Перечитывая еще раз все статьи на эту тему, опубликованные в предыдущих номерах нашего журнала, я снова поймала себя на мысли, какая-же это удивительная загадка - возрастные циклы в жизни человека! Нарочно не придумаешь. Каждый возраст без исключения по-своему настолько интересен, неординарен, переполнен неожиданными событиями, ситуациями внутренними ломками и осознаниями, что создается такое впечатление, как будто кто-то специально устроил захватывающую дух жизненную “полосу препятствий” для того, чтобы в нас пробудилось давно забытое состояние жажды приключений, полета души к новым далям.

Каждый возраст по-своему интересен: в каждом есть свои кризисы, проблемы и задачи, которые надо решать и преодолевать, свои перспективы и потенциалы, которые нужно осознать и применить на практике. Но среди всех циклов самих по себе интересных в жизни человека есть этапы особые и исключительные, когда создается такое впечатление, что на пути перед нами встает сама Судьба, словно бросая нам в вызов знаменитой гамлетовской фразой: “Быть или не быть?” Таких периодов в жизни человека очень мало, 2 или в крайнем случае 3, если ему посчастливится жить долго. Они повторяются каждые 28 лет и, согласно астрологам, они связаны с влиянием двух удивительных и загадочных планет: Урана и Сатурна. С одной стороны, каждых 28 лет заканчивается одна треть цикла Урана (продолжительность полного цикла - 84 года), а с другой, в это же время заканчивается цикл Сатурна, “Великого Испытателя, проверяющего с помощью трудностей, насколько сильно и крепко мы можем сражаться за все то, что для нас является дорогим и ценным.

Итак, получается, что ключевыми для развития человека становятся 28-й, 56-й и 84-й годы жизни, а также циклы с 28 - 35 лет, с 56 - 63 года, с 84 - 91 год. Эти циклы на самом деле особые. С одной стороны, они в каком-то смысле являются итоговыми: подводятся итоги всего прошедшего периода жизни. Идет глубокое переосмысление всего пережитого, происходят коренные внутренние ломки (переломы). Создается такое впечатление, словно Судьба заставляет нас пройти на этом этапе удивительный и трудный экзамен, чтобы на пороге нового важного цикла существования, наконец-то, стало ясно и проявилось во всей красе кто мы есть на самом деле, что скрывается за всеми внешними масками, которые мы с таким трудом создавали все эти годы. Эти циклы становятся исключительными и потому что в коротком промежутке времени, как бы синтетически и в другой форме, повторяются самые яркие моменты, хорошие и плохие, всего прошедшего периода жизни, для того, чтобы наконец-то стало ясно, что мы из всего этого поняли, а что нет, какие уроки усвоили, а какие еще придется повторно проходить. Философы древности рассказывают, что именно в этих жизненных циклах человек получает шанс для нового возрождения Души и Сознания, для откровения или более глубокого переосмысления собственной жизни, своего предназначения и скрытых в нем творческих потенциалов. Они также обращают внимание на то, что подобные возможности не падают с неба, они должны быть выстраданы и заслужены в результате пережитых кризисов, внутренних сражений и испытаний. Как пройдут эти ключевые жизненные этапы, раскроются ли перед человеком его Мечта, Путь, Предназначение и сокровенные потенциалы, - это зависит исключительно от него самого, от его понимания и его шагов. Возрастной цикл от 28 - 35 лет, яркий тому пример. Он, на самом деле, является итоговым, своего рода точкой поворота, когда уже в каком-то смысле кончается срок для поисков и метаний, экспериментов и неопределенностей. Наступает время, когда среди многочисленных возможностей и вариантов надо уже выбрать один Путь, одну модель жизни и предпочесть ее всем остальным. Да и события в течение этого периода жизни, как правило, складываются так, словно Судьба постепенно убирает перед нами один за другим множество стульев, на которых мы пытаемся одновременно сидеть. Цикл 28 - 35 лет является венцом, кульминационным моментом, внутри которого начинают проявляться первые результаты, первые реальные и долговременные плоды наших шагов в предыдущих этапах жизни, особенно тех, которые были совершены в период с 21 до 28 лет. Если вернуться к этому, то мы можем вспомнить, что в нем перед молодым человеком вставало множество вопросов, на которые он должен был найти ответ, и что именно в поиске этих ответов состоял первый великий экзамен в его жизни, - экзамен на зрелость.

Мы также говорили о том, что стержнем возрастного периода 21 -28 лет является борьба между материальными и духовными началами, между путем “головы” и путем “сердца”. Нельзя не забывать, что в этом возрасте мы похожи на людей, собирающихся построить дом. Все, что происходит с нами на этом этапе, все события, шаги откровения и прознания приобретают качества “строительного материала”, который мы собираем по крупицам, создавая условия для осуществления нашей мечты, подготавливая “фундамент” для нее. К конкретной работе по построению дома мы приступим только в цикле 28 - 35 лет. Но нужно помнить, что строить мы будем именно из того материала, который накопили в период с 21 - 28 лет. Потом находить недостающие элементы будет гораздо сложнее.

Итак, до 28 лет надо успеть очень много, но самое главное, надо успеть подготовить почву для того, чтобы найти свой Путь, сделать правильный выбор и не ошибиться. Философы древности рассказывают, что внутри семилетнего цикла, с 28 - 35 лет, как раз самыми ключевыми и самыми загадочными являются его первых два года, то есть от 28 до 30 лет, при условии, что человек сумеет ими хорошо воспользоваться и не упустит возможностей, которые ему достаются. Это время иногда называют периодом Великого Шанса, “Открытых Дверей”, “Второго Рождения”. Это как раз тот момент, когда Судьба дает предпосылки для того, чтобы перед человеком открылись внутренние сокровенные мечты и потенциалы его души, вызывающие в результате полный поворот в сознании, и коренные перемены в жизни.

С 28 до 30 лет, на самом деле, происходит нечто странное, загадочное. Наступает 28 год жизни, и первое впечатление, которое создается, отнюдь не радужное. Вокруг нас сгущаются тучи, все валится из рук, многое выходит из-под контроля и кажется, что давно нам не было так тяжко или так безвыходно пусто, что давно не пребывали в таком кризисе, или в таком инертном, депрессивном состоянии духи. События, выпадающие на нашу долю, словно подтверждают этот диагноз, как будто Судьба решает пошутить над нами, нарочно вставляя палки в колеса везде, где только можно. У кого-то в этом периоде происходит трагедия во взаимоотношениях. То, что казалось великой любовью, лопнуло, как мыльный пузырь в считанные часы, и все надежды на будущее исчезли вместе с любимым человеком, ушедшим к другому, оставляя нас у разбитого корыта, не в сотоянии примирится с происходящим, в глубокой убежденности, что никогда и никого больше так любить не будем. У другого рухнула очередная затея с работой или делом, которое вот-вот должно было стать “мечтой на всю жизнь” и решить все насущные проблемы, оставляя его в состоянии глубокого сомнения,что другие дела могли бы стать такими перспективными, тем более если придется начинать все сначала. Трерий мучается, как “распятый Христос”, раздираясь между обязанностями в семье, работой и увлечениями для души. Хочется побывать и там и там, сделать и то, и другое, и третье, а в конечном итоге осознается,что не успеваешь ничего и не находишься нигде, хотя других вокруг упрямо убеждаешь, что это вовсе не так. Четвертый уже живет тем, что ему нравится, но начинает констатировать, что в любимом едле или в дорогих сердцу отношениях наступает какой-то застой, рутина, болото, глупые мелкие проблемы, которые нагромождаются, но никак не решаются именно потому, что они глупые и мелкие и что на них не хватает ни времени, ни сил. В каком-то моменте это болото и груз накопившихся мелочей ощущаются так сильно, что мы заставлены прийти к выводу, что нужно что-то менять, только не знаем, в какую сторону, да и необходиомй силы волидля этого все никак не находится. Пятые встречают период с 28 - 35 лет, уже пребывая в “зимней спячке”, уже опустив руки. Из дня в день он живет по инерции, по привычной системе наименьшего сопротивления: “как получится”, “посмотрим”, “чего-нибудь придумаем”, “утро вечера мудренее”, не думая о будущем, да и особо - “к чему же?” Если куда-то ходит или с кем-нибудь общается, это лишь для того, чтобы скоротать время, - “чего же, надо же куда-то ходить и с кем-нибудь общаться!” Постепенно он становится ко всему равнодушен, и на все вопросы, требующие определить, что же ему больше нравится, у него есть один готовый ответ: “А мне все равно”. Хотя, справедливости ради, бывают моменты, когда что-то в нем просыпается и чего-то этакого хочется, но уже привычная лень берет верх над порывами сердца, и наш “медведь” опять засыпает в своей берлоге.

Шестой по природе динамичный и жизнерадостный, действительно, хочет чего-то “этакого”, и все никак не может успокоиться. Все ищет и ищет, все мечется и мечется, подобно бабочке переходит из одного дела к другому, из одной связи к другой. Вариантов в жизни так много, право, глаза разбегаются: все так интересно, надоело одно, уже находим другое, более привлекателное, да и это не предел - чем заниматься мы всегда найдем. И хотя внешне живем так увлеченно и так интересно, что другие завидуют нашей энергичности, в глубине нашего сердца все-таки неспокойно. Мы-то знаем: не хватает чего-то САМОГО ГЛАВНОГО. И чем более проходит время, чем более наша жизнь переполнена всякими захватывающими дух мимолетными увлечениями, чем больше мы окружаем себя “потемкинскими деревнями”, зная, что на самом деле, это лишь красивые фасады, тем более тяготеет растущее в силе осознание: “А в душе-то, пусто...”

Признаться, сколько людей, столько возможынх вариантов кризиса жанра, настуающего в период с 28 -30 лет. Этот кризис нам не миновать, и даже наоборот, он необходим и весьма полезен. Его суть прекрасно поняли древние греки. В переводе с древнегреческого слово кризис обозначает “перемена”, или “время перемен”, и это прекрасно объясняет все то, что происходит в этом возрасте. Любой кризис существует лишь для того, чтобы его преодолеть,иначе просто быть не может. Философы древности утверждают, что кризис, если он преодолевается, ведет к возобновлению, к новому возрождению души и сознания, что особенно важно для периода с 28 - 30 лет. Самое главное в нашем случае, особенно потому, что речь идет о молодом человеке полном сил, у которого еще все впереди, - это не сдаваться, не опускать руки, не плыть по уже устоявшемуся привычному течению. То, что объединяет всех людей, проходящих через кризис 28 - 30 лет, - это не проблемы из-за которых сам кризис наступает, а как раз СПОСОБ РАЗРЕШЕНИЯ, СПОСОБ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА.

Как правило, первые проблески “рассвета” начинают чувствоваться уже тогда, когда в душе нашего героя насупает первое прозрение: “Я уже сам себе противен, так больше не могу, так дальше продолжаться не будет, надо что-то делать!” Истинная решительность, не на словах, а в мыслях, шагах и поступках, - вот результат первого прозрения, первой искренней разборки с самим собой, после долгого времени.Ты уже знаешь глубоко в душе, что на этот раз окончательно поставленная точка на глупостях прошлого. Ты уже знаешь, окончательно и бесповоротно, что ты будешь делать все возможное и невозможное, лишь бы опять не вернуться в эту рутину, в это болото, в эту пустоту, в эти страдания, в этот кошмар, в это грязь... Раз и навсегда ты понял, что если бы такое, не дай Бог, произошло, ты уже не выдержал бы, душа твоя зачахла бы, словно птица в клетке, ты уже потерял бы лицо перед собственной совестью. Словно нож в сердце, тебя пронизываает четкое осознание, что погубив себя, ты, возможно нанес бы страшный удар родным верным, любимым существам, которое нуждаются в тебе, не в таком, какой ты есть сейчас, а в таком, каким ты должен стать. Долгожданное свершилось! С души сваливается тяжелый груз, ты чувствуешь себя чистым,.. чистым.. и понимаешь, что такого состояния никогда раноше не испытывал. Тебе кажется, что какое-то благое Невидимое Присутствие смыло с тебя всю грязь, простило все глупости и ошибки, твое бездействие и пропущенные шансы... Твое сердце безмолвно просит прощения у всех тех, кому ты сам причинил боль. Ты знаешь, что вечером ты уснешь, как маленькое дитя, а когад завтра проснешься, ты непременно купишь газету и станешь искать новую работу, позвонишь по давно забытому телефону, чтобы услышать чей-то теплый голос, наберешься смелости и решительности для разговора, который давно должен был состояться и поставишь вещи на свои места, откроешь книгу, на которой накопился толстый слой пыли, откажешься от выгодного предложения, приносящего деньги, но губившего совесть, и потом сядешь... и помечтаешь, улетишь душой далеко, далеко... Тебя больше не беспокоит то, что путь долгий и тернистый,что он пока еще весь в тумане, и что пока еще непонятно, в чем он конкретно состоит, но ты уже готов за него сражаться. Ты знаешь, все непременно образуется, если не сейчас, то когда-нибудь уж точно, ибо обратного пути нет.

Когда наступают такие прекрасные сильные переломные моменты прозрения и внутреннего очищения, то вступает в силу еще один сокровенный закон, суть которого кто-то мудро выразил следующими словами: С того момента, когда человек закрывает за собою двери прошлого, тут же Бог открывает для него окно, ведущее в будущее, к новым далям. Вместе с сильным внутренним катарсисом наступает и должгожданное второе прозрение, которое философы древности называют “вторым рождением души”. В самые неожиданные моменты и иногда самым необыкновенным способом, когда на какое-то мгновение все проблемы и заботы внешнего мира отходят на второй план, тебя вдруг посещает Идея - новая, свежая, неординарная, гениальная в своей простоте... Ты радостно воскрикнешь: “Эврика!”, интуитивно зная, что попал в точку, что наконец-то есть за что зацепиться, есть ось, определяющая, куда идти... Ты даже с изумлением удивляешься, почему раньше такое не приходило на ум... За одной мыслью следует вторая, третья... Один за другим свою душу посещают удивительные образы, чувства состояния... Ты начинаешь замечать, что они до боли знакомые, хотя с другой стороны не устаешь повторять себе, что ты их испытываешь первый раз и что такое еще с тобою не случалось. И ты никак не поймешь, почему эти образы и состояния кажутся тебе словно пришедшими из твоего далекого-далекого будущего, чтобы показать до чего же тебе надо дойти, и в то же самое время, они кажутся пришедшими из далекого-далекого прошлого, чтобы показать тееб, откуда ты пришел... Перед тобою открывается Путь... Ты видишь свое Предназначение... Ты четко осознаешь, в чем оно состоит, и чего ты больше всего хочешь в жизни... Тебе становится ясно, что только для этого ты по-настоящему годишься и что в тебе для этого есть “Божий дар”, пусть еще не проявившийся, пусть спрятанный где-то глубоко внутри тебя, но у тебя его уже никто не отнимет. Перд тобою четко и ясно вырисовывается твоя Мечта, ты видишь даже формы, через которые ты мог бы ее осуществить. Ты нашел!.. Твоя жизнь приобрела новый смысл и раз и навсегда ты понимаешь, что именно через эту Мечту и этот Путь, а не через другие, ты можешь стать более всего полезен и наилучшим способом применить на практике все способности, потенциалы и стремления, которые в тебе заложены... Очнувшись и начиная переваривать и вновь переосмыслять все происходящее, в тебе просыпается хорошо знакомый голос разума и здравого смысла, в этот раз какой-то уж больно ворчливый и скептически настроенный: “А ты уверен, что это оно, что в очередной раз ты не ошибся? Да знаю я тебя, каждый раз, когда увлекаешься, ты теряешь голову... Давай посмотрим реально: твое дело труба, оно невозможное, тут такие препятствия, такие проблемы...” Но не тут -то было. Если раньше голос головы круто и бесповоротно всегда возвращал тебя на землю и словно “ледяной душ” охлаждал все твои порывы и устремления, разнося их в пух и прах, то в этот раз его ворчание лишь укрепило твою уверенность, что ты на правильном пути... В тебе пробудилась новая сила, чтобы противостоять ему. Ты вдруг осознал, что Мечта, которая только лишь открылась перед тобою, не новая... Ведь на самом деле, тяга к ней присутствовала в твоем сердце всю твою сознательную жизнь,.. точно также... это длится еще с детства!!! Ты с улыбкой вспоминаешь,какой далекой и неосуществимой она тебе казалась, при чем до такой степени, что ты даже не осмеливался думать о ней... А помнишь, сколько раз бессознательно, иногда даже нарочно, ты пытался от нее убежать, когда позволял, чтобы тебя носило в совершенно другую сторону! Ты думал, что можешь забыть, вытеснить в подсознание,.. Какое-то время ты даже забывал по-настоящему, утешая себя мыслью, что можешь жить, как другие, обычной, серой, заурядной жизнью... Но как бы ты не старался, даже вопреки твоей воле, Великая Мечта продолжала жить в твоем сердце, в каком-то глубоком и недоступном для твоего ума уголке, терпеливо ожидая совего шанса... Вспоминая еще о том, какими чудесными, неисповедимыми путями ты ее вновь нашел, (а по закону вероятности реальных предпосылок для этого было очень мало), и как страшно было бы, если бы ты ее опять потерял, на все вопросы головы и здравого смысла у тебя уже готов один единственный ответ, исходящий из глубины души: “Это - Судьба, иначе быть не может. Нет, я не ошибся...” ...И ты, действительно, не ошибся.

Мы пытались передать читателю те загадочные, прекрасные и важные состояния души, которые испытывает человек в возрасте с 28 -30 лет при условии, что ему удается преодолеть кризис и трудности этого периода. “Это Судьба”... “к этому я тянулся всю свою жизнь”... “сейчас осознаю, что я мечтал об этом с тех пор, как себя помню” - вот критерии, которые могли бы помочь человеку определить, нашел ли он свой истинный Путь и свое истинное Предназначение, или нет... Эта уверенность должна быть искренняя и полная, она должна исходить не из головы, а из Сердца. Но, осторожно, принимать в данном случае желаемое за действительное, может оказаться пагубным!!! Великие переживания, откровения и новое рождение души, которые происходят в возрасте с 28 -30 лет, невозможно описать словами. Полностью понять их может лишь тот, кто однажды испытал подбное.

Весь дальнейший Путь, особенно весь оставшийся период возрастного цикла до 35 лет, - это лишь углубление, расширение, осмысление и подтверждение того, что происходило с 28 до 30 лет. НЕ УПУСТИТЬ БЫ ЭТО ВРЕМЯ, НЕ ПРОСПАТЬ БЫ ЕГО!!!Философы древности говорят, что как раз тогда доходит до своего завершения великая борьба между материальным и духовным началом, имеющая свое начало еще гораздо ранее. Выбор к этому времени должен быть сделан окончательно: либо “Путь головы”, либо “Путь Сердца”. Либо жизнь духовно пустая, пусть даже благополучная и переполненная “мероприятиями”, либо жизнь, имеющая смысл, во имя Великой Мечты, Великой Любви к кому-то или чему-то. Любо бездарность, либо талант, Божий дар и Предназначение! И вновь становится актуальным то, о чем говорили раньше, в предыдущем возрасте. Жизнь всегда ставит перед нами тяжелейшие искушения, хитрейшие уловки и западни, принимающие часто весьма привлекательные внешние формы, лишь бы испытать, насколько сильна наша мечта, стараясь всеми силами удалить нас от нее, заставить нас о ней забыть. Поэтому, опять же, в возрасте с 28 - 30 лет вся наша дальнейшая Судьба, вся наша жизнь может решиться благодаря одной вспышке интуиции, одному влечению сердца, но точно так же мы можем разрушить ее собственными руками, если наша интуиция, наши порывы души и сердца “не сработают” в нужный момент...

В продолжение этого периода до 35 лет мы должны понять еще одну великую Истину. Недостаточно только знать, чего мы хотим и куда идем. Найти Путь и открыть свое предназначение, это только первый шаг, это только лишь новое начало, которое должно иметь свое продолжение. Теперь перед нами стоит другая задача, а она состоит в том, чтобы ответить на следующий вопрос: соответствуем ли мы той Великой Мечте, которую избрали? Именно в попытках найти ответ наэтот вопрос начинается новый этап “Прохождения через Ад”, но уже будучи на Пути, который доходит до своей кульминации и до своего разрешения в следующем возрастном цикле, с 35 - 42 лет, а о нем мы будем писать в следующем номере нашего журнала.

Если говорить о периоде до 35 лет... После того, как проходят первые прекрасные и романтические состояния, связаные с открытием своего Пути и своего Предназначения, чловек должен проглотить “первую горькую пилюлю” о себе: он начинает четко осознавать, что между Мечтой и им самим существует большое расстояние, так как Она Великая и Прекрасная, а он маленький и “недостойный”. Он видит, что Мечта для своего осуществления требует от него такие качества с достоинства, такую силу воли, ума и сердца, которых в нем просто нем. Он начинает видеть во всей красе многие сови недостатки, про которые он и раньше знал, но относился к ним с пониманием - просто ранее они ему не мешали и сними можно было жить без всяких проблем. Сейчас он уже осознает, что эти недостатки уже проявляют сове разрушительное действие, они уже мешают осуществлению его Мечты. Они превращаются в слабые точки внутри его самого, из-за которых могут рухнуть все его грезы, начинания и надежды. Именно поэтому с 33 до 35 лет потихонечку Судьба начинает наносить удары “по его слабым точкам”, для того, чтобы он подготовился к следующему возрастному циклу и его испытаниям, и для того, чтобы понял еще одну Великую Истину: “Недостаточно только иметь Мечту! ВЕЛИКАЯ МЕЧТА ТРЕБУЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, ОНА ТРЕБУЕТ ГЛУБОКОЙ ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ САМОГО ЧЕЛОВЕКА!” Философы древности говорили по этому поводу: Если, имея Мечту, человек долго остается одним и тем же, не меняясь идя вслед за ней, то он рискует потерять ее окончательно и бесповоротно”.

Остается еще ответить на один волнующий вопрос: А как быть с теми, котоыре упустили свой шанс, “проспали” период с 28 - 30 лет, так и не открыв ни своего Пути, ни своего Предназначения? Значит ли это, что для них уже поздно и что этот шанс им уже не вернуть? Есть ли возможность “догнать” как-нибудь?” Возможность есть, но при одном условии - чтобы человек сосвсем не “сдался”, не утонул “в серых буднях”, чтобы у него до конца не опустились руки. Если внутри него еще теплится хотя бы одна маленькая “искорка” высоких устремлений сердца, сокровенных и чистых мечтаний, пусть далеких и недосягаемых, если в нем дальше будут продолжать сосуществовать беспокойство души, неудовлетворенность пустотой и серостью собственной жизни, рука об руку с надеждой и желанием когда-нибудь что-либо изменить - то тогда для него еще есть шанс. Судьба будет повторно давать его в последующих жизненных циклах. А если нет - то что тут уже говорить???

Время бежит так быстро, и подходя к тридцатилетнему рубежу понимаешь, что впереди еще так много нового и неизведанного. Предлагаем вам список того, что необходимо успеть сделать каждой девушке до 30 лет, чтобы ее будущее было великолепным!

1. Пожить самостоятельно. Без родителей и без собственного мужа, речь идет о стопроцентной независимости, свободе и самостоятельности. Вкусите все прелести такой жизни до того, как появится собственная семья.

2. Отказаться от употребления вредной пищи и газированных напитков. После тридцати лет фастфуды и газировки практически моментально дают о себе знать. Они ложатся тяжелым грузом на изгибах точеной фигуры, старят кожу, провоцируют появление целлюлита, накапливают токсины в организме.

3. Полюбить спорт. После 30 лет метаболизм замедляется и любой девушке становится тяжелее поддерживать фигуру в своем прежнем идеальном состоянии. Выберете для себя тот вид физической активности, который будет приносить вам максимум положительных эмоций, тогда и результат от него будет лучше.

4. Раскрыть свою привлекательность. Есть выражение: «Если до 30-ти лет женщина не стала красавицей – значит она полная дура». С ним не поспоришь, ведь привлекательность – это страшная сила, которая способна с легкостью открывать многие двери. Девушки, которые потрудились изучить себя, свои сильные и слабые стороны, обладают способностью раскрыть свою природную красоту и показать ее всему миру.

5. Уметь собираться и приводить себя в порядок за 10 минут. Что таить, бывают экстренные ситуации, когда совсем нет времени для того, чтобы собраться. Здесь вам понадобится умение быстро и качественно приводить себя в порядок, без которого зо-летней девушке никуда!

6. Научится красиво «нести» свое тело и хорошо ходить на каблуках. Девушка не должна просто передвигаться из пункта А в пункт Б. Задача женщины украшать мир, поэтому ее походка должна быть красивой и уверенной. Каблуки сделают ноги длиннее и привлекательнее, и весь силуэт станет более соблазнительным. Однако если уже ходить на каблуках, то умело. К 30-ти годам нужно освоить этот навык.

7. Умело выбирать себе одежду. С помощью одежды можно подчеркнуть не только индивидуальность, отношение к себе и людям, но и достоинства своей внешности. Хорошо подобранный гардероб сыграет вам на руку, и вас непременно будут считать не только красивой и неотразимой, но и стильной. К тому же покупки – это способ снять стресс и получить удовольствие!

8. Наладить отношения с родителями. К 30-ти годам уровень сознательности и разумности, как правило, возрастает до понимания того факта, что с родителями нужно выстроить хорошие, доверительные, искренние отношения. Забыть все детские и подростковые обиды, понять их и принять такими, какие они есть. Налаживая отношения с родителями, мы учимся строить и свои собственные семьи, взрослеем и становимся мудрее.

9. Создать и сохранить дружеские отношения. К сожалению, чем старше становится человек, тем ему тяжелее построить искренние и доверительные отношения с другими людьми. Чаще всего, лучшие друзья – это наши соседи, одноклассники или однокурсники. Именно с ними мы идем по жизни и поддерживаем друг друга в непростых ситуациях, радуемся в счастливые моменты. Научиться беречь друзей – ценное качество, которое позволит вам чувствовать опору и свою значимость для близких людей.

10. Учиться у лучших. Важно находить для себя некий идеал для подражания, к которому можно стремиться, тем самым совершенствуя себя и свою жизнь. Это может быть наставник или профессионал своего дела, или идеальная хозяйка-жена-мама – в зависимости от того, к каким целям вы стремитесь. Важно не останавливаться в своем развитии, а наибольшие результаты обучения приходят от взаимодействия с другими людьми.

11. Научиться готовить самостоятельно. К 30-ти неплохо освоить это навык, ведь ваших любимых придется баловать вкусной и полезной пищей!

12. Обрести чувство собственного достоинства и уверенности в себе. К расцвету молодости важно обрести чувство, которое поможет выстраивать гармоничные отношения в паре, строить карьеру, воспитывать детей и прочее. Без него женщина чувствует неуверенность в правильности своей позиции, поведения, слушает и выполняет чужие советы (иногда абсурдные). С появлением чувства собственного достоинства приходит спокойная уверенность, гармония и самодостаточность.

13. Полюбить классику. В подростковом возрасте молодые люди отдают предпочтение популярной литературе, музыке. Но повзрослев, важно приучить себя к хорошему, высокому, которое возвышает и дает вдохновение. Читайте классическую литературу, слушайте классическую музыку, полюбите живопись – жизнь наполнится прекрасным, чистым и светлым. Личность человека, который отдает предпочтение классике, становится утонченной и развитой.

14. Пережить первую любовь. Возможно, она приведет к прочному, семейному союзу, а возможно закончится, подарив бесценный романтический опыт.

15. Найти дело по душе. Можно получить высшее образование и ненавидеть свою специализацию. Можно даже устроиться на нелюбимую работу и считать минуты, когда же закончится рабочий день. Но так глупо потратить половину жизни на деятельность, которая вам неприятна и скучна. Найдите свое призвание до 30 лет и сделайте все возможное, чтобы стать в нем первоклассным специалистом (даже если вы будете заниматься домашним хозяйством).

16. Стать чистоплотной. Это касается и опрятного внешнего вида и наведения порядка в собственном доме. Необходимо уважать себя и окружающих людей, подавать всем хороший пример.

17. Наиграться в эксперименты с собственной внешностью. До 30 лет позволительно делать со своей внешностью практически все что угодно: татуировки, пирсинги, окрашивание волос в сумасшедшие цвета и прочее. Но после тридцати лет, желательно, на основе знания своих основных достоинств, выбрать свой неповторимый имидж. Лучше всего, если он будет максимально естественным и женственным, но непременно ярким и подчеркивающим вашу индивидуальность!

18. Научиться обеспечивать себя. К тридцати годам при желании можно успеть построить карьеру, и вырастить свой заработок до хорошего уровня.

19. Обустроить свой дом. Это может быть и съемная квартира, главное научиться создавать атмосферу, наполнять обычное помещение домашним теплом и уютом. Так могут делать только настоящие Женщины! Можете сделать ремонт, а можете просто повесить занавески, главное внести свою лепту в свое жилье, свой дом.

20. Устать от бесконечных вечеринок. Придет время, когда поход в ночной клуб станет роскошью, поэтому всему свое время и место. После 30-ти тоже можно ходить в ночные клубы и закатывать громкие вечеринки, но не постоянно, а лишь время от времени.

21. Научится хорошо водить машину. Это удобно и практично.

22. Отказаться от курения и ограничить алкоголь. После тридцати лет эти негативные привычки очень сказываются на коже, не говоря о вреде для всего организма.

23. Приучится к регулярному уходу за собой. Особенное внимание женщинам после 30-ти лет необходимо уделять своей коже. Проблем становится больше, поэтому и уход должен быть тщательным, старательным и регулярным!

24. Обрести позитивное мышление. Без него жизнь станет немного сложнее и менее приятной после 30 лет. Став мудрее и опытнее, важно научиться на все смотреть с оптимизмом.

25. Научится «держать лицо» в любой ситуации. Попросту говоря, освоить базовые навыки актрисы. Это умение пригодится и в карьере, и в личной жизни.

26. Найти свой аромат. Обычно, отдельные запахи застывают в памяти и ассоциируются у нас с конкретным человеком. Выберите аромат по своему вкусу и оставайтесь ему верны, хотя бы какое-то время.

27. Узнать свое тело и раскрыть сексуальность. К 30 важно узнать свое тело, что ему нравится, дабы получать максимальное удовольствие от любовных утех!

28. Быть веселой, выработать чувство юмора и самоиронию. Очень пресно и грустно жить на свете, особенно после 30, если относится ко всему слишком серьезно. С людьми, обладающими чувством юмора и самоиронией, приятно находится рядом.

29. Экономно расходовать собственное время. Можно научиться справляться с делами быстрее и эффективней, а можно пойти путем Цезаря, выполняя несколько дел одновременно. Без этих манипуляций времени будет катастрофически мало, а список невыполненных дел будет все время расти.

30. Уметь «прикусить язык» в нужный момент. Это умение особенно пригодится в отношениях с любимым человеком, когда в разгар спора так и хочется сказать что-то едкое и обидное. Умная тридцатилетняя девушка всегда знает, когда необходимо промолчать!

31. Жонглировать ролями и не забывать выполнять свои главные обязанности. Как правило, к 30-ти годам у любой девушки наберется несколько главных ролей: жена, мама, работник, дочь, родственница. Все они требуют выполнения определенных задач. Необходимо умело справляться со своими обязанностями, и не упускать из виду отдельные из них.

32. Все время меняться, оставаясь самой собой. Для того, чтобы быть всегда интересной и незаменимой, женщина должна в себе что-то менять. Девушке после 30 лет необходимо научиться быть всегда разной, чтобы не наскучить, и оставаться загадкой.

33. Стать образованной. С такой девушкой всегда есть о чем поговорить, ее приятно слушать, с ней приятно и интересно жить.

34. Развить интуицию. К 30 годам девушка уже должна хорошо знать себя, и тогда у нее может открыться интуиция, ей будет проще выбирать правильные шаги к достижению своих целей.

35. Знать то, чего хочешь. Легче строить свою счастливую жизнь тогда, когда четко знаешь, что приносит удовольствие и радость. Пусть цели будут четкими, конкретными и, лучше всего, записанными в специальный блокнот.

36. Научиться правильно вести переговоры (деловые и личные), уметь находить выход из конфликтных ситуаций и споров.

37. Уметь вызывать восхищение у мужчины. Это истинное женское умение, раскрывающее лучшие качества у мужчины, который находится рядом с вами.

38. Иметь представление о браке и воспитании детей. Рано или поздно, если вы еще не замужем, обязательно захочется создать крепкую, счастливую и гармоничную семью. Чем больше вы будете разбираться в нюансах, тем проще будет вам в семейной жизни.

39. Научиться прощать. Опытной девушке в 30 лет намного проще строить свои любовные, родственные и рабочие отношения в том случае, когда у нее выработалась способность прощать людям их особенности, слабости и недостатки.

40. Научиться быть благодарной. Каждому мужчине приятно стараться для той женщине, которая ему искренне благодарна.

41. Стать заботливой и нести в мир доброту и любовь. Это дорого стоит, но от этого мир становится лучше и чище.

42. Научиться отказывать без чувства вины. К тридцати годам уже можно подумать и о своей нервной системе и уметь без сожаления отказываться от ненужных вещей, о которых могут просить.

43. Бережно относиться к своему здоровью. Обязательно своевременно проходить медицинские осмотры, посещать два раза в год стоматолога, гинеколога и маммолога.

44. Относиться к своему возрасту проще. 30 лет – это золотой возраст, когда ошибки юности уже позади, а впереди еще массу счастливых

45. Сформировать адекватную самооценку. До 30 лет необходимо научится принимать себя со всеми своими заморочками, полюбить их и гармонично вписать их в окружающий вас мир!

46. Позволить себе купить что-то роскошное. Это может быть машина мечты, шуба, дорогущие туфли или просто кольцо. Главное преподнести самой себе дорогой подарок.

47. Стать решительной и ответственной. К этому возрасту пора взять полную ответственность за все события жизни на себя, научиться принимать верные решения.

48. Побороть страхи. Избавляясь от ненужного груза, мы очищаем пространство для чего-то хорошего, а также освобождаем силы и энергию.

49. Научиться расставлять приоритеты. Важно определить самое главное в жизни и отказываться от второстепенного.

50. Стать счастливой 30-ти летней девушкой, в независимости от окружающих обстоятельств.

Эксперты пришли к выводу, что самый счастливый возраст для женщины – это 28 лет. В этом возрасте они чувствуют себя наиболее привлекательными, любимыми и уверенными в себе. Также, в это время они больше всего наслаждаются сексом. Однако, предупреждают ученые, это счастье длится не долго, ведь к тридцати годам женщин начинают одолевать мысли о старости.

Наиболее счастливой женщина чувствует себя в возрасте 28 лет, утверждают ученые. Исследователи опросили 4000 женщин, и пришли к выводу: «Все в жизни когда либо достигает своего пика, и в наши дни приближение тридцатилетия уже не так плохо воспринимается». 28 лет – это возраст, когда женщина, как правило, хорошо выглядит: у нее здоровые волосы, хорошая фигура, высокая самооценка и она уверена в себе.

«Работа, стабильный доход и отношения с партнером, установившиеся отношения с друзьями создают идеальный момент в нашей жизни, когда все собрано воедино. Однако когда женщине исполняется 30 лет, она начинает волноваться по поводу появления морщин и седых волос», - рассказали исследователи. Они считают, что в наше время женщина не должна терять свою красоту и уверенность в себе с достижением тридцатилетия. Немного времени, потраченного на себя, и можно снова почувствовать себя молодой.

В опросе приняли участие женщина 25-65 лет. Исследователи отмечали, в каком возрасте женщины достигали наилучших результатов в 12 ключевых категориях. Согласно результатам, женщины наиболее довольны своей карьерой в 29 лет, а отношениями с партнером – в 30 лет, несмотря на то, что сексом они более всего наслаждаются в 28 лет. Однако ничего не потеряно после 30 лет. 33 года - это возраст, в котором чувствуется наибольшая финансовая стабильность, а удовлетворение от семейной жизни находится на пике в 32 года. Исследователи также заметили, что две трети женщин считают, что стареют быстрее мужчин, и после 30 лет женщины обычно дают своей внешности оценку в пять баллов из десяти. 56% женщин волнуются по поводу того, что с возрастом увядает их красота.

Ловушки 30-летия, к чему стоит подготовиться заранее

Ранняя взрослость и ловушка 30-летия

Достигнув тридцатилетнего возраста, мы начинаем испытывать какое-то беспокойное оживление. Почти каждый из нас хочет внести некоторые изменения в свою жизнь. Если мужчина послушно выполнял долг, занимая одну из ступеней в корпорации, он начинает чувствовать, что вырос из этой должности. Если мужчина долгое время учился, например медицине, то в этот период жизни он будет озадачен: жизнь состоит из сплошной работы, а играм здесь места нет. Женщина, сидящая дома сдетьми, в этот период стремится расширить свои горизонты. Если она стремилась к достижению карьеры, то сейчас чувствует сильную потребность в эмоциональных привязанностях. Импульс расширения часто приводит нас к действию до того, как мы осознаем, что упускаем при этом. "

Ограничения, которые мы ощущаем при приближении к тридцати годам, - это отголоски выбора в двадцатилетнем возрасте, хотя выбор, который мы сделали, был необходим на том этапе развития. Но теперь мы чувствуем себя по-другому. Мы осознаем сейчас, что какой-то аспект жизни не принимали до этого во внимание.

Возрастная психология рассматривает периоды развития личности в соответствии с определенными принципами:

- стадиальность развития. Последовательность одной стадии за другой, они не могут меняться местами; и невозможно проскочить какую-либо стадию. На каждой стадии определенные задачи.

Для каждой стадии свой сенситивный период , т.е. каждая стадия обязательно приходится на тот или иной возраст. Например, для развития речи сенситивный период - это 2-2,5 года, фонематика, когда различается смысловое содержание речи сформировывается к 3 годам.


- гетерохронность , как принцип возрастной психологии. Что-то у человека во взлете, а что-то в падении (что-то стареет, а что-то еще и не зародилось).

К 27-28 годам наступает кризис "Ловушки 30-летия", длится он примерно до 33 лет.

Признаки ловушки:
меняется переживание времени - жизнь идет, а чего-то не хватает, у других все происходит, а у меня нет. С одной стороны люди активны, а с другой стороны чувствуют, что чего-то важного не происходит, все как-то однообразно. При не очень удачном выборе семьи, профессии - острота кризиса возрастает.

Неясность и настойчивость, эти безошибочные признаки того, что мужчина вошел в переход к тридцатилетнему возрасту, мы находим вкраткой истории Георга Блехера “Смерть русской новеллы”.
«Иногда я сажусь и говорю себе:

„Послушай, тебе сейчас тридцать лет. В лучшем случае ты проживешь еще пятьдесят. Но что ты делаешь? Ты с усилием тащишься по жизни. Ты все время чего-то хочешь. Но ты никогда не удовлетворишься тем, что имеешь, и всегда будешь восхищаться тем, чего у тебя нет. Жуй свою котлету, друг. Ешь ее с удовольствием и радостью. Люби свою жену. Рожай детей. Люби своих друзей и имей смелость сказать тем людям, которые тебя унижают, что они дьяволы и что ты хотел бы расстаться с ними. Будь храбр, друг, и имей хороший аппетит!»”

В течение промежуточного периода от двадцати восьми до тридцати двух лет должен быть сделан новый выбор и должны измениться или углубиться внутренние ориентиры. В работе появляются большие изменения, беспорядок и обычный кризис, который сопровождается противоречивым чувством: вам кажется, что вы твердо стоите на ногах, и в то же время вы хотите вырваться из всего этого. Переходный период сменяется более стабильным и устоявшимся периодом обретения корней и расширения.

Обычно в этом возрасте появляется ощущение, что жизнь, которую вы налаживали с двадцати лет, разваливается. Это означает, что нужно найти другую дорогу, ведущую к новым представлениям. Возможен развод или, по крайней мере, серьезный анализ брачного союза. Люди, которые наслаждались одиночеством и отсутствием детей, внезапно ощущают желание вступить в традиционный брачный союз, завести детей и сидеть с ними дома. Так начинается смелая, хотя часто неуклюжая, борьба с заложенными в нас положительными и отрицательными качествами. Мы должны выбратьи сохранить в себе качества, заложенные в нас с детства, прибавить к ним качества и.способности, которые отличают нас как индивидуума, и вставить весь этот комплект обратно в более широкую форму. Расширение и открытие внутренних границ дает возможность начать объединение тех аспектов нашего внутреннего “я”, которые до сих пор были скрыты.

При переходе к тридцатилетнему возрасту большинство людей отбирает наиболее значимые личные связи и продолжает создавать свой дом. Практически каждый человек, состоящий в браке, проверяет свои внутренние ориентиры. В некоторых случаях вопрос сводится к следующему: желает ли он сохранить семейный союз? По крайней мере, иногда брачный договор требует пересмотра в свете новых фактов, которые мы узнали о себе или о которых мы не хотели бы знать, так как с большим трудом расстаемся с нашими иллюзиями. Тем не менее,переход к тридцатилетнему возрасту стимулирует незаметный психологический сдвигна всех фронтах. “Я” просто начинает забирать больше ценностей, чем “другие”.Сильное стремление расширения начинает пересиливать потребность в безопасности. Энергия начинает приходить изнутри.