Scanpix

Penis captivus (в переводе с латыни - плененный член) - внезапное спазматическое сокращение мышц влагалища, промежности и бедер женщины во время полового акта, делающее невозможным извлечение члена. Оба партнера при этом испытывают боль и эмоциональный шок.

По статистике внезапные спазматические сокращения мышц влагалища происходят не так уж и редко - примерно в одном из тысячи половых актов, пишет s-info.ru .

Почему такое случается и как себя вести в случае, если это произойдет с вами

Рассказывает сексопатолог, доктор медицинских наук Николай Олейников:

Это называется "склещивание" или "замок" - по аналогии с завершающим этапом случки у собак. Только явления-то разные! У собак в половом члене есть продольно расположенная косточка, которая перед эякуляцией сокращением мышц переводится в поперечное положение, не давая кобелю возможности извлечь член из влагалища, пока семя полностью не излилось. Это рефлекторный, безболезненный, нормальный для животных процесс. У людей же склещивание - неправильная, патологическая реакция женского организма, в основе которой лежит страх полового акта. По-другому это называется "сексуальный невроз", или "вагинизм".

Penis captivus в последнее десятилетие мы, сексологи, наблюдаем все чаще. Девушки рано начинают жить половой жизнью, и вот в 13-15 лет секс сплошь и рядом доставляет им не удовольствие, а боль. К тому же - боязнь беременности, а если еще и партнер грубый... Или, наоборот, чересчур робкий и неумелый - такие тоже боль причиняют. Так и зарождается вагинизм, который остается с женщиной на многие годы. Различают три его степени.

• При гинекологическом осмотре трудно ввести расширитель - женщина боится и отталкивает руки врача.

• Невозможно любое прикосновение к половым органам.

• Даже мысль о половом акте вызывает панический страх.

Вагинизм легкой степени женщина обычно стремится преодолеть самостоятельно, и часто это удается. Стараясь сохранить отношения с партнером, она пользуется обезболивающими мазями, глотает успокоительные таблетки. Но! Такая дама таит в себе опасность, как бомба замедленного действия. Излишняя настойчивость мужчины, непривычность обстановки, угроза появления посторонних - и все ухищрения пойдут насмарку, а член окажется в капкане.

Шансы на побег

"Плененный член" дает обоим партнерам целый букет негативных переживаний.

• У нее. Страх, боль, учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха. Бедра и промежность намертво сведены спазмом больших приводящих мышц Musculus custus virgium ("Стражей девственности").

• У него. Поскольку артериальное давление в эрегированном члене намного сильнее венозного, при его защемлении кровь продолжает поступать в пещеристые тела, а ее отток прекращается. В итоге пенис резко набухает. Попытки освободиться усиливают мышечные спазмы у партнерши, и боль у мужчины достигает шокового уровня - вплоть до потери сознания.

Самыми "несчастными" пленниками становятся грибовидные члены (с большой головкой) и бочкообразные (с утолщением в средней части). Конический пенис (утончающийся к головке) имеет больше шансов на освобождение.

• Прежде всего оба партнера должны успокоиться. Преодолеть панику, несмотря на боль, и по возможности выровнять дыхание. Мужчина должен взять ситуацию в руки, постараться успокоить партнершу.

• Не пытаться резко освободиться. Сильные "дерганья" только ухудшат положение, приведут к серьезным травмам.

• Женщине хорошо бы принять любой успокаивающий препарат (афобазол, феназепам, седуксен, валокордин или корвалол), и по две таблетки ношпы - обоим. Главная проблема при этом - добраться до аптечки. Передвигаться "в замке" трудно, но возможно - семенящими шагами, ползком или перекатыванием, в зависимости от позы, в которой вас застиг вагинизм.

• Если в доме нет нужных препаратов, тем же способом добираемся до ванной. Теплый душ - хорошее средство для расслабления и снятия спазмов. Такую же роль может сыграть грелка, подложенная женщине под поясницу.

• Есть еще один способ расслабиться, предложенный известным сексопатологом, профессором В.И. Здравомысловым. Мужчина успокаивает партнершу, поглаживая живот круговыми движениями. Она, лежа на спине, приподнимает широко разведенные ноги (в позу роженицы) и с усилием напрягает пресс (тужится). Он вводит в анус женщины свой указательный палец (на две фаланги) и сильно оттягивает его назад (к копчику). Это движение способствует рефлекторному расслаблению тазового дна. Если попытка освобождения не удалась, надо извлечь палец и повторить все то же самое через две минуты.

• Если прошло 20 минут, а член остается "в плену" - вариантов нет, надо срочно вызывать "скорую". Ситуация становится очень опасной, ведь член продолжает разбухать! (Вот где пригодится привычка держать мобильник в зоне доступности.) Отбросьте ложную застенчивость и обязательно (!) сообщите диспетчеру причину вызова, чтобы бригада была готова к оказанию помощи - введению женщине внутривенно легкого наркоза и транквилизаторов.

Недавно общалась со своей подружкой. Она жаловалась, что все плохо, что куча проблем и в семье, и на работе. Что не может спокойно реагировать, и не может найти правильный выход. Мне кажется, что иногда такое происходит с каждым из нас. И никто не исключение. Так что же нужно делать в таких ситуациях? Мне кажется, что главное не опускать руки. Нужно стараться всеми способами определить причины происходящего. И только потом искать правильное решение проблем.

№1 — определить проблему

Как говорил Александр Македонский — разделяй и властвуй. Первым делом нужно разобраться, какие именно проблемы приносят наибольший дискомфорт и вызывают депрессивное состояние. Работа, дом, коллеги, личная жизнь? Нужно рассмотреть каждую проблему по отдельности. Не спеша. Не хватаясь за крайности. Спокойно и размеренно.

№2 — записывать свои мысли

Порой, просто проговаривая слова, мы не можем до конца осознать их смысла. А достаточно просто взять в руки листок бумаги и карандаш, как умные мысли приходят сами собой. Задайте бумаге самые важные вопросы, которые беспокоят. И честно ответьте на них. С утра перечитайте. Возможно, дополните свои мысли. И продолжайте так делать, пока не найдется хорошее решение. Пусть даже неожиданное для вас самих.

№3 — найти помощников

Как говорится, нужна помощь — попроси. Иногда и правда бывают такие ситуации, что самостоятельно с ними справиться очень сложно. Причем не всегда речь идет о материальной помощи. Часто полезными будут и советы от родных или добрых друзей. Если хочешь двигаться вперед, то порой нужно забыть про гордость и просто попросить о помощи другого человека. Это не стыдно. Это нормально.

№4 — Окей Google

Да, это не смешно. Есть куча людей с такими же проблемами, как у вас. Порой они тоже находят интересные способы их решить. Так почему бы не обратиться за помощью к всемирной паутине. Сложив чужие мысли в свой чуланчик с ожиданиями, иногда удается создать полную картину происходящего. И сделать правильные выводы. К тому же это бесплатно.

№5 — сменить обстановку

Часто так бывает, что нас тянут вниз именно наши знакомые или друзья. Просто мы этого не замечаем. Попробуйте временно сменить обстановку, познакомиться с новыми людьми. Возможно, своим примером они покажут вам, что жизнь может быть совершенно другой. К тому же общение с новыми людьми даст не только пищу для размышлений, но и положительные эмоции.

№6 — не бойтесь пробовать новое

Новую музыку, новые блюда, новые фильмы, новые увлечения, новый режим. Все, что сможет вам доставить положительные эмоции. Если постоянно двигаться в одном и том же направлении, то и место прибытия точно не изменится. Но если сделать неожиданный поворот в своей жизни, то и дорога может завести в удивительные места, где проблемы либо быстрее решатся, либо покажутся не столь значительными.

В тот вечер мы с подружкой устроили настоящий мозговой штурм ее проблемам. Нашли несколько интересных и даже безумных решений. В тот день я была ее буксиром. Вместе же нашли и эти другие способы, которые сейчас она пробует во всю силу. Вчера она мне звонила, довольная и радостная. Сказала, что снова записалась в спортзал, убедила мужа нанять на это время няню. Она научилась готовить роллы, и больше не печалиться, что очень хочется сходить в суши бар. А еще она наконец-то сменила работу, которая приносила ей только разочарование. Порой решения просты и понятны, но чтобы разобраться в проблеме, нужно взглянуть на нее со стороны. А для этого порой полезно немного отвлечься от самой проблемы.

Вот такую тему я еще не затрагивал в своих блогах, но мне думается, что тема очень важна. У каждого по жизни может случиться такая ситуация, что ты никак не можешь сдвинуться с места.

Сегодня поговорим о том, как выбраться из такой неприятной штуки как «паралич действия». Эта вещь случается в нескольких случаях: а) когда человек не знает, чего он хочет, и поэтому «тормозит». б) когда нам кажется, что мы на дне, из которого сложно выбраться. в) когда тяжело вставать на какой-то большой путь или сделать огромное дело. Что делать?

1. Бросить себе вызов.

Человека очень мотивируют победы. Мы любим себя, когда нам удается победить: победить себя, победить в карьере, сделать что-то сверхсложное. Именно поэтому первый способ выбраться из паралича - бросить себе вызов. Вызов стимулирует мозг, увеличивает самооценку, дает энергию. Иногда для того, чтобы сдвинуться с места, нужен просто толчок. Любое событие, которое поможет вам почувствовать, что вы управляете своей жизнью. Если того требует сердце:

Поезжайте на Байкал, прыгните с парашютом, бегайте каждое утро 30 дней, выступите в формате stand up, поезжайте в кругосветку (без денег), искупайтесь голышом, покорите гору, пробегите марафон, проведите экскурсию по городу туристов, научитесь танцевать сальсу, откажитесь от телефона на неделю, напишите книгу, выступите на корриде. Не ищите логику. Бросайте вызовы.

2. Начать делать хоть что-нибудь РЕГУЛЯРНО.

У меня есть один знакомый, который пару лет назад потерял все: разрушился бизнес, ушла жена, стал пить и, как он говорит, так «опустился», что даже зубы чистить перестал. «Я понял, что мне нужно совершить хотя бы один созидательный шаг, и я дал себе обещание каждый день утром и вечером чистить зубы», - сказал он.

И с этого маленького шага для него начался его подъем со дна. За чисткой зубов появилась утренняя зарядка, за зарядкой пришли силы читать книги, книги изменили мировоззрение и притянули новое окружение, все это повысило самооценку и в итоге парень полностью восстал из пепла. Так что это факт: чтобы выбраться из любой задницы, нужно регулярно начать делать одно маленькое дисциплинирующее дело.

3. Делайте то, что заставляет чувствовать себя молодцом.

Угадайте, кто главный человек в нашей жизни? Конечно, мы. И очень важно, чтобы мы гордились собой и одобряли себя. Я всегда советую составить список под названием: «Когда я чувствую себя молодцом?». Например, у моей подруги-дизайнера был такой список: «Я чувствую себя молодцом, когда: хорошо выгляжу; много гуляю пешком; помогаю родителям; справляюсь со сложной задачей; придумываю новый крой платья; правильно питаюсь; хожу в спортзал». Составьте себе такой же список - и Ага! Делайте то, что заставит вас почувствовать себя молодцом.

4. Внесите ясность.

Пункты 1, 2, 3 созданы для того, чтобы наполнить вас энергией. Вы должны начать что-то хотеть! Но после того, как у вас появилась энергия, что делать дальше? Я уверена, только осмысленная работа может приносить удовольствие. Для того, чтобы задать направление движения, выясните, какие профессии наполнены для вас глубоким смыслом?

Запишите все, что приходит в голову, даже если со стороны это выглядит странно. Например, недавно одна девушка, которая работала стоматологом, сказала, что она видит самый большой смысл в работе…татуировщиков. И стала одним из них! «Когда я первый раз оказалась в тату-салоне, у меня затряслись коленки. Я поняла: это моё!», - говорит она. Странно? Наивно? Отлично! А что говорит ваш внутренний голос?

5. Не пытайтесь увидеть весь путь.

Многие люди боятся начать двигаться по направлению к своему сердцу, потому что не видят точный путь. Но чем больше я читаю книг и изучаю «истории успеха», тем сильнее уверена: никто изначально не знал, как он придет туда, куда пришел.

Вы знает, как Ларри Пейдж и Сергей Брин придумали Google? Изначально они были сотрудниками Стэнфордской электронной библиотеки, и перед ними стояла задача - создать библиотечный поиск в режиме онлайн. В общем, шаманили они такие шаманили - и опа, получился Google. Как?

Да вот непонятно. Изначально никто не ставил такой амбициозной задачи, как объединение всей информации в мире. Конечно, я описываю это утрировано, но суть именно такая. Это как автоматические двери в супермаркете: пока ты стоишь на месте, они закрыты. Как только делаешь шаг вперед - они открываются.

Иногда мы не можем найти тропинку в лесу, поэтому должны взглянуть по-другому на ситуацию. А вы когда-нибудь чувствовали, что нет другого способа? Вы гонитесь за своими мечтами, но кажется, все против вас.

Если это не ваш случай, то вы, скорее всего, относитесь к небольшой группе людей, которые добились успеха. Но для многих из нас необходимо что-то, что перевернет все с ног на голову.

Это может показаться болезненным, но большую часть времени все, что нам нужно, это принять новую перспективу, и мы можем начать с того, чтобы использовать слова более благоприятным способом. Вот список из 10 лучших таких замен.

1. Мнение - факты

Согласно основателю Newfield Consulting, Рафаэлю Эчеверрию, мы живем в «мире интерпретаций». Это значит, существует большая недостача фактов, ведь многие «факты» на самом деле являются мнениями. Ключевым моментом является то, истинный этот факт или ложный. В последнем случае это уже не факт, а ложь. Мнения могут быть также основаны на фактах (мой ноутбук работает на протяжении трех лет, так что завтра он будет продолжать работать), и их могут разделять множество людей. Но это не значит, что они верны, хотя и ложными не являются. Это просто мнения. Поэтому в следующий раз, когда кто-то (или даже вы сами) будет говорить, вы не достигните цели, это только мнение. Вы можете продолжать двигаться вперед либо бросить все на полпути.

2. Жертва - ответственность

Различие здесь заключается в способности действовать. Жертва получает все, что происходит, вне зависимости от того, хочет она этого или нет. Напротив, ответственность - это призыв к действию, это способ дать ответ на все, что может случиться. Жертвы не принимают меры, поскольку они перегружены. Ответственные люди знают, что ответ нужно искать в действии. Жертва считает, что вина снаружи, тогда как ответственный человек уверен - она внутри.

3. Всегда - временно

Я глуп... Ты лжец... Такого рода определения не позволяют нам посмотреть на другие возможности. Лжец всегда говорит неправду. Но если вы скажете «Вы сейчас лжете», то откроете перед человеком новую возможность. Есть большая разница между «я бесполезен в работе» и «я выполняю неудачную задачу».

4. Обязательство - обязанности

Здесь все просто: мы хорошо выполняем задание только в том случае, когда сами берем обязательство. Но если чувствуем, что нас принуждают, то не сможем сделать его хорошо. Когда мой босс говорит мне что-то, я иногда чувствую, что это приказ, и я обязана подчиниться. Но я ведь могу думать, что это был мой выбор, и делать это по какой-то причине (зарплата, сохранение хороших отношений в офисе). Качество моей работы будет зависеть от моего выбора.

5. Почему - для чего

Вместо того чтобы анализировать причины наших действий и чувств, мы можем сосредоточиться на будущих выгодах и затратах, чтобы конечный баланс был для нас выгодным. К примеру, давайте предположим, что я злюсь на своего босса. Преимущество этого чувства в том, что он не будет возле меня большую часть времени. Но плата за это в том, что я все еще чувствую злость, даже когда приезжаю домой. Сейчас можно подумать о том, как иметь те же результаты, но при меньших затратах. Почему бы не отказываться от лишних нагрузок в работе? Почему бы не попросить помощника?

6. Узнать - забыть

Вы когда-нибудь смотрели на эти слова, как на синонимы? Вы понимаете, что иногда нужно забыть, чтобы что-то узнать? Одним из самых страшных врагов обучения является следующий тип мышления: «Я делал это по-другому в течение последних 20 лет и сейчас не собираюсь ничего менять».

7. Мечта - задача

Задачу можно определить как особый вид мечты: чтобы ее выполнить, необходимы действия, а это значит, нужно все распланировать, отобрать ресурсы, установить цель и оценить результат. Таким образом, у вас может быть огромное количество мечтаний, но вряд ли они станут реальностью, если вы не превратите их в задания и не начнете действовать.

8. Жалоба - просьба

Вы чувствуете разницу между «ты ничего не делаешь по дому» и «ты можешь накрыть на стол?». Просьба является специфическим призывом к действию, в то время как жалоба - это своего рода обвинение. В следующий раз, когда захотите попросить о чем-то, используйте просьбу вместо жалобы.

9. Попросить - командовать

Разница между этими двумя действиями внутри вас, а не в их стиле. «Не могли бы вы говорить потише?» - это просьба, в то время как «Заткнись!» - это приказ. Различие заключается и в нашей реакции, когда собеседник говорит «нет». Если вы сможете с этим смириться, то будете просить, если нет - приказывать. И наконец, если вы заставляете другого делать что-то (или даже себя), конечный результат не будет идеальным. В следующий раз, когда вы обращаетесь к кому-то, удостоверьтесь, что вы просите, а не командуете.

10. Требование - совершенство

Если вы требовательны, то фокусируетесь на вещах, которые нужно улучшить в незаконченной работе или при плохих результатах. Если же вы думаете о собственных результатах, то сможете приступать к следующему шагу. Совершенство не означает, что вы не воспринимаете реальность, но вы сможете сказать, что в следующий раз будет лучше.

Сегодня поговорим о том, как выбраться из такой неприятной штуки как «паралич действия». Эта вещь случается в нескольких случаях: а) когда человек не знает, чего он хочет, и поэтому «тормозит». б) когда нам кажется, что мы на дне, из которого сложно выбраться. в) когда тяжело вставать на какой-то большой путь или сделать огромное дело. Что делать?

1. Бросить себе вызов.

Человека очень мотивируют победы. Мы любим себя, когда нам удается победить: победить себя, победить в карьере, сделать что-то сверхсложное. Именно поэтому первый способ выбраться из паралича - бросить себе вызов. Вызов стимулирует мозг, увеличивает самооценку, дает энергию. Иногда для того, чтобы сдвинуться с места, нужен просто толчок. Любое событие, которое поможет вам почувствовать, что вы управляете своей жизнью. Если того требует сердце:

Поезжайте на Байкал, прыгните с парашютом, бегайте каждое утро 30 дней, выступите в формате stand up, поезжайте в кругосветку (без денег), искупайтесь голышом, покорите гору, пробегите марафон, проведите экскурсию по городу туристов, научитесь танцевать сальсу, откажитесь от телефона на неделю, напишите книгу, выступите на корриде. Не ищите логику. Бросайте вызовы.

2. Начать делать хоть что-нибудь РЕГУЛЯРНО.

У меня есть один знакомый, который пару лет назад потерял все: разрушился бизнес, ушла жена, стал пить и, как он говорит, так «опустился», что даже зубы чистить перестал. «Я понял, что мне нужно совершить хотя бы один созидательный шаг, и я дал себе обещание каждый день утром и вечером чистить зубы», - сказал он. И с этого маленького шага для него начался его подъем со дна. За чисткой зубов появилась утренняя зарядка, за зарядкой пришли силы читать книги, книги изменили мировоззрение и притянули новое окружение, все это повысило самооценку и в итоге парень полностью восстал из пепла. Так что это факт: чтобы выбраться из любой задницы, нужно регулярно начать делать одно маленькое дисциплинирующее дело.

3. Делайте то, что заставляет чувствовать себя молодцом.

Угадайте, кто главный человек в нашей жизни? Конечно, мы. И очень важно, чтобы мы гордились собой и одобряли себя. Я всегда советую составить список под названием: «Когда я чувствую себя молодцом?». Например, у моей подруги-дизайнера был такой список: «Я чувствую себя молодцом, когда: хорошо выгляжу; много гуляю пешком; помогаю родителям; справляюсь со сложной задачей; придумываю новый крой платья; правильно питаюсь; хожу в спортзал». Составьте себе такой же список - и Алга! Делайте то, что заставит вас почувствовать себя молодцом.

4. Внесите ясность.

Пункты 1, 2, 3 созданы для того, чтобы наполнить вас энергией. Вы должны начать что-то хотеть! Но после того, как у вас появилась энергия, что делать дальше? Я уверена, только осмысленная работа может приносить удовольствие. Для того, чтобы задать направление движения, выясните, какие профессии наполнены для вас глубоким смыслом? Запишите все, что приходит в голову, даже если со стороны это выглядит странно. Например, недавно одна девушка, которая работала стоматологом, сказала, что она видит самый большой смысл в работе…татуировщиков. И стала одним из них! «Когда я первый раз оказалась в тату-салоне, у меня затряслись коленки. Я поняла: это моё!», - говорит она. Странно? Наивно? Отлично! А что говорит ваш внутренний голос?

5. Не пытайтесь увидеть весь путь.

Многие люди боятся начать двигаться по направлению к своему сердцу, потому что не видят точный путь. Но чем больше я читаю книг и изучаю «истории успеха», тем сильнее уверена: никто изначально не знал, как он придет туда, куда пришел.

Вы знает, как Ларри Пейдж и Сергей Брин придумали Google? Изначально они были сотрудниками Стэнфордской электронной библиотеки, и перед ними стояла задача - создать библиотечный поиск в режиме онлайн. В общем, шаманили они такие шаманили - и опа, получился Google. Как? Да вот непонятно. Изначально никто не ставил такой амбициозной задачи, как объединение всей информации в мире. Конечно, я описываю это утрировано, но суть именно такая. Это как автоматические двери в супермаркете: пока ты стоишь на месте, они закрыты. Как только делаешь шаг вперед - они открываются.