Conceptul de suplimentare și alimente complementare. Reguli pentru introducerea hranei suplimentare

Alimentele complementare conform lui Komarovsky au devenit în ultimii ani un subiect popular în rândul viitoarelor și împlinite mame tinere. Mulți părinți ascultă sfaturile acestui medic, chiar și mame și tați experimentați cu mai mulți copii. Carisma lui Yevgeny Komarovsky și propria sa viziune asupra pediatriei ca specialist în pediatrie insuflă părinților încredere în recomandările sale.

Apariția de noi produse în dieta unui copil este o etapă interesantă în viața tinerilor părinți și a unui copil. Dar introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky poate diferi de recomandările medicului pediatru care observă copilul. Ce specialist să asculte depinde de părinți.

Majoritatea mamelor tinere nu văd o diferență semnificativă între definițiile „alimentelor complementare” și „alimentelor suplimentare”, dar de fapt acestea sunt două cuvinte complet diferite.

Conceptul de „hrană suplimentară” este aplicabil atunci când copilul nu este suficient, iar lipsa acestuia este compensată fie în avans, fie cu laptele animalelor de companie (ceea ce este extrem de nedorit). În acest caz, ei spun că bebelușul este hrănit mixt.

Hrănirea complementară înseamnă că bebelușul primește hrană în plus față de dieta sa obișnuită - laptele matern sau formula. Scopul alimentelor complementare este adaptarea si obisnuirea organismului bebelusului cu mancarea „adultilor”.

Când să intri?

Primul an de dezvoltare a copilului este considerat cel mai important în pediatrie, iar alimentația în acest stadiu este de mare importanță. Conform tabelului de introduceri conform lui Komarovsky, este important să se administreze primele alimente complementare nu mai devreme de când copilul are 6 luni. În acest caz, nu contează deloc ce hrană de bază primește copilul - lapte de mamă sau un amestec adaptat.

Dr. Komarovsky consideră că, dacă până la 6 luni dezvoltarea copilului este în limitele normale, atunci nu are nevoie de produse alimentare suplimentare, cu excepția laptelui matern și a formulei.

Este de nedorit introducerea primelor alimente complementare și mai târziu de această perioadă. Atunci când în alimentația copilului sunt introduse noi produse alimentare, acesta primește nutrienții necesari creșterii și dezvoltării corpului său. De asemenea, odată cu introducerea cu întârziere a primelor alimente complementare sub formă de alimente solide, abilități precum mestecatul și motricitatea fină nu încep să se formeze.

Copiii de șase luni își pregătesc gingiile pentru primii dinți mestecând, iar în timp ce se joacă cu mâncarea, copilul își dezvoltă abilitățile motorii fine. În plus, alimentația monotonă la bebelușii cu vârsta mai mare de 6 luni poate duce la pirozie.

Introducerea în timp util a alimentelor complementare conform tabelului Komarovsky întărește sănătatea copilului, îi permite să se dezvolte corect în direcția psiho-emoțională și fizică.

Avantajele și dezavantajele hrănirii timpurii

Mamele tinere aud adesea de la alții că pot începe mai devreme decât recomandă pediatria modernă. Cu cât bebelușul este mai în vârstă, cu atât vor suna mai des sfaturi de casă cu privire la alimente complementare cu gălbenuș, terci și alte produse.

În zilele noastre, dacă o mamă care alăptează mănâncă corect și variat, sau un copil primește o formulă adaptată de înaltă calitate ca înlocuitor al laptelui matern, atunci nu este nevoie să oferi alimente complementare până la vârsta de 6 luni. De asemenea, nu există niciun beneficiu din introducerea prea devreme a alimentelor complementare, mai degrabă, va dăuna copilului.

De exemplu, poate apărea și un organism. De aceea, problema introducerii alimentelor complementare ar trebui luată în considerare în detaliu de către părinți. Pentru a obține informații complete, ei pot studia tabelul alimentelor complementare conform lui Komarovsky.

Reguli de introducere

Dr. Komarovsky recomandă să respectați următoarele recomandări atunci când introduceți alimente complementare:

Orice produs trebuie oferit cu atenție și treptat. Pentru început, o linguriță sau o înghițitură de mâncare nouă este suficientă, iar apoi copilul este suplimentat cu dieta sa obișnuită - lapte sau formulă. Dacă pielea și mucoasele, scaunul și somnul bebelușului rămân neschimbate, cantitatea de alimente complementare poate fi crescută.
Dacă există îndoieli, de exemplu, pe obrajii au apărut pete fulgice pe obrajii copilului, sau noaptea s-a trezit mai des și a dormit mai rău, este indicat să așteptați cu noul produs, lăsând totul așa cum este.
Dacă manifestările dureroase, de exemplu, o reacție alergică a organismului, au devenit evidente, nu se recomandă introducerea de alimente noi până când semnele de probleme nu dispar.
Nu puteți introduce un produs nou în perioada bolii, cu 3 zile înainte de procedură și în decurs de 3 zile după aceasta.
Dacă copilului nu îi place un anumit produs sau îl mănâncă cu reticență, nu trebuie să insistați.

Cu ce produse să începem

Cineva crede că primele alimente complementare încep cu legume, alții sunt siguri că acestea sunt fructe, în timp ce alții insistă că pentru prima dată copilul trebuie să fie hrănit cu terci gătit în laptele matern.

Conform regulilor de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, este mai bine să începeți alimentele complementare cu chefir. Specialistul explică acest lucru prin faptul că de la naștere sistemul digestiv al copilului s-a obișnuit cu produsele lactate, iar chefirul este analogul lor cel mai apropiat.

În plus, chefirul conține o mulțime de bacterii lactice, care întăresc sistemul imunitar și reduc probabilitatea infecțiilor intestinale. Kefirul reduce calitativ sarcina asupra ficatului bebelușului, care încă nu a crescut puternic și are un efect pozitiv asupra proceselor digestive din organism.

Schema de hrănire complementară conform lui Komarovsky recomandă introducerea unui nou produs dimineața, înlocuind treptat alimentația principală a copilului cu acesta. Pentru prima dată, unui copil i se oferă destul de mult chefir pentru un test - nu mai mult de 2 lingurițe. Dacă nu există reacții negative din partea organismului, în următoarele zile doza de chefir poate fi crescută în siguranță până când copilul începe să mănânce 150 ml pe întreaga hrănire fără hrănire suplimentară.

5-7 zile mai târziu, un al doilea produs nou, brânza de vaci, este introdus în alimentația copilului. Desigur, este introdus pe fondul sănătății relative a bebelușului și al absenței efectelor secundare asupra alimentelor noi. Este suficient ca un bebeluș de șase luni să consume 30 de grame de brânză de vaci în fiecare zi, de la 9 luni această cifră crește la 50 de grame. Dacă bebelușului nu-i place absolut brânza de vaci în forma sa naturală, dr. Komarovsky recomandă să adăugați o cantitate mică de zahăr.

După ce copilul se obișnuiește cu chefir și brânză de vaci, adică produsele lactate fermentate vor înlocui hrănirea într-o dimineață (de obicei durează 10 zile), medicul recomandă introducerea terciului de lapte și cereale (orez, fulgi de ovăz sau hrișcă) în dieta copiilor, înlocuindu-i hrănirea de seară.

Schema de hrănire complementară conform lui Komarovsky recomandă introducerea legumelor și fructelor numai până în luna a 8-a de viață a bebelușului. În același timp, trebuie să începeți cu bulion de legume și numai după ele îi puteți oferi bebelușului piure sau supă de legume. După 2 săptămâni, gălbenușul de ou și carnea pot fi adăugate în dietă, conform tabelului de hrănire Komarovsky de luni de zile.

Schema de introducere

Masa de hrănire conform lui Komarovsky este următoarea:

Produs nou	6 luni	7 luni	8 luni	9 luni	10 luni	11 luni	12 luni
Chefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Caș, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Măr copt, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Vegetal piure, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Suc, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Lactat terci, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Gălbenuș, buc.			0,25	0,5	1	1	1
Piure de carne, gr				5-30	40-50	60-70	70
Piure de peste, gr					5-20	30	40
Dezvoltă. ulei, ml		1	3	3	3	3	3

Fă-ți singur sau cumpără?

Pentru a pregăti singură alimente complementare sau pentru a cumpăra mâncăruri gata preparate în secții specializate, o tânără mamă trebuie să decidă singură. Nu pot spune care este mai bine, cu siguranță. Atât mâncarea de fabrică, cât și cea de casă pentru copii au avantajele și dezavantajele lor.

Avantajele produselor din fabrică:

economisirea timpului pentru mama;
capacitatea de a lua cu tine într-o excursie sau la o plimbare;
consistența confortabilă a produsului;
îmbogățirea alimentelor cu complexe de vitamine și minerale suplimentare;
produse policomponente, care nu pot fi întotdeauna realizate acasă.

Dezavantajele hranei pentru bebeluși din fabrică:

costuri financiare ridicate;
termenul de valabilitate al unui borcan deschis cu alimente gata preparate nu depășește 24 de ore într-un frigider, ceea ce este extrem de neprofitabil chiar la începutul introducerii alimentelor complementare;
puteți păstra pachetul deschis de terci nu mai mult de 2 săptămâni;
gustul piureurilor de legume este serios inferior mâncărurilor de casă.

Beneficiile mancarii de casa:

economii financiare;
gustul este de obicei mai bun decât cel al produselor achiziționate;
Puteți ajusta consistența și gustul preparatului la discreția dvs.

Două cuvinte foarte comune care necesită explicații, pentru că nu sunt deloc același lucru.

Dacă laptele matern nu este suficient, copilul este suplimentat fie cu lapte praf, fie cu lapte donator, fie cu lapte de la animale de fermă (vacă, capră). Toate aceste produse sunt alimente complementare. Poziția fundamentală: hrănirea suplimentară este atunci când laptele matern nu este suficient, adică. hrănirea suplimentară are loc numai cu hrănirea mixtă.

Tot ceea ce primește un copil din primul an de viață pe lângă lapte și formule de lapte sunt alimente complementare. Acestea. copilul este hrănit în mod conștient, pregătit pentru viața adultă și pentru hrana adultului.

Având în vedere definițiile de mai sus, tema hranei suplimentare poate fi considerată epuizată. Cu ce să dăm, ne-am dat deja seama.

Acum mai multe despre alimentele complementare. Deci, adevărata esență a alimentelor complementare este că nu vei fi plină toată viața cu sânul unei mame.

Când să începeți să hrăniți?

Părinții, așa cum am menționat deja, vor asculta în mod repetat (atât de la lucrătorii medicali, cât și de la prieteni-vecini, și de la bunici) sfaturi cu privire la ceea ce, spun ei, este timpul - este timpul să dea suc, piure, gălbenuș... Vor auzi că sunt aceste sfaturi atât la vârsta de o lună, cât și la vârsta de două luni etc. Cu cât copilul este mai mare, cu atât mai mulți oameni din jur își vor exprima indignarea și vor arăta părinților lăcomia, lenea și eșecul pedagogic. Alții nu sunt de vină - toți vor tot ce e mai bun. Trebuie doar să știi că însăși practica de a hrăni bebelușii cu sucuri și gălbenușuri își are originea tocmai în acele vremuri în care era imposibil să oferi copilului o alimentație bună fără aceasta.

În trecutul recent (acum vreo 20-30 de ani!) în absența sau lipsa laptelui matern, copilul a primit diverse diluții de lapte de vacă sau lapte de donator. Atât primul, cât și al doilea au avut nevoie de prelucrare, - în primul rând, fierbere. Majoritatea vitaminelor au fost distruse. Nu este surprinzător că în aceste condiții, lipsa de vitamine, fier, săruri minerale s-a manifestat foarte rapid sub forma diferitelor boli - hipovitaminoză, scăderea hemoglobinei, creșterea slabă în greutate, rahitism, întârziere în dezvoltare. Și ca răspuns la aceasta, au apărut recomandări competente și rezonabile pentru acele vremuri - despre sucuri și despre piureuri de legume și despre gălbenuș.

Nu trebuie să uităm că obiceiurile nutriționale ale locuitorilor țării socialismului victorios nu au făcut întotdeauna posibilă furnizarea unei mame care alăptează cu produse complete, de înaltă calitate și variate - într-o situație similară, când laptele matern pur și simplu putea nu satisface toate nevoile copiilor - prescrierea timpurie de sucuri, piure de cartofi și gălbenușuri a fost destul de logică și destul de justificată.

Să repetăm încă o dată:
dacă o mamă care alăptează își poate permite o dietă completă și variată (de exemplu, legume, fructe, carne, pâine și pește), dacă părinții pot achiziționa o formulă de lapte adaptată de înaltă calitate pentru copilul lor, atunci, sub rezerva tuturor acestor condiții până la bebelusul ajunge la varsta de 5-6 luni, nu este necesar sa hranesti cu nimic.

În ceea ce privește momentul începerii alimentelor complementare, încă câteva paragrafe suplimentare ca temei de gândire.

Opinia autoarei poate părea foarte controversată, mai ales având în vedere faptul că „Ghidul alimentației copiilor” deja citat de noi indică: sucul de mere trebuie administrat de la vârsta de o lună, iar bulionul de legume de la 4 luni.

Studiind astfel de instrucțiuni, experimentați în mod constant cele mai profunde îndoieli. Este complet de neînțeles cum reușesc alte mamifere să existe până în ziua de azi? Nu, se poate presupune, desigur, că mama lupă folosește o plantă necunoscută pentru a-i ajuta pe pui să se ridice în picioare (mai precis, pe labe). După ce a citit ficțiune științifico-fantastică, ne putem imagina chiar cum un tată lup aduce legume valoroase care conțin vitamine de la vânătoare unui pui de lup în vârstă de două săptămâni. Dar chiar și cu stresul maxim al activității mentale, nu este posibil să înțelegem - de unde „obține” vitaminele ursul polar? De ce natura inteligentă a pedepsit atât de mult puii de oameni, de unde vine această inferioritate? De ce pot trăi toate celelalte animale fără supe de legume, dar copiii noștri nu pot? Dar autorul nu poate admite că Creatorul a făcut o greșeală.

· Știința vitaminelor, lipsa acestora și nevoia de a corecta alăptarea a apărut cu mulți ani în urmă, când nimeni nu auzise vreodată de formule de lapte adaptate.
· Revizuirea reglementărilor existente și contestarea opiniilor academicilor din nutriție a fost întotdeauna o provocare.
Amintiți-vă - sucurile, piureurile de legume, cerealele din fructe nu sunt doar alimente complementare. Aceasta este o afacere foarte serioasă.
· Într-o țară nefericită în curs de dezvoltare, când o mamă care alăptează moare de foame și (sau) mănâncă monoton (de exemplu, doar orez, sau numai curmale, sau numai pește, sau doar pâine), este destul de indicat să îi dai copilului vitamine.
Dacă poți cumpăra un ou de găină pe săptămână pentru un salariu, este destul de logic să dai un sfert de gălbenuș unui copil de patru luni. Dar dacă puteți cumpăra o duzină de ouă, atunci este mai bine ca o mamă care alăptează să mănânce ouă prăjite de la trei ochi.
Este imposibil să vezi beneficiile alimentelor complementare timpurii. În general, părinții au pus pur și simplu o bifață îndrăzneață pe propria lor conștiință, spun ei, am făcut totul bine. Dar mii văd răul - apariția sau intensificarea reacțiilor alergice, tulburări ale scaunului. Pe scurt, totul este în afaceri - academicienii scriu instrucțiuni, industria produce sucuri, pediatrii recomandă sucuri, mamele dau sucuri, copiii beau sucuri, pediatrii tratează diareea și alergiile, mamele cumpără medicamente și alte sucuri - „principalul lucru băieți, nu îmbătrânește cu inima ta”...

Cum să începeți să hrăniți?

Orice aliment nou este inclus în dietă treptat și cu prudență. Mai întâi, câteva linguri (o opțiune - câteva înghițituri) și completați cu alimentele obișnuite (lapte de mamă, formulă). Evaluați reacția - comportament, erupție cutanată, somn, scaun. Dacă totul este în regulă, atunci creșteți doza. Ceva nu este în regulă - așteptați cu acest produs și nu începeți noi experimente până la dispariția manifestărilor dureroase. Nu hrăniți niciodată copilul cu nimic nou dacă este bolnav și, de asemenea, cu 3 zile înainte și 3 zile după orice vaccinare preventivă.

Daca copilul refuza orice alimente complementare, nu insistati! Corpul lui însuși știe mai bine decât tine dacă este necesar sau nu. Deși nu este greu să înșeli Natura. După sucul de mandarine (de exemplu), copilul probabil va zâmbi. Este prea probabil ca după un timp toți membrii familiei să nu zâmbească.

De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că alimentele complementare nu reprezintă doar o modificare a compoziției alimentelor, ci și o schimbare a caracteristicilor sale fizice - adică. de la alimente exclusiv lichide, trecem la mai dens și adesea eterogene - cu tot felul de bulgări și alte incluziuni. De aici și nevoia de linguri, căni „bavete”, farfurii etc.

Alimente complementare: de unde să începem și cum să continuați?

Nici pediatrii, nici oamenii de știință în nutriție nu au o singură opinie, de comun acord, cu privire la această chestiune, deși compoziția și posibilele opțiuni pentru produse sunt în general definite și general recunoscute.

Acest:
1. Piure de legume.
2. Brânză de vaci și produse lactate.
3. Lapte și terci de cereale.
4. Mâncăruri din carne (pește) și gălbenuș de ou.

Fiecare autor specific al oricărei recomandări „nutriționale” justifică în mod destul de convingător corectitudinea schemei sale particulare. Luați în considerare următorul exemplu. În ceea ce privește cantitatea de fier, săruri minerale și vitamine, piureurile de legume sunt considerabil mai bune decât, de exemplu, produsele din lapte fermentat. Concluzia sugerează de la sine - începeți cu piureuri de legume. Pe de altă parte, copilul nu tolerează foarte bine o schimbare bruscă a compoziției produselor alimentare. Este clar că diferența dintre lapte și produsele cu lapte acru este semnificativ mai mică în comparație cu laptele și legumele. Prin urmare, piureurile de legume sunt teoretic mai utile și mai potrivite, dar, în practică, probabilitatea apariției unor tulburări intestinale, la rândul său, va fi vizibil mai mare. Autorul, fiind un medic practic, oferă cititorilor un anumit curs de acțiune. Principalul plus, din nou practic, al acestei opțiuni este cea mai mică probabilitate de reacții nedorite.

Deci, strategia și tactica hrănirii sau, mai simplu, o secvență specifică de acțiuni cu explicații și comentarii.
Subliniem încă o dată (fie ca cititorii să mă ierte pentru repetări repetate, dar din cauza importanței problemei pur și simplu nu se rezolvă altfel): până la 5-6 luni, subiectul alimentelor complementare nu există. Nimic! Deloc! Hrănim mama - de înaltă calitate și variat. Lapte nu este sau nu este suficient - strecuram resursele materiale ale familiei si cumparam un amestec de lapte bun adaptat. Nu contează cum se numește acest amestec și nu contează dacă acest amestec este, ca să spunem așa, o formulă standard sau specială pentru un copil cu probleme - soia, sărac în lactoză, pentru prematuri etc. Dacă un copil de până la 5-6 luni are probleme care necesită utilizarea unor amestecuri speciale, atunci oprim alegerea asupra acestora (acele amestecuri care se potrivesc) și nu facem niciun experiment.
· Deci la 5 luni să înceapă sau încă la 6? Dacă nu există probleme cu creșterea, dezvoltarea și sănătatea - cu siguranță la 6. Dacă au existat manifestări ale alergiilor alimentare, dacă a fost necesar să se utilizeze amestecuri speciale - tot la 6. Dacă există apetit scăzut, creștere slabă în greutate, hemoglobină scăzută - apoi la 5.
· Să începem cu produse lactate fermentate – optim chefir cu conținut scăzut de grăsimi sau (și mai bine) chefir din bucătăria lactate pentru copii. Cel mai bun moment este a doua hrănire (interval, aproximativ, de la ora 9 la 11 după-amiaza). De ce produse lactate? Prin faptul că nu există o diferență fundamentală în compoziție în comparație cu doar produsele lactate. Prin urmare, și acest lucru este deja important, că orice produse lactate fermentate în general și chefir în special să conțină bacterii lactice. În primul rând, bacteriile lactice sunt antagoniste (cu alte cuvinte, dușmani) ai multor microbi dăunători care pot provoca infecții intestinale și, în al doilea rând, formează substanțe care sunt implicate activ în procesul de digestie și, ca urmare, îl îmbunătățesc (digestia). ; în al treilea rând, reduc sarcina asupra celui mai slab și mai imatur organ al copilului - ficatul.
· Prima data vom da destul de putin - 3 - 4 lingurite (si o sa dam din lingura). Apoi vom suplimenta cu produsul obisnuit - laptele matern de la san sau un amestec dintr-un biberon. În timpul zilei vom avea ocazia să observăm. Cu condiția ca totul să fie în ordine, a doua zi creștem doza de 2 ori și așa mai departe. Aceasta, după cum vă amintiți de la cursul de matematică școlară, se numește progresie geometrică. Particularitatea sa este că totul crește destul de repede: prima zi - 15-20 ml, a doua - 30-40 ml, a treia - 60-80 ml, a patra - 120-160 ml. Stop. Dacă într-o zi dată există probleme sau probleme suspectate, faceți o pauză. Nu creșteți doza, poate chiar o reduceți.
În a patra sau a cincea zi de utilizare a chefirului - adăugați brânză de vaci direct la el și amestecați bine. Puteți face singur brânză de vaci (știință mică), o puteți cumpăra. Principalul lucru este încrederea în calitate - puritate și termen de valabilitate. Prima zi - o lingură, a doua -2 etc., cantitatea totală la vârsta de 6 - 8 luni - 30 g, după 8 luni - 50 g. Puteți adăuga puțin zahăr atât la chefir, cât și la un amestec de brânză de vaci și chefir. Decizia - de a adăuga sau nu - depinde de gustul chefirului în sine și de dacă copilul este de acord să mănânce chefir neîndulcit.

Orice interdicții privind utilizarea brânzei de vaci (cea mai comună motivație este creșterea rapidă a fontanelei, nu puteți avea mult calciu, dar există mult în brânza de vaci) nu au o bază logică. În 30 g de brânză de vaci, cantitatea de calciu este de aproximativ 47 mg, iar în 50 g, respectiv, 78 mg. Comparați singuri: în 100 g de lapte de vacă - 120 mg, în 100 g de lapte de femeie - 35-50 mg.
· Astfel, este nevoie, în medie, de 7 - 10 zile pentru ca o hrănire să fie complet înlocuită - 150 g de chefir + 30 g de brânză de vaci. Și toate celelalte hrăniri sunt în continuare produsul principal: laptele matern sau formula de lapte adaptată. Și în acest mod, fără a zvâcni și a respinge cu încăpățânare atacurile consilierilor, este indicat să petreceți 3-4 săptămâni.
Începem să înlocuim încă o hrănire - de preferință ultima, înainte de somnul unei nopți. Folosim cereale din lapte. Cele mai raționale sunt trei tipuri - hrișcă, fulgi de ovăz, orez. Puteți cumpăra terci - există o cantitate enormă de terci de lapte pentru alimente pentru copii la vânzare, dar îl puteți găti singur. Pentru autopreparare, folosim făină (orez, hrișcă, fulgi de ovăz); dacă nu ați cumpărat făină, o facem singuri folosind o râșniță de cafea obișnuită. Ca solvent principal, cel mai des este folosit laptele de vaca obișnuit. Faina si zaharul se adauga in lapte. De menționat că în loc de lapte, este mai bine să folosiți formule de lapte destinate copiilor peste 6 luni (aceleași „formule de urmărire” cu numărul 2 despre care am scris deja).

Reteta: terci.
10 g (aproximativ 1? linguriţă) de făină corespunzătoare (hrişcă, orez, ovăz) şi? se dizolva o lingurita de zahar in 20-30 ml apa fiarta la temperatura camerei. Se toarnă soluția rezultată cu amestecare constantă în laptele clocotit (cantitatea de lapte este de 100 ml). Gatiti 3 minute. Gata. Deoarece zahărul nu este un lucru standard, poate fi necesar să adăugați puțin mai mult.

Este posibil ca cititorii să fie surprinși să nu găsească terci de gris pe lista alimentelor recomandate. Dar terciul de gris a fost cel mai des folosit înainte și, poate, acum, și rămâne cel mai iubit, terci cu adevărat popular pentru copii. Totul este bun: preț, ușurință în preparare, textură, gust. Și copiii o iubesc. O mică problemă: grisul este bogat în gluten. Proteina din gluten - în limbaj medical inteligent se numește gliadină - provoacă uneori apariția unor boli intestinale destul de grave. Acest lucru se întâmplă în situațiile în care există intoleranță la gliadină. Având în vedere aceste informații, nu ar trebui, totuși, să negăm grisul. Este mai sigur să hrăniți pe alții cu cereale și să folosiți grisul puțin mai târziu - după 8 luni.
Deci, avem aproximativ 8 luni. Mâncăm de 4-5 ori pe zi. 1 dată chefir, 1 dată terci și de 2-3 ori alimentul principal - un amestec sau lapte matern. A venit vremea mult așteptată a legumelor și fructelor. A venit, dar încă nu ne-am dat seama dacă avem sau nu dinți. Dacă există cel puțin una - fără întrebări, începem cu legume. Dacă nu, ceea ce este în general puțin probabil, să mai așteptăm puțin. Pentru început, hrănirea de probă - cum va reacționa copilul nostru în general la legume. Facem bulion de legume. În prima zi oferim 30-50 g, în a doua - de 2 ori mai mult. Dacă totul este în regulă, trecem la supă de legume sau piure de legume și, crescând treptat doza, înlocuim complet una dintre hrăniri cu legume.

Reteta: POTIUNE DE LEGUME.

Cartofi + morcovi + ceapa + varză: tocați mărunt, turnați cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și fierți până la fiert complet. Se strecoară prin cârpă de brânză, se aduce din nou la fiert și se toarnă într-o sticlă. Proporția, aproximativ, este următoarea: pentru 50 g legume, 100 ml apă.

Reteta: PIURE DE LEGUME.

Tăiați diverse legume, adăugați puțină apă clocotită și fierbeți; pe măsură ce apa fierbe, adăugați apă clocotită. Legumele fierbinți gata de utilizare le ștergem printr-o sită, adăugăm lapte fierbinte și un praf de sare. Se bate bine și se aduce la fierbere. Adăugați ulei vegetal în vasul finit. 100 g de legume (cartofi nu mai puțin de 20 g); lapte 25 g; ulei vegetal - 3 g.

2-3 săptămâni hrănim un fel de mâncare de legume (supa sau piureul de cartofi nu sunt importante), apoi, prin analogie cu legumele, efectuăm un test pentru carne - gătim supa nu pe apă, ci pe bulion de carne (în mod ideal - pui ). Dacă nu sunt probleme, adăugați piureul direct în supă, după câteva zile, din nou direct în supă, - gălbenuș de ou de pui fiert tare - la început 1/5 parte, apoi mai mult. În orice caz, mai mult de jumătate din gălbenuș nu este nevoie până la vârsta de un an.
Acum despre fructe. Le vom da in ziua in care vedem primul dinte „clociuit”. Până la 6 luni doar sucuri sunt de dorit, copiii mai mari pot avea deja piure de fructe, lapte și cereale cu fructe și doar o bucată de măr decojit - suge, scărpina gingiile, joacă. Sucurile nu inlocuiesc masa principala, se dau in plus, dupa ce sunt hranite cu formula de san sau lapte.
· La vârsta de nouă luni, 3 hrăniri sunt complet înlocuite cu alimente complementare. Să repetăm: 1 dată chefir + brânză de vaci, 1 dată terci, 1 dată supă. Cele mai variate terci. Supele sunt foarte diverse – atât în ceea ce privește compoziția legumelor, cât și tipul cărnii – atâta timp cât nu este foarte grasă. Mâncăm deja atât gălbenușul, cât și uleiul vegetal. Bem sucuri - 30 - 50 g.
· Ce altceva poti face? Adăugați fursecuri zdrobite la chefir și brânză de vaci. Piure de cartofi cu lapte și piure de carne. Măr copt. Pesmet în supă, iar crusta de pâine poate fi dată în mână - suge (ciugulă). De la 10 luni, puteți găti supa nu pe carne, ci pe bulion de pește.
· Dar hrana principală, care, la 9-10 luni, pare să fi încetat să mai fie cea principală? Este clar că ne referim la formule de lapte adaptate și (sau) lapte matern. Dacă mama are lapte, este indicat să hrăniți copilul cel puțin o dată pe zi timp de până la un an. După un an, nu mai are prea mult sens biologic. Formulele de lapte de înaltă calitate, care cu siguranță nu sunt mai proaste decât laptele de vacă în compoziție, pot fi administrate până la 1,5 și până la 2 ani - 1 dată pe zi.

Când efectuați orice teste și inovații „nutriționale”, rețineți:
sarcina noastră principală este să menținem copilul sănătos, iar cu cât copilul este mai mare, cu atât experimentele legate de alimentație sunt mai puțin periculoase pentru el.

Dar întotdeauna fiți foarte atenți la produsele genetic non-native (rețineți, la capitolul „Sarcina” - ce stră-străbunicul nu a mâncat și nu avem nevoie). Copiii din familiile cu venituri mici sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească, în primul rând pentru că nu sunt suficienți bani pentru delicatese de peste mări.

Ficatul copiilor este unul dintre cele mai slabe organe, și chiar și la un copil absolut sănătos și în dezvoltare normală, în cele din urmă „se coace” și devine, ca la un adult, undeva în jurul vârstei de 12 ani. Orice particule subdigerate (cele care provoacă alergii) trebuie neutralizate și îndepărtate din organism. Ficatul joacă un rol cheie în acest proces. Pe măsură ce copilul crește, multe alimente care anterior provocau alergii severe încep să fie tolerate destul de normal - ficatul se maturizează. Bunicile spun: „depășit”. Vorbesc corect. Prin urmare, dacă un copil are semne de alergie la ciocolată, căpșuni sau sucul de portocale (erupție cutanată, mâncărime, tulburări intestinale la temperatura normală a corpului), asta nu înseamnă că bebelușul este sortit să fie separat de ciocolată până la sfârșitul zilelor. . Fii răbdător. Și nu trebuie să te uiți în jur, plângându-te: „De ce toată lumea are voie, dar a mea nu?”

Orice medic pediatru stie: luni, copiii se imbolnavesc mai des. Stii de ce? Pentru că duminică merg în vizită la bunici și, din păcate, se obișnuiește să se considere mâncarea ca pe o măsură a iubirii.

Foarte des, conceptele de alimente complementare și alimente suplimentare sunt confundate de părinți. Pentru ei, acesta este același lucru, totuși, mă grăbesc să vă asigur, acești doi termeni au scopuri diferite, care trebuie luate în considerare cu mare atenție.
Pentru a nu intra în mizerie și a nu-ți face rău bebelușului, vom analiza fiecare nuanță în detaliu.

Alimentația corectă a bebelușului în primul an de viață

Primul an de viață este un mare test pentru corpul copilului, în această perioadă de viață corpul lui se adaptează la lumea exterioară. Până acum, s-a dezvoltat în burtica mamei sale și a primit nutrienți gata preparati adaptați tractului său digestiv. Fiind născută, natura a avut grijă de soarta lui viitoare sub forma alăptării.

Referinţă
OMS și UNICEF promovează hrănirea naturală în întreaga lume, oferă informațiile necesare mamelor care alăptează. În primele 6 luni de viață, copilul ar trebui să mănânce numai lapte de mamă.

Ce este un supliment?

Hrănirea suplimentară este un aliment auxiliar necesar unui bebeluș cu deficit de lapte matern. Se administrează în cazul scăderii lactației din cauza unor factori fiziologici sau dintr-un alt motiv.

Când să înțelegeți că bebelușul are nevoie de hrănire suplimentară?

De foarte multe ori, mamele incep sa intre in panica la plansul continuu al copilului lor, crezand ca nu are suficient lapte. Transferat la alimentația artificială și foarte degeaba. Există multe motive pentru care să determinați că bebelușul nu primește cantitatea necesară de lapte poate fi din următoarele motive:

dacă lactația mamei este redusă, bebelușul face mai multe mișcări de supt și eliberează sânul, însoțit de plâns;
copilul nu se îngrașă bine;
lipsa constantă de lapte poate duce la îmbolnăviri frecvente ale copilului din cauza imunității slăbite, scăderea activității fizice, întârziere în dezvoltarea psihomotorie;
lipsa scaunului la un copil;
diureza redusă atunci când bebelușul face pipi de mai puțin de 7 ori pe zi;
cântărirea de control vă permite să determinați lipsa laptelui, procedura constă în cântărirea bebelușului înainte și după hrănire. În acest caz, se stabilește cât lapte a primit copilul într-o singură hrănire și dacă această cantitate corespunde vârstei sale.

Nu sunt considerate semne absolute ale lipsei de lapte:

plânsul constant al copilului;
lipsa senzației de un jet de lapte în mamă;
somn superficial la un copil, trezire frecventă;
nevoia frecventă a copilului de a se hrăni;
lipsa laptelui în glanda mamară atunci când se exprimă după hrănirea copilului.

Dacă se constată lipsa laptelui matern, se recomandă hrănirea suplimentară pentru copil. Cu alte cuvinte, după sân, bebelușul compensează penuria cu ajutorul unei formule de lapte adoptat sau a laptelui donator.

Referinţă
Formula de lapte este selectată individual de către medic în funcție de vârsta și starea bebelușului, de exemplu, există formule fără lactoză destinate bebelușilor prematuri etc.

Suplimentarea se administrează cel mai bine folosind o lingură care imită eliberarea laptelui matern. .

Tine minte. Alimentația suplimentară nu stă la baza alimentației copilului și este întotdeauna introdusă după hrănirea principală.

Mâncare complementară cu ceea ce se mănâncă...

Dacă hrănirea suplimentară este puțin mai ușoară, atunci alimentele complementare sunt un eveniment mai complex și mai scrupulos. În acest caz, principalul lucru este consistența, încetineala și atenția.

- aceasta este introducerea de noi componente nutritive în alimentația copilului. Sistemul digestiv al copiilor din primii ani de viață este imperfect, prin urmare, este necesar să se adapteze treptat copilul la hrana „adultă” pentru a nu aduce copilul la diverse stări patologice.

Referinţă
De regulă, alimentele complementare se introduc la 6 luni dacă copilul a primit anterior doar lapte de mamă. Daca bebelusul a urmat alimentatie artificiala sau mixta, alimentele complementare sunt introduse mai devreme la 4 luni.

Alimentele complementare sunt un fel de antrenament al sistemului digestiv, extinderea gamei de nutrienți primite, dobândirea de noi senzații gustative de către bebeluș. Apropo, dacă nu știi Când să începi să introduci alimente complementare unui copil? (se deschide într-o fereastră nouă) puteți folosi tabelul special al liniilor de alimentare.

Referinţă
Copiii cărora li s-a familiarizat cu alimentele complementare înainte de termen, în timp ce regulile nu au fost respectate, suferă mai des de boli ale tractului digestiv în viitor.

Pentru ca bebelusul tau sa creasca puternic si sanatos este necesar sa introduci corect primele alimente complementare. Multe mame cred că nu ar trebui să se deranjeze cu introducerea treptată a alimentelor noi în alimentația copilului lor. Gândindu-mă, dacă de la prima lingură, nu există abateri, atunci totul este în ordine. În viitor, această abordare duce la boli ale tractului gastrointestinal și reacții alergice.

Dragi părinți, absența oricăror abateri de la prima lingură nu este o dovadă că adaptarea la noul produs a avut succes. Obișnuirea corpului copilului cu o nouă componentă a nutriției are loc în decurs de o săptămână.

Așadar, bebelușul tău a devenit destul de adult, are 6 luni, este timpul să încerci o nouă paletă de gust, să începi o nouă aventură cu piure de legume (inițial ar trebui să fie compus dintr-un singur tip de legume, de preferință albă, pentru a evita alergia reactii), desi unii pediatri recomanda inceperea alimentelor complementare din cereale monocomponent (care contin un singur tip de cereale).

Intră cu grijă, începând cu o jumătate de linguriță. Recomand mamelor sa tina un jurnal alimentar, unde vor tine evidenta alimentelor complementare, astfel incat sa fie mai usor de inteles de la ce produs copilul are o alergie sau o tulburare a tractului gastrointestinal.

Un alt punct important este ca este indicat sa ii dai copilului primele alimente complementare in prima jumatate a zilei, astfel incat sa fie mai usor de observat reactia bebelusului.

Când un copil primește deja o doză completă de unul dintre tipurile de alimente complementare și nu există reacții negative, atunci poți trece la un alt tip de produs.

Este necesar să se administreze alimente complementare când apar primii dinți sau la jumătate de an?

Astăzi, există păreri ale unor medici pediatri că este mai bine să introduci alimente complementare odată cu apariția primilor dinți. Poate că această afirmație se datorează faptului că dinții sunt necesari pentru procesul de mestecat, dar astăzi există pe piață alimente pentru bebeluși care sunt concepute pentru o anumită vârstă.

Ca medic pediatru cu o vastă experiență în domeniul pediatriei, mă grăbesc să nu fiu de acord. În primul rând, primii dinți pot apărea atât în stadiile incipiente, cât și mult mai târziu, de exemplu, până la un an. În al doilea rând, aspectul lor poate fi însoțit de o ușoară creștere a temperaturii, scurgeri clare din nas, diaree și scăderea apetitului. Acesta este un fel de stres pentru organismul copilului, care nu trebuie agravat de introducerea primelor alimente complementare sau a produselor noi. Alimentele complementare se dau bebelusului doar cu excluderea afectiunilor patologice, pentru a evita eventualele complicatii, in functie de varsta copilului.

Referinţă
Spre deosebire de hrănirea suplimentară, alimentele complementare se administrează la începutul hrănirii, apoi bebelușul poate fi suplimentat cu lapte matern sau formulă.

Tipuri de alimente complementare

alimente complementare vegetale, fructe;
produse lactate și brânză de vaci;
terci de cereale cu lapte;
carne, pește, ou (gălbenuș).

Scheme de alimentație complementară

6 luni

prima mâncare piure de legume sau piure de fructe (introducerea sucurilor de fructe hipoalergenice)
a doua mâncare terci este mai bine să începeți cu hrișcă sau terci de orez, acestea sunt hipoalergenice.
al treilea aliment produse lactate, brânză de vaci.

7-8 luni

În această perioadă se introduce carne (începe cu carne de curcan, pui), gălbenuș.

9-10 luni

Este permisă introducerea peștelui negras.

Alimentele complementare seamănă cu principiul stratificației, atunci când gama de produse se extinde treptat, astfel copilul se pregătește să mănânce alimente pentru adulți.

Referinţă
Alimentele complementare se introduc doar atunci când copilul este sănătos, deoarece în caz de boală poate duce la complicații. Amintiți-vă că mâncarea de la „masa adulților” nu este categoric potrivită pentru copii!

Dragi părinți, dacă vă grăbiți timpul începând să vă hrăniți copilul cu mâncarea obișnuită, nu numai că îi veți dăuna, dar puteți duce și la dezvoltarea diferitelor boli.

Suplimentarea unui copil cu o formulă nu este o modalitate de a „ușura viața” unei mame, ci o măsură necesară, deoarece rareori este complet fără consecințe pentru ea și copil. Minimul care se poate întâmpla este o scădere a lactației și a colicilor intestinale la un bebeluș.

Hrănirea suplimentară a nou-născutului cu formulă este introdusă numai după ce au fost evaluate următoarele criterii.

1. Creștere în greutate. Pierderea în greutate după naștere nu trebuie să depășească 10% din greutatea lui la naștere. Lunar, copiii adaugă cel puțin 500 de grame în primele 3-4 luni de viață.

2. Comportamentul copilului între alăptari. Un copil hrănit este calm, cu excepția cazului în care îl doare burta. Nu cere un san la fiecare 1-2 ore.

3. Frecvența urinării și scaunului. Un copil sănătos pe HB urinează de cel puțin 10 ori pe zi, mai des de aproximativ 20 de ori. În același timp, bebelușii au de obicei scaune foarte frecvente, de până la 7 ori pe zi. Dar un număr normal de urinare și scaune rare nu înseamnă că copilul nu mănâncă suficient.

4. Lipsa reală de lapte. Puteți cântări copilul înainte și după hrănire pentru a afla cât de mult suge. Informațiile relevante ar trebui considerate primite în cel puțin o zi, adică cantitatea totală de hrană primită pe zi de către un copil este importantă.

Vă rugăm să consultați următoarele reguli.
- 1/5 în grame din greutatea reală sub vârsta de 1 lună ar trebui să fie consumată de un copil;
- 1/6-1/7 - de la 2 la 6 luni, înainte de introducerea alimentelor complementare.
De exemplu, un copil care cântărește 4 kg are nevoie de 800 de grame de lapte pe zi. Când se hrănește la cerere, adică destul de des, de aproximativ 10 ori pe zi, copilul poate mânca puțin. Dar, în cele din urmă, va mânca în continuare aproximativ același volum într-o zi și noapte.

Dacă nu există probleme cu acest lucru, dar încă vi se pare că bebelușului îi este foame până seara, încercați hrănirea suplimentară cu lapte extras. Se știe că cea mai mare cantitate de lapte la o femeie este produsă dimineața. Atunci poti exprima putin pentru a da bebelusului seara, cand lactatia se estompeaza putin. Aceasta este o măsură temporară pentru a nu completa cu amestecuri artificiale.

Și aceste semne nu sunt o consecință a lactației insuficiente:

plânsul unui copil în timpul hrănirii cu picioarele apăsate pe stomac (acesta este un simptom al colicilor intestinale, de asemenea, copiii pot începe adesea să suge și să-și dea drumul, țipete, sâni);
sânii „goli” (dacă bebelușul suge și îl auzi înghițind lapte, după începerea suptării este un jet de lapte - totul este în regulă), după așa-numita instaurare a lactației, femeia aproape că nu are lapte între hrănirea în glande, toate acestea sunt concentrate în alveole;
câștiguri de 500-600 de grame în primele trei luni (nu luați ca exemplu copiii care se îngrașă cu 2 kg pe lună, de obicei aceștia sunt bebeluși care alăptează de cele mai multe ori; cei care mănâncă la program sau dorm de obicei adaugă mai puțin, este nu înfricoșător);
somn prost de noapte (copiii nu dorm bine nu numai din cauza foametei, ci și pentru că climatul de acasă este prea cald, umiditatea scăzută, formarea crescută de gaze, paturi inconfortabile, dinții dureroase etc.);
cantitatea redusă de lapte este exprimată - chiar și femeile foarte „lactate” nu pot exprima întotdeauna suficient lapte.

Repetăm că hrănirea suplimentară a nou-născutului în maternitate și după externare din aceasta este o măsură forțată. Nu este o indicație pentru această deficiență de lactază la un copil, o infecție intestinală la o mamă sau lactostază. O dată la 3-6 luni, mama are crize de lactație. Acesta este momentul în care bebelușul începe să aibă nevoie de mai mult lapte, dar sânul nu poate începe imediat să dea mai mult. Acest timp trebuie suportat. Hrăniți mai des și în decurs de o săptămână totul va fi bine. Alimentația suplimentară în timpul alăptării în acest caz nu este introdusă. Este posibil ca hrănirea nu una, ci ambele glande mamare să ajute. Când o femeie dă un sân până când este complet gol, și apoi celălalt.

Reguli pentru introducerea hranei suplimentare

1. Mai întâi, lăsați copilul să sugă sânul și abia apoi oferiți hrănire suplimentară.

2. Dă-i copilului un amestec dintr-o lingură cu o cantitate mică. În acest scop, puteți folosi atât o linguriță obișnuită, cât și una specială din silicon sau plastic. Recenziile bune au o lingură moale de băut pentru hrănire (Medela). Acest dispozitiv nu duce la respingerea în continuare a sânului și este foarte convenabil de utilizat. Adevărat, nu este ieftin. O altă opțiune bună este hrănirea suplimentară dintr-o seringă fără ac. Seringa de măsurare care vine cu unele medicamente este ideală pentru aceasta. De exemplu, cu sirop antipiretic pentru copii Nurofen. Sistemul de alăptare este foarte popular acum. Aceasta este o opțiune ideală pentru femeile care doresc să mențină și să crească lactația și, în același timp, să nu înfometeze un copil. Acesta este un dispozitiv atât de simplu cu care bebelușul suge formula și în același timp suge sânul mamei. Și, după cum ne amintim, cu cât bebelușul alăptează mai mult, cu atât se produce mai mult lapte. Farmaciile vând sistemul de alimentare suplimentară Medela SNS, cel mai cunoscut. După cum se spune, atât lupii sunt plini, cât și oile sunt în siguranță.

3. Sânul, chiar și cu o cantitate mică de lapte, trebuie administrat de cel puțin 3 ori pe zi, altfel lactația va eșua foarte repede.

4. Daca este posibil, dati bebelusului exact sanul noaptea, si nu amestecul, deoarece hormonul prolactina este produs noaptea. El se ocupă de alăptare.

5. Prima hrănire trebuie efectuată cu o cantitate foarte mică de amestec, nu mai mult de 10-30 de grame. Corpul copilului trebuie să se obișnuiască cu noua hrană. Dacă nu există treptat, copilul va avea constipație și colici. Pediatrul vă va explica cum să vă suplimentați copilul cu formulă.

Și ce se va întâmpla dacă, în loc de amestec, copilului i se dă lapte de vacă sau de capră, așa cum erau hrăniți înainte? Sau introduceți alimente complementare devreme? Desigur, acest lucru nu merită făcut. Laptele integral de animale este cel mai puternic alergen. Nu-l dați copiilor sub un an! Dar hrănirea suplimentară cu un amestec la 6 luni poate fi înlocuită cu alimente complementare. De exemplu, dați terci sau piure de legume într-una dintre hrăniri. Sau poate deja ambele, dacă alimentele complementare au fost introduse mai devreme, la 4 sau 5 luni. Suplimentarea bebelusului cu cereale este recomandata daca copilul nu se ingrasa bine. De obicei, se dau întâi cereale fără lactate, iar apoi, după 2-3 luni, încep să ofere lactate. Totul dintr-o lingură.
Trebuie să înțelegeți diferența dintre ceea ce este alimentația suplimentară și alimentele complementare. Terci de cereale (hrișcă, orez, porumb) este al doilea. Și își suplimentează copiii doar cu hrană artificială lichidă. Formula sau laptele matern trebuie să fie prezente în dieta unui copil până la un an.

Ce formulă să alegeți pentru hrănirea suplimentară și de ce trebuie să economisiți alăptarea

Alegerea amestecului trebuie abordată cu responsabilitate. Dintre gama uriașă a acestui produs de pe piață, a face alegerea corectă este destul de dificilă. Vom da principalele criterii de alegere a acestui produs.

1. Compoziția amestecului. Ar trebui să includă vitaminele și mineralele necesare bebelușului în proporții corecte. Acest lucru va face ca alimentația să fie cât mai aproape de laptele matern.

2. Prezența unui certificat de calitate, popularitatea producătorului și a mărcii.

4. Garanția normală de valabilitate și de depozitare(nu cumpărați amestecul de la mână, chiar dacă prețul este foarte atractiv).

În funcție de consistența lor, toate amestecurile pot fi împărțite în uscate și lichide. Amestecurile uscate ocupă peste 90% din piața acestor produse. Vândut sub formă de pulbere într-un ambalaj sigilat. Înainte de hrănire, pulberea este diluată cu apă fiartă la o temperatură de 37-38 de grade conform instrucțiunilor.

Amestecuri lichide se vând gata făcute. Doar încălziți înainte de utilizare. Principalul dezavantaj al nutriției lichide este o perioadă scurtă de valabilitate.

În funcție de compoziția amestecului, sunt adaptate, parțial adaptate și neadaptate.
Adaptate sunt realizate pe baza de zer demineralizat. Sunt absorbiți perfect de bebeluși și, prin urmare, sunt considerați cea mai bună opțiune pentru hrănirea nou-născuților. Hrănirea suplimentară pe lună se efectuează doar cu astfel de amestecuri.

În amestecurile mai puțin adaptate, cazeina este componenta principală, zerul demineralizat este absent. Acest aliment este recomandat copiilor peste 6 luni. Așa-zisul dublu.

Există amestecuri speciale pentru bebelușii prematuri și imunocompromiși. Sunt bogate în proteine și vitamine de care bebelușul are nevoie pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare. Promovați creșterea rapidă în greutate.

Pentru copiii care suferă de deficiență de fier, se vând amestecuri cu un conținut ridicat de acest oligoelement special. Nu este recomandat copiilor sub 4 luni.

Pentru probleme cu intestinele se aleg amestecuri cu probiotice. Acestea reduc riscul de colici, constipație și regurgitare la copil. Pentru bebelușii care suferă de regurgitare frecventă, pediatrii recomandă o dietă care să includă agenți de îngroșare sub formă de amidon.

Pentru copiii predispuși la diferite tipuri de alergii sunt potrivite amestecurile de soia hipoalergenice sau fără lactoză.

Suplimentarea cu hrănirea mixtă a unui nou-născut cu un amestec selectat necorespunzător poate duce la tulburarea intestinelor copiilor și poate provoca pierderea în greutate.

Avand in vedere ca alimentatia artificiala este o placere costisitoare, nu trebuie sa te concentrezi doar pe publicitate si pe cost atunci cand alegi.

Dar chiar dacă reușiți să găsiți un amestec bun, amintiți-vă că laptele matern este principalul și cel mai bun aliment pentru un nou-născut. Rolul principal al alăptării este o dietă individuală și echilibrată în orice moment. Un avantaj important al laptelui matern este că nu a fost încă inventat un analog echivalent. De ce este necesar să lăsați GW în suma maximă?

1. Efect benefic asupra microflorei intestinale a bebelusului.

2. Compoziția laptelui matern include un număr mare de elemente utile necesare vieții și creșterii. În ciuda acestui fapt, digestibilitatea sa ajunge la 90%.

3. Prezența substanțelor biologic active (enzime, imunoglobuline, hormoni etc.) găsite în laptele matern contribuie la buna funcționare a unui mic organism.

4. Dacă sunt respectate regulile elementare de igienă, se realizează sterilitatea maximă a hrănirii.

5. Disponibil oricând, laptele de mamă are temperatura ideală pentru alăptare.

6. Corpul fiecărei mame adaptează individual compoziția laptelui la nevoile bebelușului, dar în medie conține 88,1% apă, 7% carbohidrați, 3,8% grăsimi, 0,9% proteine și 0,2% alte substanțe.

7. Componenta principala a laptelui este apa, care iti permite sa nu ii dai bebelusului in plus apa.

8. Cantitatea de proteine este suficientă pentru dezvoltarea ideală și rata de creștere.

9. Lactoza conținută în compoziție ajută la absorbția fierului și calciului, afectează dezvoltarea sistemului nervos central.

Laptele matern conține un număr mare de oligoelemente care contribuie la funcționarea normală a tractului gastrointestinal, la dezvoltarea organelor, la creșterea optimă și la protecția împotriva infecțiilor.

30.10.2019 17:53:00
Este fast-foodul cu adevărat periculos pentru sănătate?
Fast-food-ul este considerat dăunător, gras și sărac în vitamine. Am aflat dacă fast-food-ul este într-adevăr la fel de prost ca reputația sa și de ce este considerat periculos pentru sănătate.