Koncept suplementácie a doplnkových potravín. Pravidlá pre zavedenie doplnkového kŕmenia

Doplnkové potraviny podľa Komarovského sa v posledných rokoch stali obľúbenou témou budúcich a úspešných mladých mamičiek. Rady tohto lekára počúvajú mnohí rodičia, dokonca aj skúsené mamičky a oteckovia s viacerými deťmi. Charizma Jevgenija Komarovského a jeho vlastný pohľad na pediatriu ako detského špecialistu vzbudzuje v rodičoch dôveru v jeho odporúčania.

Vzhľad nových produktov v strave dieťaťa je vzrušujúcou etapou v živote mladých rodičov a dieťaťa. Zavedenie doplnkových potravín podľa Komarovského sa však môže líšiť od odporúčaní pediatra, ktorý pozoruje dieťa. Ktorého špecialistu počúvať, je na rodičoch.

Väčšina mladých matiek nevidí výrazný rozdiel medzi definíciami „doplnkových potravín“ a „doplnkových potravín“, no v skutočnosti ide o dve úplne odlišné slová.

Koncept "dokrmovania" je použiteľný, keď dieťa nestačí a jeho nedostatok sa kompenzuje buď vopred, alebo mliekom domácich zvierat (čo je vysoko nežiaduce). V tomto prípade hovoria, že dieťa je zmiešané.

Dokrmovanie znamená, že dieťa dostáva jedlo popri svojej bežnej strave – materské mlieko alebo umelú výživu. Účelom doplnkových potravín je prispôsobiť a privyknúť si telo dieťaťa na „dospelácku“ stravu.

Kedy vstúpiť?

Prvý rok vývoja dieťaťa sa v pediatrii považuje za najdôležitejší a výživa v tomto štádiu má veľký význam. Podľa tabuľky úvodov podľa Komarovského je dôležité podávať prvé príkrmy najskôr ako 6 mesiacov veku dieťaťa. V tomto prípade vôbec nezáleží na tom, akú základnú výživu bábätko dostáva – materské mlieko alebo upravenú zmes.

Doktor Komarovsky sa domnieva, že ak je vývoj dieťaťa do 6 mesiacov v normálnom rozmedzí, nepotrebuje žiadne ďalšie potravinové produkty, okrem materského mlieka a umelého mlieka.

Je nežiaduce zavádzať prvé doplnkové potraviny a neskôr ako toto obdobie. Keď sa do stravy dieťaťa zavádzajú nové potravinové produkty, dieťa dostáva živiny, ktoré sú potrebné pre rast a vývoj jeho tela. Taktiež s oneskoreným zavedením prvých doplnkových potravín vo forme tuhej stravy sa nezačnú formovať zručnosti ako žuvanie a jemná motorika.

Šesťmesačné deti si žuvaním pripravujú ďasná na prvé zúbky a pri hre s jedlom si dieťa rozvíja jemnú motoriku. Navyše, monotónna výživa u detí starších ako 6 mesiacov môže viesť k zakrpateniu.

Včasné zavedenie doplnkových potravín podľa tabuľky Komarovského posilňuje zdravie dieťaťa, umožňuje mu správne sa rozvíjať v psycho-emocionálnom a fyzickom smere.

Výhody a nevýhody skorého kŕmenia

Mladé mamičky často od ostatných počujú, že môžu začať skôr, ako odporúča moderná pediatria. Čím je bábätko staršie, tým častejšie budú znieť domáce rady o doplnkových potravinách so žĺtkom, kašou a inými výrobkami.

Ak sa v dnešnej dobe dojčiaca matka stravuje správne a pestro, alebo dieťa dostáva kvalitnú upravenú dojčenskú výživu ako náhradu materského mlieka, potom nie je potrebné do 6. mesiaca veku ponúkať príkrmy. Príliš skoré zavádzanie príkrmov tiež neprináša žiadny úžitok, skôr to poškodí dieťa.

Môže napríklad vzniknúť aj organizmus. Preto by sa otázka zavedenia doplnkových potravín mala podrobne zaoberať rodičmi. Aby získali komplexné informácie, môžu si preštudovať tabuľku doplnkových potravín podľa Komarovského.

Úvodné pravidlá

Doktor Komarovsky radí pri zavádzaní doplnkových potravín dodržiavať nasledujúce odporúčania:

Akýkoľvek produkt by mal byť ponúkaný opatrne a postupne. Na začiatok stačí jedna čajová lyžička alebo dúšok nového jedla a potom sa dieťaťu dopĺňa jeho obvyklá strava – mlieko alebo umelá výživa. Ak pokožka a sliznice, stolica a spánok dieťaťa zostanú nezmenené, môže sa zvýšiť množstvo doplnkových potravín.
Ak existujú pochybnosti, napríklad sa na lícach dieťaťa objavili šupinaté škvrny alebo sa v noci častejšie prebúdzalo a spalo horšie, je vhodné počkať s novým produktom a nechať všetko tak, ako je.
Ak sú bolestivé prejavy, napríklad alergická reakcia tela, zrejmé, neodporúča sa zavádzať nové jedlo, kým nezmiznú príznaky problémov.
Počas choroby, 3 dni pred zákrokom a do 3 dní po ňom, nemôžete zaviesť nový produkt.
Ak dieťa nemá rád určitý výrobok alebo ho konzumuje s odporom, nemali by ste trvať na tom.

S akými produktmi začať

Niekto verí, že prvé doplnkové potraviny začínajú zeleninou, iní sú si istí, že ide o ovocie, zatiaľ čo iní trvajú na tom, že dieťa musí byť prvýkrát kŕmené kašou varenou v materskom mlieku.

Podľa pravidiel pre zavádzanie doplnkových potravín podľa Komarovského je lepšie začať doplnkové potraviny s kefírom. Špecialista to vysvetľuje tým, že tráviaci systém dieťaťa si od narodenia zvykol na mliečne výrobky a kefír je ich najbližším analógom.

Okrem toho kefír obsahuje množstvo baktérií mliečneho kvasenia, ktoré posilňujú imunitný systém a znižujú pravdepodobnosť črevných infekcií. Kefír kvalitatívne znižuje zaťaženie pečene dieťaťa, ktoré ešte nezosilnilo a má pozitívny vplyv na tráviace procesy v tele.

Schéma doplnkového kŕmenia podľa Komarovského odporúča zavedenie nového produktu ráno, čím sa postupne nahradí hlavné kŕmenie dieťaťa. Prvýkrát sa dieťaťu na skúšku ponúkne dosť kefíru - nie viac ako 2 čajové lyžičky. Ak nedôjde k negatívnym reakciám tela, v nasledujúcich dňoch je možné dávku kefíru bezpečne zvyšovať, až kým dieťa nezačne jesť 150 ml na celé kŕmenie bez dokrmovania.

O 5-7 dní neskôr sa do stravy dieťaťa zavedie druhý nový produkt, tvaroh. Samozrejme, že sa zavádza na pozadí relatívneho zdravia dieťaťa a absencie vedľajších účinkov na nové jedlo. Šesťmesačnému bábätku stačí skonzumovať 30 gramov tvarohu každý deň, od 9 mesiacov sa toto číslo zvyšuje na 50 gramov. Ak bábätku tvaroh v prírodnej forme absolútne nechutí, doktor Komarovskij radí pridať doň malé množstvo cukru.

Potom, čo si dieťa zvykne na kefír a tvaroh, teda fermentované mliečne výrobky nahradia jedno ranné kŕmenie (zvyčajne to trvá 10 dní), lekár radí zaradiť do detského jedálnička mliečno-cereálnu kašu (ryžovú, ovsenú alebo pohánkovú), nahradiť jej večerné kŕmenie.

Schéma doplnkového kŕmenia podľa Komarovského odporúča zavádzanie zeleniny a ovocia až do 8. mesiaca života dieťatka. Zároveň treba začať so zeleninovými vývarmi a až po nich môžete bábätku ponúknuť zeleninové pyré alebo polievku. Po 2 týždňoch sa do stravy môže pridať vaječný žĺtok a mäso, podľa kŕmnej tabuľky Komarovského na mesiace.

Schéma úvodu

Kŕmna tabuľka podľa Komarovského je nasledovná:

Nový produkt	6 mesiacov	7 mesiacov	8 mesiacov	9 mesiacov	10 mesiacov	11 mesiacov	12 mesiacov
Kefír, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Tvaroh, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pečené jablko, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Zeleninové pyré, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Šťava, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mliekareň kaša, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Žĺtok, ks.			0,25	0,5	1	1	1
Mäsové pyré, gr				5-30	40-50	60-70	70
Rybie pyré, gr					5-20	30	40
Rastie. olej, ml		1	3	3	3	3	3

Vyrobiť si vlastný alebo kúpiť?

Na prípravu doplnkových potravín samostatne alebo na nákup hotových jedál v špecializovaných oddeleniach sa mladá matka musí rozhodnúť sama. Nedá sa s istotou povedať, čo je lepšie. Továrenská aj domáca detská výživa má svoje výhody aj nevýhody.

Výhody továrenských výrobkov:

šetrenie času pre mamu;
schopnosť vziať si so sebou na výlet alebo na prechádzku;
pohodlná konzistencia produktu;
obohatenie potravín o ďalšie vitamínové a minerálne komplexy;
polykomponentné produkty, ktoré nie je vždy možné dosiahnuť doma.

Nevýhody továrenskej detskej výživy:

vysoké finančné náklady;
trvanlivosť otvorenej nádoby s hotovým jedlom nepresahuje 24 hodín v chladničke, čo je na samom začiatku zavádzania doplnkových potravín mimoriadne nerentabilné;
otvorené balenie kaše môžete skladovať najviac 2 týždne;
chuť zeleninových pyré je vážne nižšia ako domáce jedlá.

Výhody domácej stravy:

finančné úspory;
chuť je zvyčajne lepšia ako u kupovaných produktov;
Konzistenciu a chuť pokrmu si môžete upraviť podľa vlastného uváženia.

Dve veľmi bežné slová, ktoré si vyžadujú vysvetlenie, pretože vôbec nie sú to isté.

Pri nedostatku materského mlieka je dieťa dokrmované buď mliečnou formulou, alebo darcovským mliekom, alebo mliekom od hospodárskych zvierat (krava, koza). Všetky tieto produkty sú doplnkové potraviny. Zásadná pozícia: dokrmovanie je vtedy, keď materské mlieko nestačí, t.j. dokrmovanie prebieha len zmiešaným kŕmením.

Všetko, čo dieťa prvého roku života dostáva okrem mlieka a mliečnych zmesí, sú doplnkové potraviny. Tie. dieťa je vedome kŕmené, pripravené na život v dospelosti a na jedlo pre dospelých.

Vzhľadom na vyššie uvedené definície možno považovať tému dokrmovania za vyčerpanú. S tým, čo dať, sme už prišli na to.

Teraz viac o doplnkových potravinách. Skutočnou podstatou doplnkových potravín je teda to, že nebudete celý život sýty prsiami jednej matky.

Kedy začať prikrmovať?

Rodičia, ako sme už spomenuli, budú opakovane (aj od zdravotníkov, aj od kamarátov-susedov, aj od starých rodičov) počúvať rady o tom, čo, ako hovoria, je čas - je čas dať džús, pyré, žĺtok... Budú počuť, že sú tieto tipy vo veku jedného mesiaca aj vo veku dvoch mesiacov atď. Čím je dieťa staršie, tým viac ľudí naokolo prejaví svoje rozhorčenie a upozorní rodičov na ich chamtivosť, lenivosť a pedagogické zlyhanie. Ostatní za to nemôžu – všetci chcú to najlepšie. Musíte len vedieť, že samotná prax kŕmenia detí šťavami a žĺtkami vznikla práve v tých časoch, keď bez nich nebolo možné poskytnúť dieťaťu dobrú výživu.

V nedávnej minulosti (pred nejakými 20-30 rokmi!) pri nedostatku alebo nedostatku materského mlieka dostávalo dieťa rôzne riedenia kravského alebo darcovského mlieka. Prvý aj druhý potrebovali spracovanie, - predovšetkým varenie. Väčšina vitamínov bola zničená. Nečudo, že za týchto podmienok sa nedostatok vitamínov, železa, minerálnych solí veľmi rýchlo prejavil v podobe rôznych ochorení – hypovitaminóza, pokles hemoglobínu, slabé priberanie, rachitída, oneskorenie vo vývoji. A v reakcii na to vznikli kompetentné a rozumné odporúčania pre tie časy - o šťavách a zeleninových pyré a o žĺtku.

Netreba zabúdať, že stravovacie návyky obyvateľov krajiny víťazného socializmu nie vždy umožňovali poskytnúť dojčiacej matke plnohodnotné, kvalitné a pestré produkty – v podobnej situácii, keď materské mlieko jednoducho dokázalo. neuspokojili všetky potreby detí - skoré predpisovanie štiav, zemiakovej kaše a žĺtkov bolo celkom logické a celkom opodstatnené.

Zopakujme si ešte raz:
ak si dojčiaca matka môže dovoliť plnohodnotnú a pestrú stravu (t. j. zeleninu, ovocie, mäso, chlieb a ryby), ak majú rodičia možnosť kúpiť svojmu dieťaťu kvalitnú upravenú mliečnu výživu, potom pri splnení všetkých týchto podmienok do r. dieťa dosiahne vek 5-6 mesiacov, nie je potrebné nič prikrmovať.

Pokiaľ ide o načasovanie začiatku doplnkových potravín, niekoľko ďalších odsekov na zamyslenie.

Názor autora sa môže zdať kontroverzný, najmä ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že nami citovaný „Sprievodca detskou stravou“ uvádza: jablkový džús by sa mal podávať od jedného mesiaca a zeleninový vývar od 4 mesiacov.

Pri štúdiu takýchto pokynov neustále zažívate najhlbšie pochybnosti. Je úplne nepochopiteľné, ako dodnes dokážu existovať iné cicavce? Nie, dá sa, samozrejme, predpokladať, že matka vlčice používa nejakú neznámu bylinku, aby pomohla mláďatám postaviť sa na nohy (presnejšie na labky). Po prečítaní sci-fi si človek môže dokonca predstaviť, ako vlčí otec prinesie z lovu cennú zeleninu obsahujúcu vitamíny dvojtýždňovému vlčiakovi. Ale ani pri maximálnom strese duševnej činnosti nie je možné pochopiť - odkiaľ ľadový medveď "berie" vitamíny? Prečo bystrá Príroda tak trestala ľudské mláďatá, odkiaľ pochádza táto menejcennosť? Prečo môžu všetky ostatné zvieratá žiť bez zeleninových polievok, ale naše deti nie? Ale autor nemôže priznať, že Stvoriteľ urobil chybu.

· Veda o vitamínoch, ich nedostatku a potrebe korigovať dojčenie vznikla pred mnohými rokmi, keď o upravených mliečnych formulách ešte nikto nepočul.
· Revidovať existujúce predpisy a spochybniť názory akademikov v oblasti výživy bolo vždy výzvou.
Pamätajte - šťavy, zeleninové pyré, ovocné cereálie nie sú len doplnkové potraviny. Toto je veľmi seriózna záležitosť.
· V nešťastnej rozvojovej krajine, keď dojčiaca matka hladuje a (alebo) sa monotónne stravuje (napríklad iba ryžu, alebo iba datle, alebo iba ryby, alebo iba chlieb), je celkom vhodné podávať dieťaťu vitamíny.
Ak si za plat môžete kúpiť jedno slepačie vajce týždenne, je celkom logické dať štvrť žĺtka štvormesačnému bábätku. Ale ak si môžete kúpiť tucet vajec, potom je pre dojčiacu matku lepšie jesť vyprážané vajcia z troch očí.
Nie je možné vidieť výhody skorých doplnkových potravín. Vo všeobecnosti rodičia jednoducho priškrtili svoje vlastné svedomie a povedali, že sme urobili všetko správne. Ale tisíce vidia škodu - výskyt alebo zosilnenie alergických reakcií, poruchy stolice. V biznise je skrátka všetko – akademici píšu návody, priemysel vyrába džúsy, pediatri odporúčajú džúsy, mamičky dávajú džúsy, deti pijú džúsy, pediatri liečia hnačky a alergie, mamičky kupujú lieky a iné džúsy – „hlavná vec chlapi, nie starnúť srdcom“ ...

Ako začať s kŕmením?

Akékoľvek nové jedlo zaraďujeme do jedálnička postupne a opatrne. Najprv niekoľko lyžíc (možnosť - niekoľko dúškov) a doplňte zvyčajným jedlom (materské mlieko, zmes). Posúďte reakciu - správanie, kožná vyrážka, spánok, stolica. Ak je všetko v poriadku, zvýšte dávku. Niečo nie je v poriadku – počkajte s týmto prípravkom a nezačínajte s novými experimentmi až do vymiznutia bolestivých prejavov. Nikdy nekŕmte svoje dieťatko ničím novým, ak je choré, a tiež 3 dni pred a 3 dni po akomkoľvek preventívnom očkovaní.

Ak dieťa odmieta akékoľvek príkrmy, netrvajte na tom! Jeho telo samo vie lepšie ako vy, či je to potrebné alebo nie. Aj keď oklamať Prírodu nie je ťažké. Po šťave z mandarínky (napríklad) sa dieťa pravdepodobne bude usmievať. Je príliš pravdepodobné, že po chvíli sa všetci členovia rodiny nebudú usmievať.

Treba brať do úvahy aj to, že doplnkové potraviny nie sú len zmenou zloženia potravy, ale aj zmenou jej fyzikálnych vlastností – t.j. od výlučne tekutej stravy prechádzame na hutnejšiu a často heterogénnu – so všelijakými hrudkami a inými inklúziami. Preto sú potrebné lyžice, „podbradníky“ poháre, taniere atď.

Doplnkové potraviny: kde začať a ako pokračovať?

Pediatri ani odborníci na výživu nemajú na túto vec jednotný, zhodný názor, hoci zloženie a možné možnosti produktov sú všeobecne definované a všeobecne uznávané.

toto:
1. Zeleninové pyré.
2. Tvaroh a mliečne výrobky.
3. Mlieko a obilná kaša.
4. Mäsové (rybové) jedlá a vaječný žĺtok.

Každý konkrétny autor akýchkoľvek „výživových“ odporúčaní celkom presvedčivo zdôvodňuje správnosť svojej konkrétnej schémy. Zvážte nasledujúci príklad. Rastlinné pyré sú z hľadiska množstva železa, minerálnych solí a vitamínov citeľne lepšie ako napríklad fermentované mliečne výrobky. Záver sa naznačuje sám – začnite zeleninovými pyré. Na druhej strane dieťa veľmi zle znáša prudkú zmenu zloženia potravinových výrobkov. Je zrejmé, že rozdiel medzi mliekom a kyslomliečnymi výrobkami je v porovnaní s mliekom a zeleninou citeľne menší. Preto sú zeleninové pyré teoreticky užitočnejšie a vhodnejšie, ale v praxi bude pravdepodobnosť črevných porúch výrazne vyššia. Autor ako praktický lekár ponúka čitateľom istý postup. Hlavným, opäť praktickým plusom tejto konkrétnej možnosti je najmenšia pravdepodobnosť nežiaducich reakcií.

Takže stratégia a taktika kŕmenia, alebo jednoduchšie, špecifická postupnosť akcií s vysvetleniami a komentármi.
Ešte raz zdôrazňujeme (nech čitatelia prepáčia opakované opakovania, ale vzhľadom na dôležitosť problematiky to inak jednoducho nejde): do 5-6 mesiacov téma doplnkových potravín neexistuje. Nič! Vôbec nie! Kŕmime mamičku - kvalitné a pestré. Mlieka nie je alebo je málo – zaťažujeme materiálne zdroje rodiny a kupujeme dobrú upravenú mliečnu formulu. Je jedno, ako sa táto zmes volá a je jedno, či je táto zmes takpovediac štandardnou alebo špeciálnou formulou pre problémové dieťa – sójová, nízkolaktózová, pre predčasne narodené deti a pod. Ak má dieťa do 5-6 mesiacov problémy, ktoré si vyžadujú použitie špeciálnych zmesí, zastavíme výber na nich (tie zmesi, ktoré sa hodia) a nevykonávame žiadne experimenty.
· Takže v 5 mesiacoch začať alebo ešte v 6? Ak nie sú problémy s rastom, vývojom a zdravím - určite na 6. Ak by boli prejavy potravinových alergií, ak by bolo potrebné použiť špeciálne zmesi - aj na 6. Ak je slabá chuť do jedla, slabý prírastok hmotnosti, nízky hemoglobín - potom o 5.
· Začnime fermentovanými mliečnymi výrobkami – optimálne nízkotučným kefírom alebo (ešte lepšie) kefírom z detskej mliečnej kuchyne. Najlepší čas je druhé kŕmenie (interval približne od 9. do 11. hodiny popoludní). Prečo mliečne výrobky? Tým, že v zložení nie je zásadný rozdiel oproti práve mliečnym výrobkom. Preto, a to je už dôležité, aby akékoľvek fermentované mliečne výrobky vo všeobecnosti a kefír obzvlášť obsahovali baktérie mliečneho kvasenia. Po prvé, baktérie mliečneho kvasenia sú antagonistami (inými slovami, nepriateľmi) mnohých škodlivých mikróbov, ktoré môžu spôsobiť črevné infekcie, a po druhé, tvoria látky, ktoré sa aktívne podieľajú na procese trávenia a v dôsledku toho ho zlepšujú (trávenie). ; po tretie, znižujú zaťaženie najslabšieho a nezrelého orgánu dieťaťa - pečene.
· Prvýkrát dáme pomerne málo - 3 - 4 lyžičky (a budeme dávať z lyžice). Potom doplníme bežným produktom – materským mliekom z prsníka alebo zmesou z fľaše. Počas dňa budeme mať možnosť pozorovať. Za predpokladu, že je všetko v poriadku, na druhý deň dávku zvýšime 2-krát a tak ďalej. Toto, ako si pamätáte z kurzu školskej matematiky, sa nazýva geometrická postupnosť. Jeho zvláštnosťou je, že všetko sa zvyšuje pomerne rýchlo: prvý deň - 15-20 ml, druhý - 30-40 ml, tretí - 60-80 ml, štvrtý - 120-160 ml. Stop. Ak sa v ktorýkoľvek deň vyskytnú nejaké problémy alebo podozrenie na problémy, zastavte sa. Nezvyšujte dávku, možno ju dokonca znížte.
Štvrtý alebo piaty deň používania kefíru - pridajte tvaroh priamo k nemu a dobre premiešajte. Tvaroh si môžete vyrobiť sami (malá veda), môžete si ho kúpiť. Hlavná vec je dôvera v kvalitu - čistotu a trvanlivosť. Prvý deň - jedna lyžica, druhá -2 atď., Celkové množstvo vo veku 6 - 8 mesiacov - 30 g, po 8 mesiacoch - 50 g. Do kefíru aj do zmesi môžete pridať trochu cukru. tvaroh a kefír. Rozhodnutie - pridať alebo nie - závisí od chuti samotného kefíru a od toho, či dieťa súhlasí s konzumáciou nesladeného kefíru.

Akékoľvek zákazy používania tvarohu (najčastejšou motiváciou je rýchle prerastanie fontanely, nemôžete mať veľa vápnika, ale v tvarohu je ho veľa) nemajú žiadny logický základ. V 30 g tvarohu je množstvo vápnika približne 47 mg a v 50 g 78 mg. Porovnajte sami: v 100 g kravského mlieka - 120 mg, v 100 g ženského mlieka - 35-50 mg.
· Úplná výmena jedného kŕmenia teda trvá v priemere 7 - 10 dní - 150 g kefíru + 30 g tvarohu. A všetky ostatné kŕmenia sú stále hlavným produktom: materské mlieko alebo upravená mliečna zmes. A v tomto režime, bez trhania a tvrdohlavého odmietania útokov poradcov, je vhodné stráviť 3-4 týždne.
Začneme nahrádzať ešte jedno kŕmenie – najlepšie úplne posledné, pred nočným spánkom. Používame mliečne cereálie. Najracionálnejšie sú tri druhy – pohánka, ovsená kaša, ryža. Môžete si kúpiť kašu - mliečnej kaše na detskú výživu je v predaji enormné množstvo, ale môžete si ju uvariť sami. Na vlastnú prípravu používame múku (ryža, pohánka, ovsené vločky); ak ste nekúpili múku, vyrábame si ju sami na bežnom mlynčeku na kávu. Ako hlavné rozpúšťadlo sa najčastejšie používa obyčajné kravské mlieko. Do mlieka sa pridáva múka a cukor. Treba poznamenať, že namiesto mlieka je lepšie používať mliečne formule určené pre deti staršie ako 6 mesiacov (rovnaké „následné formule“ s číslom 2, o ktorých sme už písali).

Recept: kaša.
10 g (približne 1? lyžičky) vhodnej múky (pohánkovej, ryžovej, ovsenej) a? lyžičku cukru rozpustite v 20-30 ml prevarenej vody pri izbovej teplote. Vzniknutý roztok vlejeme za stáleho miešania do vriaceho mlieka (množstvo mlieka je 100 ml). Varte 3 minúty. Pripravený. Keďže cukor nie je štandardná záležitosť, možno budete musieť pridať trochu viac.

Čitateľov zrejme prekvapí, že na zozname odporúčaných potravín nenašli krupicovú kašu. Ale bola to krupicová kaša, ktorá sa používala najčastejšie predtým a možno aj teraz a zostáva najobľúbenejšou, skutočne ľudovou detskou kašou. Všetko na ňom je dobré: cena, jednoduchosť prípravy, textúra, chuť. A deti ju milujú. Jeden malý problém: krupica je bohatá na lepok. Lepkový proteín – v chytrej lekárskej reči sa mu hovorí gliadín – niekedy vyvoláva výskyt dosť vážnych črevných ochorení. K tomu dochádza v situáciách, keď je neznášanlivosť gliadínu. S ohľadom na tieto informácie by sme si však nemali odopierať krupicu. Je len bezpečnejšie kŕmiť ostatných obilninami a krupicu použiť o niečo neskôr - po 8 mesiacoch.
Takže máme asi 8 mesiacov. Jeme 4-5 krát denne. 1 krát kefír, 1 krát kaša a 2-3 krát hlavné jedlo - zmes alebo materské mlieko. Nastal dlho očakávaný čas zeleniny a ovocia. Prišlo to, ale ešte sme neprišli na to, či máme zuby alebo nie. Ak existuje aspoň jedna - žiadne otázky, začíname zeleninou. Ak nie, čo je z veľkej časti nepravdepodobné, počkajme ešte chvíľu. Na začiatok skúšobné kŕmenie – ako bude naše dieťa vo všeobecnosti reagovať na zeleninu. Uvaríme si zeleninový vývar. Prvý deň ponúkame 30-50 g, druhý - 2 krát viac. Ak je všetko v poriadku, prejdeme na zeleninovú polievku alebo zeleninové pyré a postupným zvyšovaním dávky jedno z kŕmení úplne nahradíme zeleninou.

Recept: ZELENINOVÝ LIEK.

Zemiaky + mrkva + cibuľa + kapusta: jemne nakrájané, zaliate vriacou vodou, prikryté pokrievkou a varené, kým sa úplne nerozvaria. Precedíme cez gázu, opäť privedieme do varu a nalejeme do fľaše. Podiel je približne nasledovný: na 50 g zeleniny 100 ml vody.

Recept: ZELENINOVÉ pyré.

Nakrájajte rôznu zeleninu, pridajte trochu vriacej vody a dusíme; ako voda vrie, pridajte vriacu vodu. Horúcu zeleninu pripravenú na použitie pretrieme cez sitko, pridáme horúce mlieko a štipku soli. Dobre vyšľaháme a privedieme do varu. Do hotového jedla pridajte rastlinný olej. 100 g zeleniny (zemiaky nie menej ako 20 g); mlieko 25 g; rastlinný olej - 3 g.

2-3 týždne kŕmime zeleninovým jedlom (polievka alebo zemiaková kaša nie sú dôležité), potom analogicky so zeleninou vykonáme test na mäso - polievku varíme nie na vode, ale na mäsovom vývare (ideálne - kuracie mäso ). Ak nie sú problémy, pridajte pretlak priamo do polievky, po pár dňoch opäť priamo do polievky, - slepačí žĺtok natvrdo - na začiatku 1/5 dielu, potom viac. V každom prípade do jedného roka netreba viac ako polovicu žĺtka.
Teraz o ovocí. Dáme ich v deň, keď uvidíme prvý „vyliahnutý“ zub. Až 6 mesiacov ziaduce su len dzusy, starsie deti uz mozu mat ovocne pyre, mlieko a cerealne cerealy s ovocim a staci kusok olupaneho jablka - cucat, skrabat dasna, hrat sa. Šťavy nenahrádzajú hlavné jedlo, podávajú sa dodatočne po nakŕmení materskou alebo mliečnou výživou.
· Vo veku deviatich mesiacov sú 3 kŕmenia úplne nahradené doplnkovými potravinami. Zopakujeme: 1x kefír + tvaroh, 1x kaša, 1x polievka. Najrozmanitejšie kaše. Polievky sú veľmi rôznorodé – ako zložením zeleniny, tak aj druhom mäsa – pokiaľ nie je veľmi mastné. Už jeme aj žĺtok aj rastlinný olej. Pijeme šťavy - 30 - 50 g.
· Čo ešte môžete urobiť? Do kefíru a tvarohu pridajte rozdrvené sušienky. Zemiaková kaša s mliekom a pyré. Pečené jablko. Strúhanka do polievky a chlebová kôrka sa môže dať do ruky - cmúľať (hryznúť). Od 10 mesiacov môžete variť polievku nie na mäse, ale na rybom vývare.
· A čo hlavné jedlo, ktoré po 9-10 mesiacoch akoby prestalo byť hlavným? Je jasné, že máme na mysli upravené mliečne zmesi a (alebo) materské mlieko. Ak má matka mlieko, je vhodné kŕmiť dieťa aspoň raz denne až do roka. Po roku to už nemá veľký biologický zmysel. Kvalitné mliečne zmesi, ktoré svojím zložením určite nie sú horšie ako kravské mlieko, je možné podávať do 1,5 a do 2 rokov - 1 krát denne.

Pri vykonávaní akýchkoľvek „výživových“ testov a inovácií nezabudnite:
našou hlavnou úlohou je udržať dieťatko zdravé a čím je dieťa staršie, tým sú preňho experimenty súvisiace s výživou menej nebezpečné.

Ale vždy buďte veľmi opatrní pri geneticky nepôvodných produktoch (pamätajte, v kapitole „Tehotenstvo“ – čo prapradedo nejedol a my to nepotrebujeme). U detí v rodinách s nízkymi príjmami je menej pravdepodobné, že ochorejú, predovšetkým preto, že na zámorské pochúťky nie je dostatok peňazí.

Detská pečeň je jeden z najslabších orgánov a aj u absolútne zdravého a normálne sa vyvíjajúceho dieťaťa nakoniec „dozrie“ a stane sa, podobne ako u dospelého človeka, niekde okolo 12. roku. Akékoľvek nedostatočne strávené častice (tie, ktoré spôsobujú alergie) musia byť neutralizované a odstránené z tela. V tomto procese hrá kľúčovú úlohu pečeň. Ako dieťa rastie, mnohé potraviny, ktoré predtým spôsobovali ťažké alergie, sa začínajú celkom normálne tolerovať – dozrieva pečeň. Babičky hovoria: "vyrastené." Hovoria správne. Preto, ak má dieťa príznaky alergie na čokoládu, jahody alebo pomarančový džús (vyrážka, svrbenie, črevné ťažkosti pri normálnej telesnej teplote), neznamená to, že dieťa je odsúdené na odlúčenie od čokolády až do konca svojich dní. . Buď trpezlivý. A nemusíte sa obzerať okolo seba a lamentovať: „Prečo je to každému dovolené, ale mne nie?“

Každý pediater vie: v pondelok sú deti častejšie choré. Vieš prečo? Pretože v nedeľu chodia k babičkám a, žiaľ, je zvykom považovať jedlo za mieru lásky.

Veľmi často si rodičia mýlia pojmy doplnkové potraviny a doplnkové potraviny. Pre nich je to to isté, ale ponáhľam sa vás uistiť, že tieto dva pojmy majú rôzne účely, ktoré je potrebné veľmi starostlivo zvážiť.
Aby sme sa nedostali do neporiadku a nepoškodili vaše dieťa, podrobne analyzujeme každú nuansu.

Správna výživa dieťaťa v prvom roku života

Prvý rok života je pre detský organizmus veľkou skúškou, v tomto období života sa jeho telo prispôsobuje vonkajšiemu svetu. Doteraz sa vyvíjal v maminom brušku a dostával hotové živiny prispôsobené jeho tráviacemu traktu. Po narodení sa o jeho budúci osud postarala príroda v podobe dojčenia.

Odkaz
WHO a UNICEF propagujú prirodzené kŕmenie na celom svete a poskytujú potrebné informácie dojčiacim matkám. Prvých 6 mesiacov života by malo dieťa jesť iba materské mlieko.

Čo je to doplnok?

Dokrmovanie je doplnková strava potrebná pre dieťatko s nedostatkom materského mlieka. Podáva sa v prípade poklesu laktácie z fyziologických faktorov alebo z iného dôvodu.

Kedy pochopiť, že dieťa potrebuje dokrmovanie?

Veľmi často začínajú matky panikáriť z neustáleho plaču svojho dieťaťa v domnení, že nemá dostatok mlieka. Presunuté na umelú výživu a veľmi márne. Existuje mnoho dôvodov, ako zistiť, že dieťa nedostáva požadované množstvo mlieka, z nasledujúcich dôvodov:

ak je laktácia matky znížená, dieťa urobí niekoľko sacích pohybov a uvoľní prsník sprevádzané plačom;
dieťa nepriberá dobre;
neustály nedostatok mlieka môže viesť k častým ochoreniam dieťaťa v dôsledku oslabenej imunity, zníženej fyzickej aktivity, zaostávania v psychomotorickom vývoji;
nedostatok stolice u dieťaťa;
znížená diuréza, keď dieťa močí menej ako 7-krát denne;
kontrolné váženie umožňuje zistiť nedostatok mlieka, postup spočíva vo vážení dieťaťa pred a po kŕmení. V tomto prípade sa zisťuje, koľko mlieka dieťa dostalo na jedno kŕmenie a či toto množstvo zodpovedá jeho veku.

Nepovažujú sa za absolútne príznaky nedostatku mlieka:

neustály plač dieťaťa;
nedostatok pocitu návalu mlieka u matky;
povrchný spánok u dieťaťa, časté prebúdzanie;
časté nutkanie dieťaťa na kŕmenie;
nedostatok mlieka v mliečnej žľaze pri odsávaní po kŕmení dieťaťa.

Ak sa zistí nedostatok materského mlieka, odporúča sa dieťaťu dokrmovať. Inými slovami, po prsníku dieťa doplní nedostatok pomocou prijatej mliečnej výživy alebo darcovského mlieka.

Odkaz
Mliečnu formule vyberá lekár individuálne podľa veku a stavu bábätka, napríklad existujú bezlaktózové formule určené pre predčasne narodené deti a pod.

Suplementácia sa najlepšie podáva pomocou lyžice, ktorá napodobňuje uvoľňovanie materského mlieka. .

Pamätajte. Dokrmovanie nie je základom výživy dieťaťa a zavádza sa vždy po hlavnom kŕmení.

Doplnkové jedlo k tomu, čo sa konzumuje...

Ak je doplnkové kŕmenie o niečo jednoduchšie, potom sú doplnkové potraviny zložitejšou a dôslednejšou udalosťou. V tomto prípade je hlavnou vecou dôslednosť, pomalosť a pozornosť.

- ide o zavádzanie nových výživových zložiek do stravy dieťaťa. Tráviaci systém detí v prvých rokoch života je nedokonalý, preto je potrebné prispôsobovať dieťa „dospeláckej“ strave postupne, aby dieťa nepriviedlo k rôznym patologickým stavom.

Odkaz
Doplnkové potraviny sa spravidla zavádzajú po 6 mesiacoch, ak dieťa predtým dostávalo iba materské mlieko. Ak bolo dieťa na umelej alebo zmiešanej výžive, príkrmy sa zavádzajú skôr v 4 mesiacoch.

Doplnkové potraviny sú akýmsi tréningom tráviaceho systému, rozšírením spektra prijímaných živín, získaním nových chuťových vnemov bábätkom. Mimochodom, ak neviete, kedy začať so zavádzaním doplnkových potravín pre dieťa? (otvorí sa v novom okne) môžete použiť špeciálnu tabuľku kŕmnych liniek.

Odkaz
Deti, ktoré boli zavedené s doplnkovými potravinami v predstihu, pričom pravidlá neboli dodržané, trpia v budúcnosti častejšie chorobami tráviaceho traktu.

Aby vaše dieťa vyrastalo silné a zdravé, je potrebné správne zaviesť prvé príkrmy. Mnohé mamičky sa domnievajú, že by sa nemali trápiť postupným zavádzaním nových potravín do jedálnička svojho dieťaťa. Myslenie, ak od prvej lyžice nie sú žiadne odchýlky, potom je všetko v poriadku. V budúcnosti tento prístup vedie k ochoreniam gastrointestinálneho traktu a alergickým reakciám.

Vážení rodičia, absencia akýchkoľvek odchýlok od prvej lyžice nie je dôkazom toho, že adaptácia na nový produkt bola úspešná. K privykaniu detského organizmu na novú zložku výživy dochádza do týždňa.

Takže z vášho bábätka už celkom dospelo, má 6 mesiacov, je čas vyskúšať novú chuťovú paletu, začať nové dobrodružstvo so zeleninovým pyré (na začiatku by malo pozostávať z jedného druhu zeleniny, najlepšie bielej, aby ste sa vyhli alergikom reakcie), aj keď niektorí pediatri odporúčajú začať s príkrmami z jednozložkových obilnín (obsahujúcich iba jeden druh obilnín).

Vstupujte opatrne, počnúc polovicou čajovej lyžičky. Maminkám odporúčam viesť si potravinový denník, kde si budú viesť záznamy o doplnkových potravinách, aby bolo ľahšie pochopiť, z akého produktu má dieťa alergiu alebo narušenie tráviaceho traktu.

Ďalším dôležitým bodom je, že je vhodné podávať prvé doplnkové potraviny dieťaťu v prvej polovici dňa, aby bolo ľahšie pozorovať reakciu dieťaťa.

Keď už dieťa dostáva plnú dávku jedného z druhov doplnkových potravín a nedochádza k žiadnym negatívnym reakciám, potom môžete prejsť na iný typ produktu.

Je potrebne davat prikrmy az pri prvych zuboch alebo v pol roku?

Dnes existujú názory niektorých pediatrov, že je lepšie zavádzať doplnkové potraviny s objavením sa prvých zubov. Možno je toto tvrdenie spôsobené tým, že na proces žuvania sú potrebné zuby, no dnes je na trhu detská výživa, ktorá je určená pre určitý vek.

Ako pediater s bohatými skúsenosťami v oblasti pediatrie sa ponáhľam nesúhlasiť. Po prvé, prvé zuby sa môžu objaviť v počiatočných štádiách a oveľa neskôr, napríklad o rok. Po druhé, ich vzhľad môže byť sprevádzaný miernym zvýšením teploty, jasným výtokom z nosa, hnačkou a znížením chuti do jedla. Ide o druh stresu pre detský organizmus, ktorý sa nemusí zhoršovať zavedením prvých doplnkových potravín alebo nových produktov. Príkrmy sa bábätku podávajú len s vylúčením patologických stavov, aby sa predišlo prípadným komplikáciám, podľa veku dieťaťa.

Odkaz
Na rozdiel od dokrmovania sa príkrmy podávajú na začiatku kŕmenia, potom je možné bábätku dokrmovať materským alebo umelým mliekom.

Druhy doplnkových potravín

zeleninové doplnkové potraviny, ovocie;
mliečne výrobky a tvaroh;
mliečna obilná kaša;
mäso, ryby, vajce (žĺtok).

Doplnkové kŕmne schémy

6 mesiacov

prvé jedlo zeleninové pyré alebo ovocné pyré (zavedenie hypoalergénnych ovocných štiav)
druhé jedlo kaše je lepšie začať pohánkovou alebo ryžovou kašou, sú hypoalergénne.
tretie jedlo mliečne výrobky, tvaroh.

7-8 mesiacov

Počas tohto obdobia sa zavádza mäso (začnite s morčacím mäsom, kuracím mäsom), žĺtok.

9-10 mesiacov

Je povolené zavádzať nemastné ryby.

Doplnkové príkrmy pripomínajú princíp vrstvenia, kedy sa sortiment produktov postupne rozširuje, čím sa bábätko pripravuje na jedlo pre dospelých.

Odkaz
Doplnkové potraviny sa zavádzajú len vtedy, keď je dieťa zdravé, pretože v prípade choroby to môže viesť ku komplikáciám. Pamätajte, že jedlo z „dospelého stola“ kategoricky nie je vhodné pre deti!

Milí rodičia, ak si urýchlite čas tým, že začnete dieťa kŕmiť vašou obvyklou stravou, nielenže mu uškodíte, ale môžete viesť aj k rozvoju rôznych chorôb.

Dokrmovanie dieťaťa umelou výživou nie je spôsob, ako matke „uľahčiť život“, ale nevyhnutné opatrenie, pretože len málokedy to pre ňu a pre dieťa prebehne úplne bez následkov. Minimum, ktoré sa môže stať, je zníženie laktácie a črevná kolika u dieťaťa.

Dokrmovanie novorodenca umelou výživou sa zavádza až po vyhodnotení nasledujúcich kritérií.

1. Priberanie na váhe.Úbytok hmotnosti po pôrode by nemal byť väčší ako 10 % jeho pôrodnej hmotnosti. Mesačne deti pridávajú najmenej 500 gramov v prvých 3-4 mesiacoch života.

2. Správanie dieťaťa medzi kŕmeniami. Nakŕmené dieťa je pokojné, okrem prípadov, keď ho bolí bruško. Nepýta si prsník každé 1-2 hodiny.

3. Frekvencia močenia a stolice. Zdravé dieťa na HB močí minimálne 10x denne, častejšie asi 20x. Zároveň majú bábätká väčšinou veľmi častú stolicu, až 7-krát denne. Normálny počet močení a zriedkavá stolica však neznamenajú, že dieťa neje dostatočne.

4. Skutočný nedostatok mlieka. Bábätko môžete pred a po kŕmení odvážiť, aby ste zistili, koľko saje. Relevantné informácie by sa mali považovať za doručené aspoň do jedného dňa, to znamená, že dôležité je celkové množstvo jedla, ktoré dieťa denne prijme.

Pozrite si nasledujúce pravidlá.
- dieťa by malo zjesť 1/5 gramov skutočnej hmotnosti do 1 mesiaca;
- 1/6-1/7 - od 2 do 6 mesiacov, pred zavedením doplnkových potravín.
Napríklad dieťa s hmotnosťou 4 kg potrebuje 800 gramov mlieka denne. Pri kŕmení na požiadanie, to znamená pomerne často, asi 10-krát denne, môže dieťa trochu jesť. Nakoniec však za deň a noc zje stále približne rovnaký objem.

Ak s tým nie sú žiadne problémy, no aj tak sa vám zdá, že bábätko je do večera hladné, skúste dokrmovať odsatým mliekom. Je známe, že najväčšie množstvo mlieka sa u ženy tvorí ráno. Práve vtedy môžete trochu odsať, aby ste dieťatku dali večer, keď laktácia trochu ustúpi. Ide o dočasné opatrenie, aby nedochádzalo k dopĺňaniu umelými zmesami.

A tieto príznaky nie sú dôsledkom nedostatočnej laktácie:

plač dieťaťa počas kŕmenia s nohami pritlačenými k žalúdku (toto je príznak črevnej koliky, aj deti môžu často začať sať a pustiť, kričať, prsia);
“prázdne” prsníky (ak bábätko saje a počujete, ako prehĺta mlieko, po začatí sania je nával mlieka – všetko je v poriadku), po tzv. založení laktácie žena nemá takmer žiadne mlieko medzi kŕmenie v žľazách, všetko je sústredené v alveolách;
prírastky 500-600 gramov za prvé tri mesiace (neberte si ako príklad deti, ktoré priberú 2 kg za mesiac, zvyčajne sú to deti, ktoré väčšinu času dojčia; tie, ktoré jedia podľa plánu alebo spia, často pridávajú menej, je to nie strašidelné);
zlý nočný spánok (deti nespia dobre nielen kvôli hladu, ale aj preto, že klíma doma je príliš horúca, nízka vlhkosť, zvýšená tvorba plynu, nepohodlné postele, bolestivé prerezávanie zubov atď.);
nízke množstvo odsatého mlieka – ani veľmi „mliečne“ ženy nedokážu vždy odsať dostatok mlieka.

Opakujeme, že dokrmovanie novorodenca v pôrodnici a po prepustení z nej je vynúteným opatrením. Nie je to indikácia tohto nedostatku laktázy u dieťaťa, črevnej infekcie u matky alebo laktostázy. Raz za 3-6 mesiacov má mamička laktačnú krízu. Vtedy dieťa začne potrebovať viac mlieka, ale prsník nemôže okamžite začať dávať viac. Tento čas treba vydržať. Kŕmte častejšie a do týždňa bude všetko v poriadku. Doplnkové kŕmenie počas dojčenia sa v tomto prípade nezavádza. Je možné, že kŕmenie nie jednej, ale oboch mliečnych žliaz pomôže. Keď žena dáva jeden prsník až do úplného vyprázdnenia a potom druhý.

Pravidlá pre zavedenie doplnkového kŕmenia

1. Najprv nechajte dieťa sať prsník a až potom ponúknite dokrmovanie.

2. Dajte dieťaťu zmes z lyžice s malým množstvom. Na tento účel môžete použiť ako obyčajnú čajovú lyžičku, tak aj špeciálnu silikónovú alebo plastovú. Dobré recenzie majú mäkkú lyžičku na pitie na kŕmenie (Medela). Toto zariadenie nevedie k ďalšiemu odmietnutiu prsníka a je veľmi pohodlné na použitie. Je pravda, že to nie je lacné. Ďalšou dobrou možnosťou je dokrmovanie zo striekačky bez ihly. Na to je ideálna odmerná striekačka, ktorá je súčasťou niektorých liekov. Napríklad s detským antipyretickým sirupom Nurofen. Systém dojčenia je teraz veľmi populárny. Ide o ideálnu možnosť pre ženy, ktoré si chcú udržať a zvýšiť laktáciu a zároveň nehladovať dieťa. Ide o taký jednoduchý prístroj, ktorým bábätko saje umelé mlieko a zároveň saje na prsníku matky. A ako si pamätáme, čím viac dieťa saje, tým viac mlieka sa tvorí. Lekárne predávajú systém doplnkového stravovania Medela SNS, najznámejší. Ako sa hovorí, aj vlci sú sýti, aj ovce sú v bezpečí.

3. Prsník aj s malým množstvom mlieka treba podávať aspoň 3x denne, inak laktácia veľmi rýchlo príde nazmar.

4. Ak je to možné, dávajte dieťaťu na noc presne prsník a nie zmes, pretože v noci sa tvorí hormón prolaktín. Má na starosti dojčenie.

5. Prvé kŕmenie by sa malo vykonávať s veľmi malým množstvom zmesi, nie viac ako 10-30 gramov. Detský organizmus si musí na nové jedlo zvyknúť. Ak nedôjde k postupnosti, dieťa bude mať zápchu a koliku. Pediatr vám vysvetlí, ako dokrmovať dieťa umelou výživou.

A čo sa stane, ak namiesto zmesi dostane dieťa kravské alebo kozie mlieko, ako ho kŕmili predtým? Alebo zaviesť doplnkové potraviny skoro? To sa samozrejme neoplatí robiť. Plnotučné mlieko zvierat je najsilnejším alergénom. Nedávajte ho deťom mladším ako jeden rok! Doplnkové kŕmenie zmesou po 6 mesiacoch však možno nahradiť doplnkovými potravinami. V jednom z kŕmení dajte napríklad kašu alebo zeleninové pyré. Alebo možno už oboje, ak by sa doplnkové potraviny zaviedli skôr, vo veku 4 alebo 5 mesiacov. Prikrmovať dieťa obilninami sa odporúča, ak dieťa dobre nepriberá. Zvyčajne sa najprv dávajú obilniny bez mlieka a potom po 2-3 mesiacoch začnú ponúkať mliečne. Všetko z lyžice.
Musíte pochopiť rozdiel medzi tým, čo je doplnkové jedlo a doplnkové jedlo. Obilná kaša (pohánka, ryža, kukurica) je druhá. A svojim deťom dopĺňajú len tekutú umelú výživu. V strave dieťaťa do jedného roka musí byť umelá výživa alebo materské mlieko.

Akú formulu zvoliť na dokrmovanie a prečo si dojčenie ušetriť

K výberu zmesi by sa malo pristupovať zodpovedne. Spomedzi obrovského sortimentu tohto produktu na trhu je správny výber pomerne zložitý. Uvedieme hlavné kritériá pre výber tohto produktu.

1. Zloženie zmesi. Mal by obsahovať vitamíny a minerály potrebné pre dieťa v správnom pomere. Vďaka tomu bude výživa čo najbližšie k materskému mlieku.

2. Prítomnosť certifikátu kvality, popularita výrobcu a značky.

4. Záruka normálnej trvanlivosti a skladovania(nekupujte zmes z ruky, aj keď je cena veľmi atraktívna).

Podľa konzistencie možno všetky zmesi rozdeliť na suché a tekuté. Suché zmesi zaberajú viac ako 90 % trhu týchto produktov. Predáva sa vo forme prášku v zapečatenom obale. Pred kŕmením sa prášok zriedi prevarenou vodou pri teplote 37-38 stupňov podľa pokynov.

Kvapalné zmesi sa predávajú hotové. Pred použitím stačí zahriať. Hlavnou nevýhodou tekutej výživy je krátka trvanlivosť.

Podľa zloženia zmesi sa rozlišujú prispôsobené, čiastočne prispôsobené a neprispôsobené.
Adaptované sú vyrobené na báze demineralizovanej srvátky. Deti ich dokonale absorbujú, a preto sa považujú za najlepšiu možnosť kŕmenia novorodencov. Doplnkové kŕmenie za mesiac sa vykonáva práve takýmito zmesami.

V menej prispôsobených zmesiach je hlavnou zložkou kazeín, chýba demineralizovaná srvátka. Toto krmivo sa odporúča pre deti staršie ako 6 mesiacov. Dvojka tzv.

Existujú špeciálne zmesi pre predčasne narodené a imunokompromitované deti. Sú bohaté na bielkoviny a vitamíny, ktoré bábätko potrebuje pre správny rast a vývoj. Podporujte rýchly prírastok hmotnosti.

Pre deti trpiace nedostatkom železa sa predávajú zmesi s vysokým obsahom tohto konkrétneho stopového prvku. Neodporúča sa pre deti do 4 mesiacov.

Pri problémoch s črevami sa volia zmesi s probiotikami. Znižujú riziko koliky, zápchy a regurgitácie u dieťaťa. Pre deti, ktoré trpia častou regurgitáciou, pediatri odporúčajú diétu, ktorá obsahuje zahusťovadlá vo forme škrobu.

Pre deti náchylné na rôzne druhy alergií sú vhodné hypoalergénne alebo bezlaktózové sójové zmesi.

Suplementácia zmiešaným kŕmením novorodenca s nevhodne zvolenou zmesou môže viesť k rozrušeniu čriev detí a vyvolať úbytok hmotnosti.

Vzhľadom na to, že umelá výživa je drahý pôžitok, nemali by ste sa pri výbere sústrediť len na reklamu a náklady.

Ale aj keď sa vám podarí nájsť dobrú zmes, nezabudnite, že materské mlieko je hlavnou a najlepšou potravou pre novorodenca. Hlavnou úlohou dojčenia je individuálna a vyvážená strava v každom čase. Dôležitou výhodou materského mlieka je, že ešte nebol vynájdený žiadny ekvivalentný analóg. Prečo je potrebné nechať GW v maximálnej výške?

1. Priaznivý vplyv na črevnú mikroflóru bábätka.

2. Zloženie materského mlieka zahŕňa veľké množstvo užitočných prvkov potrebných pre život a rast. Napriek tomu jeho stráviteľnosť dosahuje 90 %.

3. Prítomnosť biologicky aktívnych látok (enzýmy, imunoglobulín, hormóny atď.), ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, prispieva k správnemu fungovaniu maličkého organizmu.

4. Pri dodržiavaní základných hygienických pravidiel je dosiahnutá maximálna sterilita kŕmenia.

5. Kedykoľvek dostupné materské mlieko má ideálnu teplotu na dojčenie.

6. Organizmus každej mamičky individuálne prispôsobuje zloženie mlieka potrebám bábätka, no v priemere obsahuje 88,1 % vody, 7 % sacharidov, 3,8 % tuku, 0,9 % bielkovín a 0,2 % iných látok.

7. Hlavnou zložkou mlieka je voda, čo umožňuje nedať bábätku vodu navyše.

8. Množstvo bielkovín je dostatočné pre ideálny vývoj a rýchlosť rastu.

9. Laktóza obsiahnutá v kompozícii napomáha vstrebávaniu železa a vápnika, ovplyvňuje vývoj centrálneho nervového systému.

Materské mlieko obsahuje veľké množstvo stopových prvkov, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu gastrointestinálneho traktu, vývoju orgánov, optimálnemu rastu a ochrane pred infekciami.

30.10.2019 17:53:00
Je rýchle občerstvenie skutočne nebezpečné pre zdravie?
Rýchle občerstvenie je považované za škodlivé, mastné a chudobné na vitamíny. Zisťovali sme, či je rýchle občerstvenie skutočne také zlé ako jeho povesť a prečo je považované za zdraviu nebezpečné.