan maitoon (maidon määrä on 100 ml). Keitä 3 minuuttia. Valmis. Koska sokeri ei ole tavallinen asia, saatat joutua lisäämään hieman enemmän.

Lukijat ovat todennäköisesti yllättyneitä, kun ne eivät löydä mannapuuroa suositeltujen ruokien listalta. Mutta se oli mannapuuroa, jota käytettiin useimmiten ennen, ja ehkä nytkin, ja on edelleen rakastetuin, todella kansanmusiikki lasten puuro. Kaikki siinä on hyvää: hinta, valmistuksen helppous, rakenne, maku. Ja lapset rakastavat häntä. Yksi pieni ongelma: mannasuurimot sisältävät runsaasti gluteenia. Gluteeniproteiini - fiksulla lääketieteellisellä kielellä sitä kutsutaan gliadiiniksi - provosoi joskus melko vakavia suolistosairauksia. Tämä tapahtuu tilanteissa, joissa on gliadiini-intoleranssi. Nämä tiedot huomioon ottaen mannasuurimoa ei kuitenkaan pidä kieltää. On vain turvallisempaa ruokkia muita viljalla ja käyttää mannasuurimoa hieman myöhemmin - 8 kuukauden kuluttua.
Olemme siis noin 8 kuukauden ikäisiä. Syömme 4-5 kertaa päivässä. 1 kerta kefiiri, 1 kerta puuro ja 2-3 kertaa pääruoka - seos tai äidinmaito. Kauan odotettu vihannesten ja hedelmien aika on koittanut. Se on tullut, mutta emme ole vielä selvittäneet, onko meillä hampaita vai ei. Jos on vähintään yksi - ei kysymyksiä, aloitamme vihannekset. Jos ei, mikä on suurelta osin epätodennäköistä, odotellaan vähän kauemmin. Aluksi koeruokinta – miten lapsemme yleensä reagoi vihanneksiin. Valmistamme kasvislientä. Ensimmäisenä päivänä tarjoamme 30-50 g, toisena - 2 kertaa enemmän. Jos kaikki on kunnossa, siirrymme kasviskeittoon tai kasvissoseeseen ja korvaamme annosta vähitellen lisäämällä yhden ruokinnasta kokonaan vihanneksilla.

Resepti: KASVISJUOMA.

Perunat + porkkanat + sipulit + kaali: hienonnettuna, kaadetaan kiehuvalla vedellä, peitetään kannella ja keitetään täysin kiehuvaksi. Siivilöi juustokankaan läpi, kiehauta uudelleen ja kaada pulloon. Suhde on suunnilleen seuraava: 50 g vihanneksia kohti 100 ml vettä.

Resepti: Kasvissose.

Leikkaa erilaiset vihannekset, lisää hieman kiehuvaa vettä ja hauduta; kun vesi kiehuu, lisää kiehuvaa vettä. Pyyhi kuumat kasvikset käyttövalmiiksi siivilän läpi, lisää kuuma maito ja ripaus suolaa. Vatkaa hyvin ja kiehauta. Lisää kasviöljyä valmiiseen astiaan. 100 g vihanneksia (perunat vähintään 20 g); maito 25 g; kasviöljy - 3 g.

2-3 viikkoa syötämme kasvisruokaa (keitto tai perunamuusi eivät ole tärkeitä), sitten analogisesti vihannesten kanssa suoritamme lihatestin - keitämme keittoa ei vedessä, vaan lihaliemessä (ihanteellisessa - kana ). Jos ei ole ongelmia, lisää soseutettu liha suoraan keittoon, parin päivän kuluttua taas suoraan keittoon, - kovaksi keitetty kananmunan keltuainen - alussa 1/5 osa, sitten enemmän. Joka tapauksessa yli puolet keltuaisesta ei tarvita ennen vuoden ikää.
Nyt hedelmistä. Annamme ne sinä päivänä, kun näemme ensimmäisen "kuoriutuneen" hampaan. Jopa 6 kuukautta vain mehut ovat toivottavia, vanhemmilla lapsilla voi olla jo hedelmäsosetta, maitoa ja muroja hedelmien kanssa ja vain pala kuorittua omenaa - ime, raaputa ikeniä, leikkiä. Mehut eivät korvaa pääateriaa, vaan niitä annetaan rintamaidon tai maidonkorvikkeen lisäksi.
· Yhdeksän kuukauden iässä 3 ruokintaa korvataan kokonaan täydennysruoalla. Toistetaan: 1 kerta kefiiri + raejuusto, 1 kerta puuroa, 1 kerta keittoa. Kaikkein monipuolisimmat puurot. Keitot ovat hyvin erilaisia - sekä vihannesten koostumuksen että lihatyypin suhteen - kunhan se ei ole kovin rasvaista. Syömme jo sekä keltuaista että kasviöljyä. Juomme mehuja - 30 - 50 g.
· Mitä muuta voit tehdä? Lisää murskatut keksit kefirin ja raejuuston joukkoon. Perunamuusia maidolla ja lihasoseella. Uuniomena. Keittoon leipämurua, ja leipäkuoren voi antaa käteen - imeä (nupista). 10 kuukaudesta lähtien voit keittää keittoa ei lihalla, vaan kalaliemellä.
· Entä pääruoka, joka 9-10 kuukauden iässä näyttää lakanneen olemasta pääruoka? On selvää, että tarkoitamme mukautettuja maitovalmisteita ja (tai) äidinmaitoa. Jos äidillä on maitoa, on suositeltavaa ruokkia lasta vähintään kerran päivässä vuoden ajan. Vuoden kuluttua siitä ei enää ole paljon biologista järkeä. Laadukkaita maitovalmisteita, jotka eivät varmasti ole huonompia kuin lehmänmaito, voidaan antaa jopa 1,5 ja enintään 2 vuotta - 1 kerran päivässä.

Kun suoritat "ravitsemuksellisia" testejä ja innovaatioita, muista:
päätehtävämme on pitää vauva terveenä ja mitä vanhempi lapsi on, sitä vähemmän vaarallisia ravitsemukseen liittyvät kokeilut ovat hänelle.

Mutta ole aina erittäin varovainen geneettisesti vieraiden tuotteiden kanssa (muistakaa luvussa "Raskaus" - mitä isoisoisoisä ei syönyt, emmekä me tarvitse sitä). Pienituloisten perheiden lapset sairastuvat harvemmin pääasiassa siksi, että ulkomaisiin herkkuihin ei ole tarpeeksi rahaa.

Lasten maksa on yksi heikoimmista elimistä, ja jopa täysin terveellä ja normaalisti kehittyvällä lapsella se lopulta "kypsyy" ja muuttuu aikuisen tapaan jossain 12-vuotiaana. Kaikki alisulatetut hiukkaset (allergiat aiheuttavat) on neutraloitava ja poistettava elimistöstä. Maksalla on keskeinen rooli tässä prosessissa. Lapsen kasvaessa monet aiemmin vakavia allergioita aiheuttaneet ruoat alkavat sietää melko normaalisti – maksa kypsyy. Isoäidit sanovat: "ylikasvu". He puhuvat oikein. Siksi, jos lapsella on merkkejä suklaan, mansikoiden tai appelsiinimehun allergiasta (ihottuma, kutina, suolistohäiriöt normaalissa ruumiinlämpötilassa), tämä ei tarkoita, että vauva on tuomittu erottumaan suklaasta päiviensä loppuun asti. . Ole kärsivällinen. Eikä sinun tarvitse katsoa ympärillesi valittaen: "Miksi kaikki ovat sallittuja, mutta minun ei?"

Jokainen lastenlääkäri tietää: maanantaisin lapset sairastuvat useammin. Tiedätkö miksi? Koska sunnuntaisin he menevät tapaamaan isoäitejä, ja valitettavasti on tapana pitää ruokaa rakkauden mittana.

Hyvin usein vanhemmat sekoittavat käsitteet täydentävästä ruoasta ja täydentävästä ruoasta. Heille tämä on sama asia, mutta kiirehdin vakuuttamaan teille, että näillä kahdella termillä on eri tarkoitukset, joita on harkittava erittäin huolellisesti.
Jotta et joutuisi sotkuihin ja vahingoittaisi vauvaasi, analysoimme jokaisen vivahteen yksityiskohtaisesti.

Vauvan oikea ravitsemus ensimmäisenä elinvuotena

Ensimmäinen elinvuosi on suuri testi lapsen keholle, tänä elinkautena hänen kehonsa sopeutuu ulkomaailmaan. Tähän asti hän kehittyi äitinsä mahassa ja sai ruoansulatuskanavaansa mukautettuja valmiita ravintoaineita. Syntyessään luonto hoiti hänen tulevasta kohtalostaan imetyksen muodossa.

Viite
WHO ja UNICEF edistävät luonnollista ruokintaa ympäri maailmaa, tarjoavat tarvittavaa tietoa imettäville äideille. Ensimmäiset 6 elinkuukautta lapsen tulee syödä vain äidinmaitoa.

Mikä on lisäravinne?

Täydennysruokinta on äidinmaidon puutteesta kärsivälle vauvalle välttämätön apuruoka. Sitä annetaan, jos imetys vähenee fysiologisten tekijöiden tai muun syyn vuoksi.

Milloin ymmärtää, että vauva tarvitsee lisäruokintaa?

Hyvin usein äidit alkavat panikoida lapsensa jatkuvasta itkusta uskoen, että hänellä ei ole tarpeeksi maitoa. Siirretty keinotekoiseen ravitsemukseen ja erittäin turhaan. On monia syitä, joiden perusteella voidaan määrittää, ettei vauva saa tarvittavaa määrää maitoa:

jos äidin laktaatio vähenee, vauva tekee useita imemisliikkeitä ja vapauttaa rinnan itkun mukana;
vauva ei lihoa hyvin;
jatkuva maidon puute voi johtaa lapsen toistuviin sairauksiin heikentyneen immuniteetin, vähentyneen fyysisen aktiivisuuden, psykomotorisen kehityksen viiveen vuoksi;
ulosteen puute lapsella;
vähentynyt diureesi, kun vauva pissaa vähemmän kuin 7 kertaa päivässä;
kontrollipunnitus antaa sinun määrittää maidon puutteen, toimenpide koostuu vauvan punnitsemisesta ennen ja jälkeen ruokinnan. Tässä tapauksessa määritetään, kuinka paljon maitoa vauva sai yhdellä ruokinnassa ja vastaako tämä määrä hänen ikänsä.

Ei pidetä ehdottomina merkkejä maidon puutteesta:

lapsen jatkuva itku;
äidin maidon kiireen tunteen puute;
pinnallinen uni lapsella, usein herääminen;
vauvan toistuva halu ruokkia;
maidon puute rintarauhasessa, kun se imee vauvan ruokinnan jälkeen.

Jos äidinmaidon puute todetaan, lapselle suositellaan lisäruokintaa. Toisin sanoen imetyksen jälkeen vauva korvaa puutteen adoptoidulla maitovalmisteella tai luovuttajamaidolla.

Viite
Maitokorvikkeen valitsee lääkäri yksilöllisesti vauvan iän ja kunnon mukaan, esimerkiksi keskosille tarkoitettuja laktoosittomia maitovalmisteita jne.

Täydennys on parasta antaa lusikalla, joka jäljittelee rintamaidon erittymistä. .

Muistaa. Lisäruokinta ei ole lapsen ravinnon perusta, vaan se otetaan käyttöön aina pääruokinnan jälkeen.

Täydentävä ruoka sen kanssa, mitä se syö...

Jos lisäruokinta on hieman helpompaa, niin täydennysruoat ovat monimutkaisempi ja huolellisempi tapahtuma. Tässä tapauksessa tärkeintä on johdonmukaisuus, hitaus ja tarkkaavaisuus.

- tämä on uusien ravitsemuksellisten komponenttien tuominen lapsen ruokavalioon. Ensimmäisten elinvuosien lasten ruoansulatusjärjestelmä on epätäydellinen, joten lapsi on mukautettava "aikuisten" ruokaan vähitellen, jotta vauva ei joudu erilaisiin patologisiin tiloihin.

Viite
Pääsääntöisesti täydennysruoat otetaan käyttöön 6 kuukauden iässä, jos lapsi on aiemmin saanut vain äidinmaitoa. Jos vauva oli keinotekoisessa tai sekaravinnossa, täydennysruoat otetaan käyttöön aikaisemmin 4 kuukauden iässä.

Täydentävät ruoat ovat eräänlainen ruoansulatusjärjestelmän koulutus, vastaanotettujen ravintoaineiden valikoiman laajentaminen, uusien makuelämysten hankkiminen vauvalle. Muuten, jos et tiedä Milloin aloittaa täydennysruokien esittely lapselle? (avautuu uuteen ikkunaan) voit käyttää erityistä ruokintalinjojen taulukkoa.

Viite
Lapset, jotka otettiin käyttöön täydennysruokiin etuajassa, vaikka sääntöjä ei noudatettu, kärsivät jatkossa useammin ruoansulatuskanavan sairauksista.

Jotta vauvasi kasvaisi vahvaksi ja terveeksi, on välttämätöntä ottaa käyttöön ensimmäiset täydentävät ruoat oikein. Monet äidit uskovat, että heidän ei pitäisi vaivautua uusien elintarvikkeiden asteittaiseen lisäämiseen lapsensa ruokavalioon. Ajatellen, jos ensimmäisestä lusikasta ei ole poikkeamia, kaikki on kunnossa. Tulevaisuudessa tämä lähestymistapa johtaa maha-suolikanavan sairauksiin ja allergisiin reaktioihin.

Hyvät vanhemmat, poikkeamien puuttuminen ensimmäisestä lusikasta ei ole todiste siitä, että mukautuminen uuteen tuotteeseen olisi onnistunut. Lapsen kehon tottuminen uuteen ravintokomponenttiin tapahtuu viikon sisällä.

Joten vauvastasi on tullut melko aikuinen, hän on 6 kuukautta vanha, on aika kokeilla uutta makupalettia, aloittaa uusi seikkailu kasvissoseella (alkuvaiheessa sen tulisi koostua yhdestä tyyppisestä vihanneksesta, mieluiten valkoisesta, jotta vältytään allergisilta reaktiot), vaikka jotkut lastenlääkärit suosittelevat täydentävien ruokien aloittamista yksikomponenttisista viljoista (jotka sisältävät vain yhden tyyppistä viljaa).

Anna varovasti, alkaen puoli teelusikallista. Suosittelen äideille ruokapäiväkirjan pitämistä, jossa kirjataan täydennysruoat, jolloin on helpompi ymmärtää, mistä tuotteesta lapsella on allergia tai ruoansulatuskanavan toimintahäiriö.

Toinen tärkeä seikka on, että on suositeltavaa antaa lapselle ensimmäiset lisäruoat päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta vauvan reaktiota on helpompi seurata.

Kun lapsi saa jo täyden annoksen yhden tyyppistä täydentävää ruokaa eikä negatiivisia reaktioita ole, voit siirtyä toisen tyyppiseen tuotteeseen.

Onko lisäravinteita tarpeen antaa ensimmäisten hampaiden ilmestyessä vai puolen vuoden kuluttua?

Nykyään jotkut lastenlääkärit ovat sitä mieltä, että on parempi ottaa käyttöön täydentäviä ruokia ensimmäisten hampaiden ilmestyessä. Ehkä tämä väite johtuu siitä, että hampaita tarvitaan pureskeluprosessiin, mutta nykyään markkinoilla on vauvanruokaa, joka on suunniteltu tietylle ikään.

Lastenlääkärinä, jolla on laaja kokemus pediatrian alalta, olen kiireesti eri mieltä. Ensinnäkin ensimmäiset hampaat voivat ilmaantua sekä alkuvaiheessa että paljon myöhemmin, esimerkiksi vuoden aikana. Toiseksi niiden esiintymiseen voi liittyä lievä lämpötilan nousu, kirkas vuoto nenästä, ripuli ja ruokahalun väheneminen. Tämä on eräänlainen stressi lapsen keholle, jota ei tarvitse pahentaa ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden tai uusien tuotteiden käyttöönotolla. Täydentäviä ruokia annetaan vauvalle vain ilman patologisia tiloja mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi lapsen iän mukaan.

Viite
Toisin kuin lisäruokinnassa, täydennysruoat annetaan ruokinnan alussa, jonka jälkeen vauvalle voidaan täydentää rintamaitoa tai maitoa.

Täydentävien elintarvikkeiden tyypit

vihannekset täydentävät elintarvikkeet, hedelmät;
maitotuotteet ja raejuusto;
maito viljapuuro;
liha, kala, muna (keltuainen).

Täydentävät ruokintajärjestelmät

6 kuukautta

ensimmäinen ruoka kasvissose tai hedelmäsose (hypoallergeenisten hedelmämehujen käyttöönotto)
toinen ruoka puuro on parempi aloittaa tattari- tai riisipuurolla, ne ovat hypoallergeenisia.
kolmas ruoka maitotuotteet, raejuusto.

7-8 kuukautta

Tänä aikana lisätään lihaa (aloita kalkkunanlihasta, kanasta), keltuaista.

9-10 kuukautta

Rasvattoman kalan tuominen on sallittua.

Täydennysruoat muistuttavat kerrostuksen periaatetta, kun tuotevalikoima laajenee vähitellen, jolloin vauva valmistautuu syömään aikuisten ruokaa.

Viite
Täydentävät ruoat otetaan käyttöön vasta, kun lapsi on terve, sillä sairauden sattuessa se voi johtaa komplikaatioihin. Muista, että ruoka "aikuisten pöydältä" ei kategorisesti sovi lapsille!

Hyvät vanhemmat, jos kiirehdit aikaa ruokkimalla lastasi tavallisella ruoalla, et vain vahingoita häntä, vaan voit myös johtaa erilaisten sairauksien kehittymiseen.

Vauvan täydentäminen äidinmaidonkorvikkeella ei ole tapa "helpottaa elämää" äidille, vaan välttämätön toimenpide, sillä se harvoin jää täysin ilman seurauksia hänelle ja lapselle. Vähintään mitä voi tapahtua, on imetyksen ja suoliston koliikkien väheneminen vauvalla.

Vastasyntyneen lisäruokinta korvikkeella otetaan käyttöön vasta, kun seuraavat kriteerit on arvioitu.

1. Painonnousu. Painonpudotus synnytyksen jälkeen ei saa olla yli 10 % syntymäpainosta. Kuukausittain lapset lisäävät vähintään 500 grammaa ensimmäisen 3-4 elinkuukauden aikana.

2. Lapsen käyttäytyminen ruokien välillä. Ruokittu vauva on rauhallinen, paitsi silloin, kun hänen vatsansa sattuu. Ei pyydä rintaa 1-2 tunnin välein.

3. Virtsaamisen ja ulosteiden tiheys. Terve HB-potilas virtsaa vähintään 10 kertaa päivässä, useammin noin 20 kertaa. Samaan aikaan vauvoilla uloste on yleensä erittäin tiheä, jopa 7 kertaa päivässä. Normaali virtsaaminen ja harvinaiset ulosteet eivät kuitenkaan tarkoita, että lapsi ei syö tarpeeksi.

4. Todellinen maidon puute. Voit punnita vauvan ennen ja jälkeen ruokinnan selvittääksesi kuinka paljon hän imee. Olennainen tieto tulee katsoa vastaanotetuksi vähintään vuorokauden sisällä, eli lapsen vuorokaudessa saaman ruoan kokonaismäärä on tärkeä.

Katso seuraavat säännöt.
- Alle 1 kuukauden ikäisen lapsen tulisi syödä 1/5 grammoina todellisesta painosta;
- 1/6-1/7 - 2-6 kuukautta ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa.
Esimerkiksi 4 kg painava lapsi tarvitsee 800 grammaa maitoa päivässä. Kun ruokitaan tarpeen mukaan, eli melko usein, noin 10 kertaa päivässä, lapsi voi syödä vähän. Mutta loppujen lopuksi se syö silti suunnilleen saman määrän päivässä ja yössä.

Jos tässä ei ole ongelmia, mutta silti sinusta tuntuu, että vauva on nälkäinen iltaan mennessä, kokeile lisäruokintaa lypsemällä maidolla. Tiedetään, että suurin määrä maitoa naisessa tuotetaan aamulla. Silloin voi ilmaista vähän antaa vauvalle illalla, kun imetys hiipuu hieman. Tämä on väliaikainen toimenpide, jotta sitä ei täydennetä keinotekoisilla seoksilla.

Ja nämä merkit eivät ole seurausta riittämättömästä imettämisestä:

lapsen itku ruokinnan aikana jalat painettuna vatsaan (tämä on oire suolistokoliikkia, myös lapset voivat usein alkaa imeä ja päästää irti, huutaa, rinnat);
"tyhjät" rinnat (jos vauva imee ja kuulet hänen nielevän maitoa, imemisen alkamisen jälkeen maito ryntää - kaikki on kunnossa), ns. imetyksen alkamisen jälkeen naisella ei ole maitoa juurikaan välillä ruokinta rauhasissa, kaikki se on keskittynyt alveoleihin;
500-600 gramman lisäys kolmen ensimmäisen kuukauden aikana (älä ota esimerkkiä lapsia, jotka lihoavat 2 kg kuukaudessa, yleensä nämä ovat vauvoja, jotka imettävät suurimman osan ajasta; ne, jotka syövät aikataulun mukaan tai nukkuvat usein, lisäävät usein vähemmän, se on ei pelottavaa);
huono yöunet (lapset eivät nuku hyvin paitsi nälän vuoksi, myös siksi, että kodin ilmasto on liian kuuma, alhainen kosteus, lisääntynyt kaasun muodostus, epämukavat sängyt, kipeä hampaiden puhkeaminen jne.);
alhainen lypsätty määrä - edes hyvin "maitoiset" naiset eivät aina voi lypsätä tarpeeksi maitoa.

Toistamme, että vastasyntyneen lisäruokinta synnytyssairaalassa ja sieltä kotiutuksen jälkeen on pakkotoimi. Se ei ole merkki tästä vauvan laktaasin puutteesta, äidin suolistosairaudesta tai laktostaaksista. Kerran 3-6 kuukaudessa äidillä on imetyskriisejä. Tällöin vauva alkaa tarvita lisää maitoa, mutta rinta ei voi heti alkaa antaa lisää. Tämä aika on kestettävä. Syö useammin, ja viikon sisällä kaikki on kunnossa. Täydentävää ruokintaa imetyksen aikana ei tässä tapauksessa oteta käyttöön. On mahdollista, että ei yhden, vaan molempien maitorauhasten ruokinta auttaa. Kun nainen antaa toisen rinnan, kunnes se on täysin tyhjä, ja sitten toisen.

Lisäruokinnan käyttöönottoa koskevat säännöt

1. Anna vauvan ensin imeä rintaa ja tarjoa vasta sitten lisäruokintaa.

2. Anna lapselle pieni määrä lusikallista seosta. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää sekä tavallista teelusikallista että erityistä silikonia tai muovia. Hyvillä arvosteluilla on juomalusikka ruokinnassa (Medela). Tämä laite ei johda rintojen hylkäämiseen ja on erittäin kätevä käyttää. Totta, se ei ole halpaa. Toinen hyvä vaihtoehto on lisäruokinta ruiskusta ilman neulaa. Joidenkin lääkkeiden mukana tuleva mittaruisku on ihanteellinen tähän tarkoitukseen. Esimerkiksi Nurofen lasten kuumetta alentavalla siirapilla. Imetysjärjestelmä on nyt erittäin suosittu. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto naisille, jotka haluavat ylläpitää ja lisätä imetystä ja samalla olla nälkäämättä lasta. Tämä on niin yksinkertainen laite, jolla vauva imee maitoa ja samalla imee äidin rintaa. Ja kuten muistamme, mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maitoa syntyy. Apteekit myyvät Medela SNS -lisäruokintajärjestelmää, tunnetuinta. Kuten sanotaan, sekä sudet ovat kylläisiä että lampaat turvassa.

3. Rinnat, jopa pienellä maitomäärällä, tulisi antaa vähintään 3 kertaa päivässä, muuten imetys lakkaa hyvin nopeasti.

4. Jos mahdollista, anna vauvalle yöllä täsmälleen rinta, älä seosta, koska prolaktiinihormonia syntyy yöllä. Hän vastaa imetyksestä.

5. Ensimmäinen ruokinta tulisi suorittaa hyvin pienellä määrällä seosta, enintään 10-30 grammaa. Lapsen kehon on totuttava uuteen ruokaan. Jos asteittaisuutta ei ole, vauvalla on ummetusta ja koliikkia. Lastenlääkäri selittää, kuinka täydentää vauvaasi äidinmaidolla.

Ja mitä tapahtuu, jos lapselle annetaan seoksen sijaan lehmän- tai vuohenmaitoa, kuten ennenkin? Vai ottaako täydentävät elintarvikkeet käyttöön aikaisin? Tätä ei tietenkään kannata tehdä. Eläinten täysmaito on vahvin allergeeni. Älä anna sitä alle vuoden ikäisille vauvoille! Mutta lisäruokinta seoksella 6 kuukauden iässä voidaan korvata lisäravinnoilla. Anna esimerkiksi puuroa tai kasvissosetta yhdessä ruokinnassa. Tai ehkä jo molemmat, jos täydentävät ruoat otettiin käyttöön aikaisemmin, 4 tai 5 kuukauden iässä. Vauvan täydentämistä viljalla suositellaan, jos lapsen paino ei nouse hyvin. Yleensä annetaan ensin maidotonta viljaa, jonka jälkeen 2-3 kuukauden kuluttua aletaan tarjota maitotuotteita. Kaikki lusikasta.
Sinun on ymmärrettävä ero lisäelintarvikkeiden ja täydentävien elintarvikkeiden välillä. Viljapuuro (tattari, riisi, maissi) on toinen. Ja he täydentävät lapsiaan vain nestemäisellä keinotekoisella ravinnolla. Korviketta tai rintamaitoa on oltava mukana yhden vuoden ikäisen lapsen ruokavaliossa.

Mikä kaava valita lisäruokintaan ja miksi imetystä pitää säästää

Seoksen valintaan tulee suhtautua vastuullisesti. Tämän tuotteen valtavasta valikoimasta markkinoilla oikean valinnan tekeminen on melko vaikeaa. Annamme tärkeimmät kriteerit tämän tuotteen valinnassa.

1. Seoksen koostumus. Sen tulisi sisältää vauvan tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet oikeissa suhteissa. Tämä tekee ravinnosta mahdollisimman lähellä äidinmaitoa.

2. Laatusertifikaatin olemassaolo, valmistajan ja tuotemerkin suosio.

4. Normaali säilyvyys ja säilytysvaatimustenmukaisuustakuu(älä osta seosta käsin, vaikka hinta olisi erittäin houkutteleva).

Konsistenssinsa mukaan kaikki seokset voidaan jakaa kuiviin ja nestemäisiin. Kuivasekoitukset kattavat yli 90 % näiden tuotteiden markkinoista. Myydään jauheena suljetussa pakkauksessa. Ennen ruokintaa jauhe laimennetaan keitetyllä vedellä, jonka lämpötila on 37-38 astetta, ohjeiden mukaan.

Nestemäiset seokset myydään valmiina. Lämmitä vain ennen käyttöä. Nestemäisen ravinnon suurin haittapuoli on lyhyt säilyvyys.

Seoksen koostumuksen mukaan on mukautettuja, osittain mukautettuja ja mukautumattomia.
Mukautetut valmistetaan demineralisoidun heran perusteella. Vauvat imevät ne täydellisesti, ja siksi niitä pidetään parhaana vaihtoehdona vastasyntyneiden ruokinnassa. Lisäruokinta kuukaudessa suoritetaan juuri tällaisilla seoksilla.

Vähemmän mukautetuissa seoksissa kaseiini on pääkomponentti, demineralisoitua heraa ei ole. Tätä ruokaa suositellaan yli 6 kuukauden ikäisille lapsille. Niin sanottu tupla.

Ennenaikaisille ja immuunipuutteisille vauvoille on olemassa erityisiä seoksia. Ne sisältävät runsaasti proteiineja ja vitamiineja, joita vauva tarvitsee oikeaan kasvuun ja kehitykseen. Edistää nopeaa painonnousua.

Raudanpuutteesta kärsiville lapsille myydään seoksia, joissa on paljon tätä hivenainepitoisuutta. Ei suositella alle 4 kuukauden ikäisille lapsille.

Suolistoongelmiin valitaan sekoituksia probioottien kanssa. Ne vähentävät vauvan koliikkien, ummetuksen ja regurgitaatioriskiä. Toistuvasta regurgitaatiosta kärsiville vauvoille lastenlääkärit suosittelevat ruokavaliota, joka sisältää tärkkelyksen muodossa olevia sakeuttajia.

Lapsille, jotka ovat alttiita erilaisille allergioille, sopivat hypoallergeeniset tai laktoosittomat soijaseokset.

Täydentäminen vastasyntyneen sekaruokinnalla väärin valitulla seoksella voi johtaa lasten suoliston häiriintymiseen ja aiheuttaa painonpudotusta.

Ottaen huomioon, että keinotekoinen ravitsemus on kallis nautinto, sinun ei pitäisi keskittyä vain mainontaan ja kustannuksiin valittaessa.

Mutta vaikka onnistuisitkin löytämään hyvän seoksen, muista, että rintamaito on tärkein ja paras ruoka vastasyntyneelle. Imetyksen päärooli on yksilöllinen ja tasapainoinen ruokavalio milloin tahansa. Äidinmaidon tärkeä etu on, että vastaavaa analogia ei ole vielä keksitty. Miksi GW on jätettävä enimmäismäärään?

1. Hyödyllinen vaikutus vauvan suoliston mikroflooraan.

2. Rintamaidon koostumus sisältää suuren määrän hyödyllisiä elementtejä, jotka ovat välttämättömiä elämälle ja kasvulle. Tästä huolimatta sen sulavuus saavuttaa 90%.

3. Äidinmaidossa olevien biologisesti aktiivisten aineiden (entsyymien, immunoglobuliinin, hormonien jne.) läsnäolo edistää pienen organismin asianmukaista toimintaa.

4. Jos perushygieniasääntöjä noudatetaan, ruokinnassa saavutetaan maksimaalinen steriiliys.

5. Saatavilla milloin tahansa, äidinmaidolla on ihanteellinen lämpötila imetystä varten.

6. Jokaisen äidin keho säätää maidon koostumuksen yksilöllisesti vauvan tarpeiden mukaan, mutta se sisältää keskimäärin 88,1 % vettä, 7 % hiilihydraatteja, 3,8 % rasvaa, 0,9 % proteiinia ja 0,2 % muita aineita.

7. Maidon pääkomponentti on vesi, jonka ansiosta et anna vauvalle ylimääräistä vettä.

8. Proteiinin määrä on riittävä ihanteelliseen kehitykseen ja kasvuvauhtiin.

9. Koostumuksen sisältämä laktoosi auttaa raudan ja kalsiumin imeytymistä, vaikuttaa keskushermoston kehitykseen.

Äidinmaito sisältää suuren määrän hivenaineita, jotka edistävät maha-suolikanavan normaalia toimintaa, elinten kehitystä, optimaalista kasvua ja suojaa infektioilta.

30.10.2019 17:53:00
Onko pikaruoka todella vaarallista terveydelle?
Pikaruokaa pidetään haitallisena, rasvaisena ja vitamiinirikkaana. Selvitimme, onko pikaruoka todella yhtä huono kuin sen maine ja miksi sitä pidetään terveydelle vaarallisena.