Maria Sokolova

Oras ng pagbabasa: 10 minuto

A

Alam ng lahat na ang pamumuhay ng isang hinaharap na ina ay sa panimula ay naiiba sa kanyang karaniwan - kailangan mong sumuko ng marami, at, sa kabaligtaran, magdagdag ng isang bagay sa iyong diyeta. Tulad ng para sa - maraming sinabi at isinulat tungkol dito (mas maraming bitamina, hindi gaanong maanghang, atbp.), Ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga inumin.

Kaya, ano ang maaaring inumin ng mga umaasam na ina, at ano ang mahigpit na ipinagbabawal?

Maaari ba akong uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Coffeemania ay likas sa maraming modernong kababaihan. Kung walang isang tasa ng kape, mahirap magsimula at tumutok, at hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kasiyahan ng inumin na ito. Sa katamtamang dosis, ang kape, siyempre, ay hindi nagdudulot ng malaking panganib. Ngunit, dahil sa nilalaman ng caffeine dito, dapat mag-ingat ang mga umaasam na ina. Bakit?

• Nagre-render ang caffeine kapana-panabik na aksyon sa nervous system.
• Pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo.
• Makabuluhang nagpapataas ng presyon ng dugo (para sa hypertensive moms - mapanganib).
• May diuretic na epekto.
• Nagdudulot ng heartburn.
• Ipinagbabawal din ang kape para sa mga may diagnosis sa card - gestosis.

Para sa iba pang mga hinaharap na ina, sapat na ang isang maliit na tasa ng mahina, natural na timplang kape bawat araw. Mas mabuti pa, isang inuming kape (isang decaffeinated). At, siyempre, hindi sa walang laman na tiyan. Tulad ng para sa instant na kape at mga three-in-one na bag, dapat silang ganap na hindi kasama.

Maaari bang uminom ng tsaa ang mga buntis?

Ang tsaa para sa mga umaasam na ina ay hindi kontraindikado. Ngunit isang bagay na kailangan mong malaman tungkol sa paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis:

• Kagustuhan - halamang gamot, prutas, berde tsaa.
• Ang itim na tsaa ay kasing mapanganib ng kape. Ito ay malakas na tono at nagpapataas ng presyon. Mas mainam na tanggihan ito.
• Huwag magtimpla ng tsaa na masyadong malakas. Lalo na green. Itinataguyod nito ang madalas na pag-ihi at pagtaas ng rate ng puso.
• Huwag gumamit ng mga bag ng tsaa (Laktawan ito sa pabor ng maluwag, de-kalidad na tsaa.)
• Ang perpektong opsyon ay tsaa mula sa mga damo, pinatuyong prutas, dahon . Naturally, kumunsulta sa isang doktor nang maaga - posible bang gamitin mo ito o ang damong iyon. Ang chamomile tea, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan. At ang hibiscus at mint tea, sa kabaligtaran, ay magiging kapaki-pakinabang: ang una, salamat sa bitamina C, ay makakatulong sa paglaban sa mga sipon, at ang mint ay kalmado at mapawi ang hindi pagkakatulog. Ang tsaa na gawa sa mga dahon ng raspberry at rose hips ay kapaki-pakinabang din.
• Mga alternatibong tsaa (natural) - hayaang makapasok ang iba't ibang bitamina sa katawan. At huwag uminom ng higit sa tatlong tasa ng tsaa sa isang araw. At ang tsaa sa gabi ay karaniwang mas mahusay na ibukod.

Kung pag-uusapan natin tsaa ng luya- sa maliit na dami, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ina at sanggol. Ngunit ang pag-iingat sa ugat ng himala ay hindi masakit. Kung may mga kaso ng pagkakuha, kung gayon ang luya sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na hindi kasama. At ibukod din ito sa huling trimester, upang maiwasan ang gulo.

Ang isa sa mga malusog na inumin ay kvass. Ngunit tungkol sa paggamit nito ng mga umaasang ina, ang mga eksperto ay nahahati sa dalawang kampo.
Una kailangan mong malaman kung ano ang kvass? Una, itong inumin maaaring naglalaman ng alkohol (mga 1.5 porsiyento). Pangalawa, ang epekto nito sa katawan ay katulad ng epekto ng kefir - pagpapasigla ng metabolismo, regulasyon ng mga proseso ng gastrointestinal, atbp. Ang Kvass ay mahalagang amino acids at iba pang mahahalagang elemento ng bakas. At gayon pa man hindi inirerekomenda na inumin ito sa panahon ng pagbubuntis . Bakit?

• Kvass sa mga bote. Ang isang hinaharap na ina ay hindi dapat uminom ng gayong kvass. Ang isang de-boteng produkto ay mga gas na nakuha hindi sa pamamagitan ng pagbuburo, ngunit sa pamamagitan ng artipisyal na paraan. Iyon ay, ang kvass mula sa isang bote ay magdudulot ng pagtaas ng pagbuo ng gas, at ito ay puno hindi lamang sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kundi pati na rin sa isang pagkakuha.
• Kvass mula sa isang bariles sa kalye. Ang pinakamalaking problema ay ang kagamitan ay bihirang malinis na maayos. Iyon ay, sa mga tubo / gripo, at sa bariles mismo, matagumpay na nabubuhay at umunlad ang bakterya. At ang komposisyon ng mga hilaw na materyales ay hindi alam ng sinuman. Kaya hindi ito katumbas ng panganib.

At anong uri ng kvass ang maiinom pagkatapos? Gumawa ng kvass sa iyong sarili. Ngayon mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paghahanda nito. Ngunit hindi ka magdududa sa kalidad nito. Muli, ang nilalaman ng mga gas sa loob nito ay magiging minimal, at ang laxative effect ay makakatulong sa paninigas ng dumi, na nagpapahirap sa maraming mga umaasam na ina. Ngunit tandaan na ang nilalaman ng lebadura sa kvass ay isang pagpapasigla ng gana sa isang inumin. At bilang isang resulta - dagdag na calorie at, mga kamay, mga mukha kapag natupok sa maraming dami. Kaya subukang inumin ito sa katamtaman. Palitan ang mga ito ng mga tsaa, compotes at juice ay hindi dapat.

• caffeine at theobromine bilang bahagi ng inumin (iyon ay, isang stimulating effect sa nervous system).
• Malaking bilang ng oxalic acid .
• Allergy reaksyon. Ang kakaw ay hindi gaanong makapangyarihang allergen kaysa sa mga bunga ng sitrus.
• Nakakasagabal sa pagsipsip ng calcium.

Maaari bang uminom ng carbonated at non-carbonated na mineral na tubig ang mga buntis?

Ang mineral na tubig ay, una sa lahat, isang lunas, at pagkatapos lamang - isang inumin upang mapawi ang uhaw. Maaari itong maging carbonated / non-carbonated, at ang komposisyon nito ay mga gas, mineral salts, biologically active substances.

• Mineral na tubig sa mesa. Para sa isang hinaharap na ina - hindi hihigit sa isang baso sa isang araw (hindi sistematikong). Ang ganitong tubig, na may edema sa isang buntis o asin sa ihi, ay magiging isang malubhang pasanin sa mga bato.
• Carbonated na mineral na tubig. Hindi inirerekomenda.

Ang dalisay na tubig, walang dumi, walang gas, ang pangunahing inumin para sa umaasam na ina. Ang tubig ay dapat na dalawang katlo ng lahat ng likidong iyon kung ano ang kinakain ni nanay kada araw.

Mga juice sa panahon ng pagbubuntis - alin ang kapaki-pakinabang, at alin ang dapat itapon?

Ang juice ba ay mabuti para sa mga umaasang ina? Oo naman! Pero bagong pisil lang. At hindi hihigit sa 0.2-0.3 litro bawat araw. Ang mas maraming juice, mas aktibong gumagana ang mga bato. Ngunit mas mahusay na i-bypass ang mga juice ng pabrika - dahil sa mga preservatives at isang malaking halaga ng asukal. Kaya, anong mga juice ang posible, at alin ang hindi para sa mga umaasam na ina?

• Apple.
  Sa exacerbation ng gastritis o pancreatitis - tanggihan. Sa pagtaas ng kaasiman - palabnawin ng tubig 1: 1. Sa ibang mga kaso - isang matatag na benepisyo.
• peras.
  Simula sa ika-2 kalahati ng pagbubuntis - tumanggi. Ang isang peras ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, at ang gawain ng mga bituka ay mahirap na dahil sa pagtaas ng matris.
• Kamatis.
  Sa pagtaas ng presyon at pamamaga - huwag abusuhin ang juice na ito (naglalaman ito ng asin). Kung hindi man, ang mga katangian nito ay kapaki-pakinabang (pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagpapagaan ng toxicosis, atbp.).
• Kahel.
  Allergic juice - kailangan mong uminom nang may pag-iingat. Ang isang makabuluhang kawalan ay ang excretion ng calcium, na kailangan ng bata para sa normal na pag-unlad.
• Cherry.
  Nagtataas ng kaasiman sa tiyan, ay may laxative effect. Kung mayroon kang gastritis / heartburn, hindi ka dapat uminom. Mga benepisyo: nilalaman ng folic acid, tumaas na antas ng asukal at gana.
• Suha.
  Ang inumin na ito ay maaaring neutralisahin ang epekto ng ilang mga gamot. Ang mga benepisyo ng juice - na may kinakabahan na pagkapagod at varicose veins, upang mapabuti ang pagtulog at panunaw, pati na rin bawasan ang presyon.
• karot.
  Sa malalaking dami, ito ay kontraindikado dahil sa nilalaman ng beta-carotene (hindi hihigit sa 0.1 ml dalawang beses sa isang linggo).
• Beet.
  Ang umaasam na ina ay maaaring inumin lamang ito sa isang diluted form, dalawang beses sa isang linggo at 2-3 oras lamang pagkatapos maihanda ang juice. Ang mga sangkap na naglalaman ng sariwang juice ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo at pagduduwal.
• Birch.
  Kapaki-pakinabang lamang sa kawalan ng allergy sa pollen - lalo na sa matinding toxicosis. Dahil sa nilalaman ng glucose sa juice, hindi ito dapat abusuhin.

Maaari bang uminom ng alak ang mga buntis?

Mahigpit na inirerekomenda ng mga eksperto ang mga umaasang ina ganap na umiwas sa lahat ng uri ng alak lalo na sa unang dalawang trimester. Walang mga "light" na inumin. Walang pakinabang mula sa alak, dahil ang isang sanggol ay lumalaki sa loob mo. Kung tungkol sa pinsala, mas mabuting huwag na lang makipagsapalaran para hindi magdulot ng gulo iyong 1-2 baso ng alak, hanggang sa maagang panganganak.

Maaari bang uminom ng cola, fanta, sprite ang mga buntis?

Ayon sa istatistika, ang mga buntis na babae na gumon sa soda bago manganak, nanganak nang maaga . Kung umiinom ka ng higit sa 2-4 na baso ng soda bawat araw, doble ang panganib na ito. Bukod dito, naaangkop ito sa anumang uri ng carbonated lemonade. Ano ang panganib ng mga ganitong inumin?

• Ang panganib ng pagkakaroon ng hypertension, labis na katabaan,.
• Ang pagkakaroon ng phosphoric acid, negatibong nakakaapekto sa density ng buto. Sa madaling salita, nakakasagabal ito sa normal na pag-unlad ng buto at cartilage system sa fetus.
• Caffeine sa Coca-Cola ay nakakapinsala sa pag-unlad ng utak ng pangsanggol at nag-aambag sa panganib ng pagkalaglag.
• Gayundin, ang isang carbonated na inumin ay sanhi ng pagbuburo ng bituka na maaaring humantong sa pag-urong ng matris.

Kaysa sa mga tagagawa lamang ng mga carbonated na inumin ay hindi nakakaakit ng mga mamimili. Nag-aalok sila upang pasayahin ka at sorpresahin ka sa isang kaaya-ayang lasa. Alagaan ang iyong figure sa pamamagitan ng paglilimita sa bilang ng mga calorie, at kalusugan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga natural na juice sa iyong mga produkto. Kahit na ang pinaka-piling mamimili ay hindi lalaban sa gayong mga prospect. Ngunit paano ang mga umaasang ina? Pagkatapos ng lahat, palagi silang nagnanais ng isang bagay na matamis at hindi karaniwan. Ngunit makakasama ba ang Coca-Cola, Lemonade, Duchess o Tarragon sa iyong kalusugan? Soda sa panahon ng pagbubuntis. Posible bang inumin ito o nararapat pa bang umiwas sa tukso?

Ano ang panganib ng pag-inom ng soda sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga bula ng carbon dioxide na nakapaloob sa soda ay nagpapahina sa paggana ng tiyan, sumasabog ito at pinipigilan ang natural na pag-urong.

Ito ay hindi walang dahilan na ang belching ay sinusunod pagkatapos uminom ng carbonated na inumin. Ang bahaging ito ng mga bula ay inilalabas sa pamamagitan ng esophagus. Kung nag-aalala ka rin tungkol sa heartburn, kung gayon ang kakulangan sa ginhawa mula sa pag-inom ng soda ay madaling maging sakit.

Sa dakong huli, maaari itong maging sanhi ng paglabag sa dumi ng tao. At sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract (gastrointestinal tract) o predisposed sa kanila, ang carbon dioxide ay nagpapalala sa yugto ng pag-unlad ng sakit.

Ang kaaya-ayang lasa, nakakapreskong epekto - lahat ng ito ay ang mga positibong katangian ng mga carbonated na inumin, ngunit marami pang negatibo, lalo na para sa mga buntis na kababaihan

Ang pinsala ng matamis na carbonated na inumin ay nauugnay din sa pagkakaroon sa kanilang komposisyon ng isang kapalit ng asukal - aspartame.

Ang nutritional supplement na ito ay halos 200 beses na mas matamis kaysa sa karaniwang granulated sugar. Ang pag-abuso sa sweetener ay nakakapinsala sa atay at nagpapataas ng antas ng triglycerides (mga sangkap na naipon sa mga selula ng adipose tissue) sa dugo, na humahantong sa pag-unlad ng diabetes at labis na katabaan, kabilang ang hindi pa isinisilang na sanggol.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang aspartame ay nakakapukaw ng nadagdagang gana sa mga buntis na kababaihan. Samakatuwid, ang mga carbonated na inumin ay maaaring makapukaw ng hindi gustong hitsura ng dagdag na pounds.

Bilang karagdagan, ang mga bato at gallbladder ay negatibong apektado ng soda..

Ang phosphoric acid, na matatagpuan sa mga carbonated na inumin, ay nagdaragdag ng panganib ng pagbuo ng bato sa mga taong may genetic predisposition sa urolithiasis. Doble ang vulnerable ng mga buntis dito. Ang kanilang mga bato ay gumagana "para sa dalawa", kaya ang posibilidad na magkaroon ng urolithiasis o cholelithiasis ay tumataas nang malaki.

Ang nilalaman ng isang bilang ng mga nakakapinsalang additives sa pagkain ay may masamang epekto sa kalusugan ng mga umaasam na ina.

Ang mga dyes, flavors at preservatives ay nagdudulot ng iba't ibang reaksiyong alerhiya hanggang sa bronchial hika, kabilang ang hindi pa isinisilang na sanggol.

Ang mga dentista ay nagpapatunog din ng alarma tungkol sa paggamit ng mga carbonated na inumin.

Nagtatalo sila na ang soda, na sumisira sa enamel ng ngipin, ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga karies. Ang mga hinaharap na ina ay dobleng madaling kapitan sa mapanirang epekto na ito, dahil ang calcium at fluorine sa kanilang katawan ay ginugol sa pagbuo ng skeletal system ng fetus.

Ang komposisyon ng matamis na carbonated na inumin ay maaaring magkakaiba sa ilang mga paraan, ngunit mayroon silang isang bagay na karaniwan: ang mga ito ay nakakapinsala sa katawan ng tao, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming mga kemikal na sangkap.

Video "Mga inuming soda: posible ba o hindi?"

Carbonated na mineral na tubig

Tanging ang mesa mineral na tubig ay angkop para sa mga buntis na kababaihan at sa anumang kaso carbonated. Ang inumin na ito ay naglalaman ng pinakamainam na dami ng mga asin. Ang labis na asin sa tubig (+ carbon dioxide) ay nagdudulot ng edema at nagdudulot ng maraming iba pang karamdaman.

Ang mga umaasang ina ay dapat umiwas sa pag-inom ng panggamot na mineral na tubig. Ang isang pagbubukod sa panuntunang ito ay mga nakahiwalay na kaso ng appointment ng isang tiyak na uri ng doktor para sa paggamot ng isang partikular na sakit.

Kung gusto mong pawiin ang iyong uhaw, mas mainam na uminom ng artesian o purified spring water. Pero walang gas! Ang table mineral para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring ubusin lamang pana-panahon at hindi hihigit sa dalawang baso sa isang araw. At, siyempre, huwag magreseta sa iyong sarili ng paggamot na may mineral na tubig sa iyong sarili, nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.

Ang larawan ay nagpapakita ng iba't ibang uri ng mesa na mineral na tubig na walang gas

Ang mineral na tubig Arkhyz ay ginawa sa nayon ng parehong pangalan sa Caucasus Mountains. Ang tubig ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga umaasam na ina.
Ang mineral na tubig na walang gas na 'Asu' ay perpekto para sa mga buntis na kababaihan
Vittel - French na mineral na tubig. Ang balanseng nilalaman ng mga mineral na asing-gamot at mga elemento ng bakas ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng umaasam na ina.
'Pilgrim' - ang tubig na natutunaw ng bundok na may napakababang nilalaman ng mga impurities ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan

Lemonade, Coca-Cola at mga katulad na inumin

Dapat talagang kalimutan ng mga umaasang ina ang pagkakaroon ng Coca-Cola, Sprite, Fanta, atbp. sa panahon ng pagbubuntis ng fetus. Hindi maaaring pag-usapan ang pag-inom ng matatamis na carbonated na inumin.

Ang nasabing isang kategoryang pahayag ay batay sa mga eksperimento ng mga siyentipikong British na pinag-aaralan ang epekto ng Cola sa katawan ng mga buntis na kababaihan sa loob ng 10 taon. 30 libong mga umaasang ina na may iba't ibang edad ang nakibahagi sa mga pagsusulit. Nakakadismaya ang mga resulta. Ang mga umiinom ng 5 bote ng sugary soda bawat linggo ay 22% na mas malamang na magkaroon ng gestational diabetes. Ang pag-abuso sa Coca-Cola (at iba pang katulad na inumin) ay negatibong nakakaapekto sa sanggol. Siya rin, ay maaaring magkaroon ng tendensya sa diabetes.

Ang Coca-Cola ay naglalaman ng phosphoric acid. Siya, tulad ng lemon, ay nagbibigay sa inumin ng maasim na lasa. Sa sandaling nasa tiyan, pinapataas nito ang kaasiman sa loob nito at nagdudulot ng heartburn. At kung ang balanse ng acid-salt ng buong organismo ay nabalisa, kapag ang higit sa isang baso ng Coca-Cola ay lasing, ang likido mula dito ay nagsisimulang ilabas sa isang record na bilis, na negatibong nakakaapekto sa supply ng oxygen sa fetus at mga elementong kinakailangan para sa pag-unlad nito.

Bilang karagdagan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang naturang soda ay naghihikayat ng pagtaas sa mga antas ng glucose sa dugo, na humahantong sa labis na katabaan. Samakatuwid, kahit na sa maliit na halaga, ang Coca-Cola (at mga katulad nito) ay mapanganib sa kalusugan.

Tulad ng nakikita mo, ang komposisyon ng inuming enerhiya ay naglalaman ng caffeine 300 mg / l. Ito ang pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo nito para sa isang may sapat na gulang. Para sa isang buntis, ang gayong dosis ng sangkap na ito ay hindi katanggap-tanggap!

Ang isa pang uri ng carbonated na inumin ay ang tinatawag na mga inuming enerhiya. Ang kanilang mga buntis ay mahigpit na ipinagbabawal na uminom! Ang isang bote ng energy pop ay naglalaman ng pang-araw-araw na dami ng caffeine. At ang caffeine, lalo na sa gayong dami, ay pumipigil sa buong pag-unlad ng fetus.

Kvass

Ang Kvass ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang matamis na mabula na inumin upang pawiin ang iyong uhaw. Ngunit huwag malito! Hindi ito tungkol sa isang cocktail ng mga preservative na may amoy ng kvass. Ang mga tindahan ay nagbebenta ng mga mixture na mayroong lahat ng negatibong katangian na inilarawan sa itaas. Samakatuwid, ang gayong kvass ay hindi angkop para sa mga umaasam na ina.

Ngunit kung pinag-uusapan natin ang isang natural na inumin na inihanda ng natural na pagbuburo sa isang lumang bariles, kung gayon bakit hindi uminom ng isang baso ng naturang kvass?

Maaari at dapat mong palayawin ang iyong sarili ng tunay na kvass. Tanging, siyempre, sa maliit na dami. Alalahanin ang utot, heartburn, at isang maliit na porsyento ng alkohol, na sa inuming ito, kung ito ay natural, ay palaging naroroon.

Beer

Kung pinag-uusapan ang tungkol sa mga carbonated na inumin, hindi maaalala ng isa ang isa sa pinakasikat sa mundo. Sa paggawa ng serbesa, ang barley ay pinaasim na may espesyal na lebadura at mga hops. Ang mababang-alkohol na "live" na inumin ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Ngunit!

Dahil sa pagkakaroon ng alkohol sa beer, ang inumin na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Tulad ng para sa di-alkohol na bersyon, ganap na imposible para sa mga umaasam na ina na inumin ito.

Sa mga istante ng mga tindahan, ang isang likido ay ipinapakita na halos hindi matatawag na "beer". Sa pagtugis ng pagtaas ng buhay ng istante nang hindi nawawala ang lasa, ang mga tagagawa ay ganap na nakalimutan ang tungkol sa komposisyon ng produktong ito.

Ngayon ang beer (lalo na ang non-alcoholic) ay isang kumplikadong mga mapanganib na kemikal. Samakatuwid, kahit na ang pag-inom ng napakaliit na halaga ng inumin ay maaaring makaapekto sa aktibidad ng mga mahahalagang organo ng pagbuo ng fetus.

Kaugnay nito, nagiging ipinagbabawal na inumin ang beer para sa mga buntis. Ang isang pagbubukod ay maaaring mga kaso kapag mayroon kang pagkakataon na bumili ng talagang mataas ang kalidad at ligtas na produkto. Ang ilang higop ng tunay na "live" na serbesa ay hindi makakasama nang malaki sa umaasam na ina o sa sanggol. Ngunit ilang sips lamang at hindi hihigit sa 2-3 beses sa buong pagbubuntis!

Ang pag-inom ng kaunting champagne, kung talagang gusto mo, ay posible, ngunit hindi kanais-nais. Sinasabi ng mga doktor na ang dosis ng inumin ay hindi dapat lumampas sa 90 gramo. Kasabay nito, para sa buong panahon ng pagbubuntis, ang pagpapaubaya sa effervescent temptation ay pinapayagan lamang ng ilang beses.

Sa kasong ito, ang nakakapinsalang epekto ay hindi gaanong carbon dioxide bilang alkohol. Ang pagkonsumo nito ay maaaring humantong sa "fetal alcohol syndrome", dahil sa kung saan ang mga bata ay hindi maganda kung ihahambing sa kanilang mga kapantay at mas malala ang bagong kaalaman.

Ang alkohol ay nagbibigay ng gayong "epekto" sa regular na paggamit nito sa dugo, lalo na 2-3 beses sa isang linggo sa loob ng 9 na buwan. Sinasabi ng mga doktor ang mga numerong ito para hindi lamang sa matapang na alak, kundi pati na rin sa mga mababang alkohol. At ang carbon dioxide sa champagne ay nag-aambag lamang sa pinakamabilis na pagtagos ng alkohol sa utak. Iyon ang dahilan kung bakit matalinhagang sinasabi nila: "Natamaan ng champagne ang ulo."

Bilang karagdagan, dapat pangalagaan ng mga umaasam na ina ang kanilang kalusugan, na hindi gaanong nakakaapekto sa alkohol. Ang pangmatagalang pagsasanay ay nagpapakita na mas mahirap para sa mga buntis na nag-aabuso sa alkohol na mag-rehabilitate pagkatapos ng panganganak.

Samakatuwid, ang mga doktor ay nagkakaisa na nagsasabi na sa panahon ng pagbubuntis kailangan mong iwanan ang mga inuming nakalalasing, anuman ang kanilang lakas. Sumang-ayon, mas mahusay na magtiis ng ilang buwan at manganak ng isang malakas na malusog na sanggol. Pagkatapos ng lahat, alinman sa champagne o beer ay hindi mahahalagang produkto.

Bakit gusto mo ng soda?

Maaaring may ilang mga kadahilanan kung bakit nais ng isang hinaharap na ina na uminom ng carbonated na inumin.

1. Una sa lahat - ito ay isang ordinaryong uhaw. Sa panahon ngayon, ang dami ng likido na nainom ng isang buntis ay hindi na mahigpit na limitado gaya ng dati. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pamamaga, preeclampsia at mabilis na pagtaas ng timbang ay sanhi hindi sa dami, kundi sa kalidad ng pagkain at inumin. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan sa lahat ng oras ay ordinaryong tubig. Bago ka sumuko sa tuksong uminom ng soda, mag-isip ng isang bote ng malamig, nakakapreskong malinis na tubig, magmadali at tamasahin ito.
2. Marahil ay may nawawalang mahalagang elemento sa katawan. Ang mga kwento tungkol sa kakaibang pag-uugali ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapangiti kahit na ang pinaka-nag-aalinlangan na tagapakinig. Ang katotohanan ay literal na sinisipsip ng hinaharap na sanggol ang lahat ng kailangan niya para sa pag-unlad mula sa kanyang ina. Dito umusbong ang pagnanais na malanghap ang mga maubos na gas ng mga sasakyan (may anemia), nguya ng tisa at dilaan ang mga pigurin na luwad (na may kakulangan sa calcium), kumain ng mga kilo ng lemon (na may mababang antas ng hydrochloric acid sa tiyan) at marami. higit pa. Maaaring mayroon ding matalas na pag-ibig para sa soda. Ngunit mas mahusay na kumain ng karne na may mga gulay at kumunsulta sa isang doktor tungkol sa iyong hindi mapaglabanan na mga pagnanasa. Matutukoy nito kung aling elemento ang nawawala mo. At maniwala ka sa akin, makakatulong ito upang makayanan ang kakulangan nito nang mas mabilis kaysa sa litro ng lasing na soda.
3. Ang ilang mga trick ng toxicosis ay maaari ding "hilahin" sa soda. Mahirap labanan ang mga pag-iisip tungkol sa mga panganib ng naturang inumin kung ito lamang ang paraan upang mapatay ang pagduduwal at pigilan ang isang suwail na tiyan. Ang pangunahing bagay kapag naghahanap ng mga paraan upang labanan ang toxicosis ay upang mapanatili ang pinaka hindi nakakapinsalang fizz sa refrigerator. At mas mainam na subukang kumain ng pakwan o melon. Kadalasan mas nakakatulong sila kaysa sa soda.
4. Huwag kalimutan ang karaniwang pangmatagalang gawi. Mahirap isuko ang ating mga paboritong produkto, lalo na ang mga matatamis. Ang soda, na isinasaalang-alang ang asukal na nilalaman nito at kasama ang mga nakakatuwang bula, ay nagdudulot ng isang tunay na sikolohikal na pagkagumon. Kaya't ang mga alingawngaw na ang mga tagagawa ng Coca-Cola ay nagdaragdag ng mga gamot sa inumin. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang asukal ay nagpapataas ng antas ng dugo ng hormone serotonin, na tinatawag na hormone ng kaligayahan. At nangangahulugan ito na ang pag-asa sa soda ay maaaring madaig sa pamamagitan ng pagpapalit. At kung ang mga matamis sa panahon ng pagbubuntis ay hindi rin malugod, maaari mong ubusin ang mga matamis na prutas at inumin na ginawa mula sa kanila sa sapat na dami upang hindi ka "iginuhit" para sa soda.

Photo gallery "Paano palitan ang soda sa diyeta ng isang hinaharap na ina?"

Ang dalisay na tubig ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga buntis na kababaihan Ang mga inuming prutas ng berry ay kadalasang kapaki-pakinabang para sa ina at sa hinaharap na sanggol Ang mga sariwang kinatas na juice ay dapat na inumin nang may pag-iingat, ngunit ang mga ito ay mas malusog kaysa sa sparkling na tubig. Ang mga tsaa na may iba't ibang mga additives ay hindi makakasama sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol Ang mga compotes mula sa mga sariwang prutas at berry, at mga pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga umaasam na ina Ang mga sariwang prutas at berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina na kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga inumin na hindi lamang inumin ng mga buntis na kababaihan, ngunit kailangan din:

• Una sa lahat, huwag kalimutan ang tungkol sa tubig. Ito ang pinakaligtas na inumin. Bilang karagdagan, ang lasa nito ay maaaring mabago alinsunod sa mga kagustuhan. Maaari kang magdagdag ng lemon juice o patamisin ng kaunti na may pulot.
• Ang isang mahusay na mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na elemento para sa katawan ay ang mga sariwang kinatas na juice, bahagyang natunaw ng tubig.
• Ang iba't ibang inuming prutas ay makakatulong sa pawi ng iyong uhaw. At ang mga inuming cranberry at lingonberry bilang karagdagan ay may diuretikong epekto.
• Magluto ng pinatuyong prutas na compotes. Tumutulong ang mga ito na labanan ang uhaw at isang magandang lunas para sa paninigas ng dumi.
• Maaari kang uminom ng tsaa sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba, ngunit mag-ingat! Siguraduhing sundin ang recipe para sa paggawa ng serbesa ng inumin at huwag uminom ng labis nito.

Ang mga sariwang prutas at berry sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging mahusay na mga pamalit para sa anumang mga produkto na hindi kanais-nais para sa mga umaasam na ina.

Sa konklusyon, nais kong maalala ang isang kasabihan: "Ang lahat ay dapat na nasa moderation." Kung hindi mo mapalampas ang pagnanais na uminom ng soda, ituring ang iyong sarili sa isang baso ng nakakaakit na inumin. Ngunit hindi mo kailangang magbuhos ng litro ng nakakapinsalang fizz sa iyong sarili. Isipin ang magiging sanggol at kung gaano ka kasaya na ina kapag siya ay ipinanganak na isang malakas na bata at lumaki bilang isang malusog na bata.

Kahit na ang mga kababaihan na aktibong kumakain ng maalamat na inuming Amerikano bago ang pagbubuntis ay hindi makikipagtalo sa katotohanan na ang Cola-Cola ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan. Samakatuwid, habang naghihintay para sa sanggol, ang produktong ito ay dapat na itapon. Ang Coca-Cola ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga tina at iba pang mga sangkap ng sintetikong pinagmulan. Ang inumin ay maaaring maging sanhi ng napaaga na panganganak o kusang pagpapalaglag. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang nutritional halaga ng carbonated cola ay halos zero. Ang inumin ay walang anumang benepisyo para sa isang buntis.

Ang komposisyon ng inumin

Ang coke ay mataas sa caffeine, na maaaring magdulot ng dehydration. Ang sangkap na ito ay may negatibong epekto sa nervous system. Ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng palpitations ng puso, palalain ang mga sintomas ng toxicosis. Ang isang buntis na umiinom ng Coca-Cola sa maraming dami ay madalas na kinakabahan at magagalitin, nagrereklamo ng lumalalang pagtulog.

Sa pagtagos sa mga bituka, ang phosphoric acid, na naroroon sa isang carbonated na inumin, ay nagpapa-aktibo sa proseso ng paglabas ng magnesiyo, kaltsyum at sink mula sa katawan. Bilang isang resulta, ang estado ng buto ng pangsanggol at tissue ng kartilago ay lumalala, na hindi tumatanggap ng sapat na nutrients para sa buong pag-unlad.

Ano ang panganib ng pag-inom sa panahon ng pagbubuntis?

Ang Cola-cola ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, masamang nakakaapekto sa cardiovascular system, naghihikayat sa pag-unlad ng diabetes. Ang inumin ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract: colitis, gastritis, enteritis. Ang Coca-Cola ay nagdudulot ng pananakit ng ulo.

Ang inumin ay lalong mapanganib para sa mga buntis na kababaihan na dumaranas ng hypertension. Ang Coca-Cola ay maaaring magdulot ng mga sumusunod na komplikasyon sa mga buntis na ina na may mataas na presyon ng dugo:

• ang paglitaw ng late toxicosis;
• pagduduwal;
• pagkahilo.

Ang Coca-Cola ay maaaring maging sanhi ng intrauterine fetal death.

Ang mga benepisyo ng Coca-Cola sa paglaban sa sukat

Upang mapupuksa ang sukat sa Coca-Cola, kailangang punan ng isang babae ang 2/3 ng tsarera ng inumin. Ang aparato ay konektado sa network at dinadala sa isang pigsa. Ang likido ay dapat na iwan sa electric kettle sa loob ng tatlumpung minuto. Sa panahong ito, ang mga kemikal na compound na nasa inumin ay aalisin ang mga deposito na nasa lalagyan.

Kapag pinoproseso ang tsarera, ang malapit na pansin ay binabayaran sa mga lugar na mahirap maabot. Kung kinakailangan, maaari mong punan muli ang takure ng carbonated na tubig.

Sa pagkakaroon ng malalaking contaminants, ang Coca-Cola ay naiwan sa magdamag. Upang mapupuksa ang katangian ng aroma ng soda, inirerekumenda na pakuluan ang takure na may isang maliit na halaga ng lemon juice o sitriko acid.

pagkagumon sa cola

Ang inumin ay ginawa mula sa mga bunga ng isang puno na aktibong ginagamit sa paggawa ng cocaine. Samakatuwid, sa matagal na paggamit ng inumin, maaaring umunlad ang pagkagumon, na sa etimolohiya nito ay katulad ng pagkagumon sa droga. Sa kabila nito, walang direktang pagbabawal sa paggamit ng Coca-Cola at ang mga inirerekomendang pamantayan para sa paggamit nito ay hindi malinaw na kinokontrol.

Ang Coca-Cola ba ay pinapayagang gamitin bilang panghugas ng buhok?

Nakakainggit ang mga pantasya ng ilang tao. Halimbawa, inamin ng isang kilalang dayuhang bituin na pana-panahong binabanlawan niya ang kanyang buhok ng mga carbonated na inumin, kabilang ang Coca-Cola. Ngunit hindi dapat tularan ng mga buntis ang kanyang halimbawa. Ang carbonated na inumin ay nakakatulong upang matunaw ang mga sustansya, binabawasan ang pagkalastiko ng buhok. Bilang karagdagan, ang produkto ay naglalaman ng mga acid. Samakatuwid, kapag gumagamit ng sparkling na tubig sa halip na isang ordinaryong banlawan, ang lilim ng buhok ay maaaring maging mas magaan.

Ano ang maaaring palitan ng Coca-Cola sa panahon ng pagbubuntis?

Ang sikat na inumin ay maaaring palitan ng nakakapreskong lutong bahay na limonada. Naglalaman ito ng mga sumusunod na sangkap:

• 600 g ng asukal;
• 4 litro ng tubig;
• isang maliit na halaga ng ugat ng luya;
• 800 ML ng lemon juice;
• dalawang limon upang palamutihan ang inumin.

Ang lutong bahay na limonada ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Ilagay ang luya at asukal sa isang malaking kasirola.
2. Ang tubig ay ibinuhos sa lalagyan.
3. Ang halo ay dapat dalhin sa isang pigsa. Dapat itong hinalo pana-panahon.
4. Ang halo ay pagkatapos ay inalis mula sa init.
5. Ang lemon juice ay idinagdag sa inumin. Ang lutong bahay na limonada ay dapat na lubusang palamigin.
6. Pagkatapos nito, kailangan mong bunutin ang mga hiwa ng luya mula sa inumin. Ang lutong bahay na limonada ay dapat ilagay sa isang malamig na lugar upang ganap na palamig.
7. Bago maghatid, kailangan mong palamutihan ang inumin na may maliliit na piraso ng lemon.

Maaari kang gumamit ng isa pang recipe.

Ang pagbubuntis ay isang partikular na mahalagang panahon. Anong mga inumin ang maaaring inumin sa panahong ito, magdudulot ba ng kapahamakan ang mga adiksyon na naging ugali na? Natagpuan namin ang mga tamang solusyon sa artikulong ito.

Ang pagbubuntis ay isang magandang panahon sa buhay ng bawat babae. Ngunit, sa parehong oras, ang pinaka responsable. Pagkatapos ng lahat, ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol ay lubos na nakasalalay sa pamumuhay at mga kagustuhan sa panlasa. May mga sitwasyon na talagang gusto ng umaasam na ina ng ilang uri ng inumin, ngunit labis niyang pinagdududahan ang kaligtasan nito para sa hindi pa isinisilang na sanggol.

Maaari bang buntis si kvass?

Sa mainit na panahon ng tag-araw, ang mga buntis na kababaihan ay talagang nais na magpasariwa at, na dumadaan sa tabi ng isang bariles ng kvass, siya ay halos nakikipagpunyagi sa pagnanais na makakuha ng kanyang sarili kahit isang maliit na baso. Ito, siyempre, ay iilan, nararapat na tandaan na ang karamihan ay agad na sumuko sa gayong tukso.

Kvass at pagbubuntis

Kung isasaalang-alang natin ang kvass mula sa isang medikal na pananaw, kung gayon ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang, at lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Sa katunayan, ang tunay na kvass ay naglalaman ng mga bitamina B, E, calcium, pati na rin ang magnesium, amino acids, enzymes at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento na kinakailangan para sa katawan. Lalo na, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan na may mga problema sa pagpunta sa banyo, salamat sa laxative effect. Ito, siyempre, ay tungkol sa katamtamang paggamit ng inumin na ito, dahil mayroon din itong mga kontraindiksyon.

MAHALAGA: Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng kvass sa mga huling linya, pinapanatili nito ang tubig at maaaring makapukaw ng pamamaga. Dapat mo ring tanggihan ang kvass para sa mga buntis na kababaihan, na may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, dahil ang inumin na ito ay maaaring makapukaw ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan.

Ang isa pang kontraindikasyon sa paggamit ng kvass ay mga sakit sa tiyan at bato. At hindi mo dapat ipagsapalaran ang iyong kalusugan, at ang iyong hindi pa isinisilang na sanggol, kung hindi mo pa ito sinubukan bago ang pagbubuntis, mas mabuting maging mapagpasensya.

Ang Kvass ay tiyak na isang malusog na inumin, ngunit totoo lamang. Ano ang hindi masasabi tungkol sa mga katapat nito sa tindahan. Ang inumin na ito, na ibinebenta sa mga tindahan, ay walang kinalaman kahit na sa pangalan, at sa komposisyon nito ay naglalaman ng maraming lubhang nakakapinsalang sangkap para sa mga babaeng nasa posisyon.

kvass sa panahon ng pagbubuntis

MAHALAGA: Hindi ka makakabili ng kvass para sa bottling mula sa mga kahina-hinalang bariles, na ibinuhos ng hindi kilalang mga kamay. Dapat alalahanin na ang mga pamantayan sa sanitary, sa ganitong mga sitwasyon, halos hindi sinusunod ng sinuman. At mayroong isang pagkakataon hindi lamang upang makakuha ng lason, ngunit din upang mahuli ang ilang uri ng sakit.

Dapat kang bumili ng kvass para sa bottling lamang sa mga lugar na nakakatugon sa sanitary standards, stationary point. May pagkakataon lamang na makabili ng mas marami o hindi gaanong malusog na inumin. Pagkatapos ng lahat, halos lahat ng mga tagagawa, upang mapabuti ang kulay at lasa, gumamit ng mga tina at lasa sa paggawa.

Dapat alalahanin na, kahit na binili ang kvass, sa isang tila angkop na lugar para dito, ngunit mayroon itong:

• Maasim o mapait na lasa, o posibleng pareho
• Damhin ang lasa ng lebadura
• Ang kulay ng inumin ay hindi tumutugma sa natural

MAHALAGA: Mas mainam na pigilin ang pag-inom ng gayong kvass.

kapaki-pakinabang na kumain lamang ng lutong bahay na kvass

Ang pinakaligtas, at pinakakapaki-pakinabang, ay gawa sa bahay na kvass. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi kasing mahirap gawin gaya ng tila sa unang tingin.

RECIPE: Rye bread, hiwa-hiwain at tuyo sa oven para makakuha ng crackers. Kailangan nila ng mga 500 gramo, marahil ng kaunti pa. Ilagay sa isang kasirola, at ibuhos ang 4 na litro ng tubig na kumukulo. Isara ang takip at mag-iwan ng 4 na oras. Pagkatapos nito, pilitin, magdagdag ng 10 gramo ng lebadura, 100 gramo ng asukal, kung ninanais, 10 gramo ng mint. Takpan ang mga pinggan gamit ang isang tuwalya at mag-iwan ng halos 12 oras. Pagkatapos nito, pilitin muli ang nagresultang likido, bote ito, pagdaragdag muna ng ilang piraso ng mga pasas sa kanila. Isara nang mabuti ang mga bote at iwanan sa silid sa loob ng tatlong oras, pagkatapos ay ilagay sa refrigerator. Pagkatapos ng tatlong araw, maaari kang uminom ng tunay na malusog na kvass.

MAHALAGA: Natatakot sila sa lebadura, hindi ito dapat nasa komposisyon ng kvass, ang kanilang bahagi ay maliit, ngunit dapat itong alalahanin na maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng pakiramdam ng kagutuman.

Video: Ang Kvass ay isang simpleng recipe para sa pinakamahusay na kvass

Maaari bang uminom ng tomato juice ang mga buntis?

Halos lahat ng mga buntis na kababaihan ay naaalala ang tungkol sa tomato juice, nakakatulong ito upang makayanan ang pagduduwal. Bilang karagdagan, kahit na ang mga doktor ay inirerekumenda ang pag-inom ng juice na ito, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina, mineral, antioxidant, macro at microelement na kinakailangan para sa katawan.

Mga benepisyo ng tomato juice sa katamtaman:

• Ang mga kamatis ay kasama sa listahan ng mga pagkain na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, kaya ang pag-inom ng isang baso na may mata, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring hindi mag-alala tungkol sa mga dagdag na calorie.
• Ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay nahaharap sa mga problema tulad ng paninigas ng dumi at bloating, ang regular na paggamit nito ay makakatulong upang maitama ang sitwasyon.
• Kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at paggana ng puso
• Upang maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, dapat mong inumin ang partikular na juice na ito.
• Salamat sa mga antioxidant na nakapaloob sa komposisyon nito, pinoprotektahan ng tomato juice ang katawan mula sa oncology, na mahalaga sa panahon ng hormonal surges sa panahon ng pagbubuntis.
• Tumutulong na alisin ang labis na likido sa katawan
• Ang regular na pagkonsumo ng juice ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ang panganib ng pagkontrata ng mga impeksyon sa viral ay nabawasan
• Tumutulong na mabawasan ang presyon ng mata
• nakapagpapasigla

tomato juice kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan

MAHALAGA: Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian na ito ay nalalapat lamang sa sariwang kinatas na tomato juice; sa proseso ng pang-industriya na produksyon, halos lahat ng mga sangkap ay nawasak.

Dapat pansinin na ang home-canned tomato juice, sa proseso ng paghahanda, ay nawawala ang kalahati ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat subukang uminom ng juice nang walang pagdaragdag ng asin. Sa halip, maaari kang magdagdag, sa panlasa, mga damo.

MAHALAGA: Dapat alam mo kung paano uminom ng juice ng tama, hindi ito dapat gawin kaagad bago kumain o habang kumakain, ngunit 30 minuto bago. Ito ay kung paano mo makukuha ang lahat ng mga benepisyo ng tomato juice.

Ang tomato juice ay may isang bilang ng mga contraindications, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa kanila, at kung kinakailangan, tanggihan ang inumin:

• Exacerbation ng peptic ulcer, mga sakit ng pancreas at gallbladder
• allergy sa mga kamatis
• Ang pagkalason, katas ng kamatis ay tataas lamang ang mga sintomas
• Pagtatae
• Pananakit sa tiyan o bituka, na may pulikat

Ang tomato juice ay may mga kontraindikasyon

MAHALAGA: Huwag uminom ng tomato juice kasama ng pagkain ng cottage cheese, karne at itlog, pati na rin ng patatas at tinapay. Ang hindi pagsunod sa payong ito ay nangangahulugan ng paglalantad sa iyong katawan sa panganib ng pagbuo ng mga bato sa gallbladder, gayundin sa mga bato.

RECIPE: Upang maghanda ng tomato juice sa iyong sarili, hindi mo kailangan ng mga espesyal na trick, ngunit mga kamatis at gulay lamang. Banlawan ang lahat ng mabuti sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Ang mga kamatis, pagkatapos ng pagputol, ay dumaan sa isang gilingan ng karne o juicer. Pilitin ang nagresultang masa at magdagdag ng mga gulay. Ang juice ay handa nang inumin.

MAHALAGA: Hindi ka maaaring magluto ng juice, kaya para sa kabutihan, pagkatapos ng kalahating oras ay nagsisimula na itong mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Video: Ang mga Healthy Tomato na ito

Maaari bang kumain ng halamang gamot ang mga buntis?

Kahit na, bago ang pagbubuntis, ang umaasam na ina ay hindi nagtitiwala sa mga gamot, ngunit ginagamot pangunahin sa mga halamang gamot, hindi ito nangangahulugan na maaari rin itong gawin sa panahong ito.

MAHALAGA: Ang lahat ng mga halamang gamot ay may isang tiyak na epekto at samakatuwid imposible, nang walang pagkonsulta sa isang doktor, na magluto o gumawa ng mga pagbubuhos mula sa kanila.

Kahit na ang mga halamang hindi nakakapinsala ay maaaring:

• magdulot ng kusang pagpapalaglag
• Pagkagambala ng daloy ng dugo sa inunan
• Negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol
• Palakihin ang mga sintomas ng toxicosis
• Magdulot ng puffiness
• Itaas ang presyon
• Makagambala sa paggana ng bato
• Maimpluwensyahan ang hormonal background
• Palakihin o bawasan ang pamumuo ng dugo

hindi lahat ng halamang gamot ay ligtas kapag nagdadala ng sanggol

MAHALAGA: Ang parsley, karaniwan at pamilyar sa lahat, ay maaaring makapukaw ng pagkakuha o maagang panganganak. Dapat itong ganap na alisin mula sa iyong diyeta. Ang parehong naaangkop sa viburnum. Ang listahan ng mga halamang gamot na ito ay napakahaba.

Ang pinakaligtas para sa kalusugan ng ina at sanggol ay:

• dahon ng currant- naglalaman sila ng isang malaking halaga ng bitamina C, kahit na higit pa sa mga berry. Bilang karagdagan, ang mga dahon ay naglalaman ng isang kumplikadong iba pang mga bitamina, pati na rin ang bakal, tanso, karotina, tannin at iba pang mga elemento na kinakailangan para sa katawan. Ang mga dahon ay makakatulong sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit, hemoglobin, pagtagumpayan ang kakulangan sa bitamina at pagbutihin ang function ng bato.
• Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang pag-inom ng tsaa mula sa dahon ng prambuwesas. Sa pagkilos nito sa mga kalamnan ng matris, lalo itong nakakatulong upang maghanda para sa panganganak. Gayundin, ang mga dahon ay mahusay para sa namamagang lalamunan, almuranas, trangkaso, sakit sa gilagid, ubo

Ang mga dahon ng raspberry ay maaaring itimpla sa halip na tsaa

MAHALAGA: Dapat tandaan na ang mga dahon ng raspberry ay kumikilos bilang isang panali, hindi inirerekumenda na inumin ang mga ito kung may pagkahilig sa paninigas ng dumi.

• Namumulaklak na Sally paborableng nakakaapekto sa katawan ng hinaharap na ina, kumikilos bilang isang sedative at analgesic, replenishing ito ng mga bitamina at mineral, tumutulong upang makayanan ang problema ng insomnia, tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo

MAHALAGA: Ang Ivan-tea na binili sa isang parmasya ay walang mga katangian ng panlasa na mayroon ito kapag nakolekta at pinatuyo gamit ang sariling kamay.

• Para sa mga buntis na kababaihan, magiging lubhang kapaki-pakinabang ang regular na pag-inom ng tsaa dahon ng alfalfa. Ang isang malaking bilang ng mga bitamina, mineral, micro at macro elemento na nakapaloob dito ay paborableng nakakaapekto sa kalusugan at kagalingan ng parehong ina at ang hindi pa isinisilang na sanggol. Ang alfalfa ay hindi dapat kalimutan sa panahon ng pagpapasuso, nakakatulong ito upang madagdagan ang produksyon ng gatas.

dahon ng alfalfa

MAHALAGA: Ang alfalfa ay naglalaman ng bitamina K, na pumipigil sa pagdurugo. Mahalaga ito para sa umaasam na ina at sa bata.

Bilang hindi nakakapinsala ay maaari ding tawaging:

• Namumulaklak si Linden
• Rose hip
• ugat ng valerian

Ang lahat ng iba pang mga halamang gamot na hindi kasama sa listahan, sa isang paraan o iba pa, ay maaaring negatibong makaapekto sa kalagayan ng ina o sanggol.

MAHALAGA: Ang anumang mga halamang gamot ay maaaring inumin pagkatapos lamang talakayin ang paksang ito sa isang doktor, at hindi pagkatapos ng payo ng mga kaibigan o kakilala.

Video: Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Ivan-tea herb contraindications

Maaari bang uminom ng alak ang mga buntis?

Ang pagnanais na humigop ng hindi bababa sa isang maliit na alak, sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ay dapat na iwanan. Ang alkohol sa panahong ito ay may napakasamang epekto sa intrauterine development ng sanggol. Ilang taon na ang nakalilipas, ang lahat ng mga doktor ay tiyak na tinatrato ang posibilidad na ito.

Ngunit halos kamakailan lamang, ang mga siyentipiko mula sa Britain, sa kurso ng pananaliksik, ay napatunayan na ang katamtamang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay may positibong epekto sa intrauterine development ng fetus, nalalapat lamang ito sa huli na pagbubuntis. Dahil ang mga naturang pag-aaral ay hindi isinagawa ng mga domestic scientist, hindi masasabing may katiyakan na ang lahat ng ito ay totoo.

Kung talagang gusto mong uminom ng isang baso ng alak, halos lahat ng mga buntis na kababaihan ay may ganitong tampok, dapat mong bigyan lamang ng kagustuhan ang mataas na kalidad na dry red varieties o Cahors. Ngunit ito ay napakabihirang.

alak at pagbubuntis

MAHALAGA: Ang alkohol sa alak ay naghihikayat sa pagkagutom sa oxygen ng fetus, sinisira ang DNA chain, at maaaring maging sanhi ng maagang pagwawakas ng pagbubuntis. Nakakaapekto ito sa pisikal at mental na pag-unlad ng fetus, na pumukaw sa lahat ng uri ng mga paglihis mula sa pamantayan, sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata.

Kung mayroong isang alternatibong pagpipilian sa pagitan ng binili at gawang bahay na alak, ang huli ay dapat na mas gusto. Dahil ang porsyento ng alkohol sa lutong bahay na inumin ay mas mababa, bilang karagdagan, walang mga nakakapinsalang kemikal sa komposisyon nito. Ngunit sa lutong bahay na alak dapat mong malaman ang sukat, hindi hihigit sa 100 ml, isang beses sa isang linggo.

Ang isang medyo mahal na analogue ng red wines ay non-alcoholic wine. Ito ay ginawa tulad ng isang tunay na alak, ngunit sa huling yugto, sa tulong ng isang espesyal na teknolohiya, ang inumin ay binawian ng nilalamang alkohol. Ang paggamit ng naturang alak ay inirerekomenda kahit para sa ilang mga uri ng sakit:

• Gastritis na may mababang kaasiman
• Altapresyon
• sakit sa atay
• talamak na pagkapagod
• walang gana kumain

Ang alak na ito ay tumutulong sa pagsipsip ng mga protina mula sa karne, ngunit sa parehong oras ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng calories.

non-alcoholic wine at pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan, sa paggamit ng di-alkohol na alak, ay dapat maging maingat hangga't maaari, dahil:

• Maaaring naglalaman ito ng mga nakakapinsalang sangkap para sa katawan ng ina at ng bata.
• Lalo na maingat na kinakailangan upang subaybayan ang petsa ng paggawa, ang non-alcoholic na alak ay may mas maikling buhay ng istante
• Marahil ang pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng alak

MAHALAGA: Ang pag-inom man o hindi ng alak ay depende sa kamalayan ng sitwasyon ng buntis mismo, kung talagang gusto mo, maaaring kailanganin mong gumawa ng maliit na konsesyon sa iyong katawan, ngunit mas mahusay na palitan ang mga reserba ng katawan ng mga bitamina B. .

Video: Maaari Bang Uminom ang Isang Buntis na Babae ng Isang basong Alak Nang Hindi Nanganganib ang Kalusugan ng Hindi pa isinisilang na Sanggol?

Maaari bang uminom ng sparkling water ang mga buntis?

Ngayon ang merkado ay kinakatawan ng isang malaking bilang ng mga carbonated na inumin, para sa bawat panlasa. Ang pagiging nasa isang kawili-wiling posisyon, ang isang babae, na kumukuha ng isang bote na may tulad na inumin, ay mag-iisip tungkol sa kanyang kalusugan at kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na sanggol.

MAHALAGA: Ang lahat ng naturang inumin ay naglalaman ng carbon dioxide, nakakagambala ito sa pag-andar ng gastrointestinal tract, na maaaring makapukaw ng isang paglala ng mga malalang sakit, bloating, belching, heartburn.

Ngunit ang soda ay hindi lamang nakakapinsala para sa carbon dioxide, naglalaman ito ng maraming mga sangkap na nakakapinsala sa katawan:

• Aspartame (E 951), idinagdag ito sa inumin para sa mas matamis na lasa. Kung inabuso mo ang soda sa buong pagbubuntis, maaari mong seryosong makapinsala sa atay, na, sa turn, ay mag-udyok ng maraming iba pang mga sakit. Ang pinakamasamang bagay tungkol dito ay hindi lamang ang ina ang negatibong apektado, kundi pati na rin ang hindi pa isinisilang na bata. Bilang karagdagan, ang aspartame ay nagdudulot ng pagtaas ng pakiramdam ng kagutuman, at nag-aambag sa hanay ng dagdag na pounds, na kung saan ay hindi kanais-nais para sa umaasam na ina.
• Ang sodium benzoate, na may label na E211 sa label, ay idinaragdag sa mga pagkain para sa mas mahabang buhay ng istante. Dapat mong malaman na kung ang sangkap na ito ay tumutugon sa ascorbic acid, maaari itong pukawin ang pag-unlad ng oncology.
• Kinokontrol ng Orthophosphoric acid (E338) ang kaasiman sa carbonated na tubig, maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bato sa bato at gallbladder. Ito rin ay negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract sa kabuuan at pinipigilan ang pagsipsip ng isang bilang ng mga bitamina, macro at microelement na kinakailangan para sa kalusugan ng ina at buong pag-unlad ng sanggol.
• Ang mga tina at preservative ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ina, at pagkatapos ay sa sanggol

Ang pag-inom ng soda ay lubhang hindi malusog

MAHALAGA: Ang mga carbonated na inumin ay sumisira sa integridad ng enamel ng ngipin, na pumupukaw sa pag-unlad ng mga karies, na totoo lalo na sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang pag-inom o hindi pag-inom ng carbonated na tubig ay gawain ng bawat buntis. Kung mayroong isang kagyat na pagnanais na uminom ng hindi bababa sa isang paghigop ng naturang inumin, dapat bigyan ng kagustuhan ang mga hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang tina. At, bago gamitin, kalugin ang bote at ilabas ang carbon dioxide.

Video: Napitook.ru - "Sa mga panganib ng carbonated na inumin"

Video: lason sa bawat baso

Maaari bang magkaroon ng champagne ang mga buntis na kababaihan?

Sa pagdiriwang ng mga pista opisyal tulad ng Bagong Taon, Marso 8, kaarawan, nais din ng isang buntis na humigop ng ilang champagne, tulad ng ginagawa ng lahat ng iba pang kababaihan. At, marahil, ang gayong pagnanais ay lumitaw nang walang maraming dahilan. Bago mo gawin ito, dapat mong tandaan ang negatibong epekto ng alkohol sa mental at pisikal na pag-unlad ng hindi pa isinisilang na bata.

MAHALAGA: Maraming kababaihan ang tututol sa pagsasabing ang champagne ay alak, at ang mga buntis ay pinapayagang uminom nito. Ngunit kung may mapagpipilian sa pagitan ng mataas na kalidad na red dry wine at champagne, dapat kang pumili ng pabor sa alak. Ang alak at champagne ay dalawang magkaibang inumin.

Mas mabuti, sa panahon ng pagbubuntis, na ganap na iwanan ang paggamit ng mga inuming nakalalasing. Pagkatapos ng lahat, ang negatibong epekto nito ay nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan ng ina, kundi pati na rin sa hindi pa isinisilang na sanggol.

• Ang bata ay maaaring magkaroon ng alcohol dependence syndrome
• Mental at physical retardation ng intrauterine development, na sa hinaharap ay makakaapekto sa kalusugan ng sanggol
• Patolohiya sa pag-unlad ng mga mahahalagang organo
• Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha
• Bawasan ang immune system ni nanay

champagne at pagbubuntis

MAHALAGA: Bago ka humigop ng isang baso ng champagne, dapat mong tandaan ang iyong hindi pa isinisilang na anak. Bilang kahalili sa inuming ito, maaari kang bumili ng champagne ng mga bata batay sa limonada. Kaya, maaari mong suportahan ang solemnidad ng okasyon, at hindi makapinsala sa iyong sarili o sa sanggol.

Maaari bang uminom ng cola ang mga buntis?

Kung talagang gusto mong uminom ng isang tasa ng kape, dapat mong bigyan ng kagustuhan lamang ang natural, kasama ang pagdaragdag ng gatas dito. Ang isang natutunaw na analogue ay dapat na itapon, dahil ang gayong inumin ay maaaring makapukaw ng heartburn at sakit sa tiyan, pati na rin dagdagan ang pagnanasa na pumunta sa banyo.

MAHALAGA: Sa panahon ng pagbubuntis, mas mabuting isuko ang kape at tsaa, at pumili ng mas masustansyang inumin.

Video: Epekto ng KAPE SA PAGBUBUNTIS!

Ang nutrisyon ng fairer sex sa panahon ng pagbubuntis ay tumutukoy sa kanyang kagalingan, ang pag-unlad ng fetus. Para sa buong panahon, ang umaasam na ina ay kailangang limitahan ang diyeta, na nag-iiwan lamang ng mga produkto na mayaman sa mga bitamina. Posible ba para sa buntis na Coca-Cola, kung ito ay kinakailangan sa panahong ito, isasaalang-alang namin sa ibaba.

Epekto sa katawan

Ang lahat ng mga inumin na may mga gas ay naglalaman ng mga mabangong sangkap, tina, mga elemento ng pampalasa. Ang palumpon na ito ay nakakapinsala sa kalusugan. Hindi alam ng bumibili ang eksaktong formula ng cola. Naniniwala siya na walang makakasama sa kaunting alak.

Ang isa sa mga kilalang sangkap ay caffeine. Ang impluwensya nito ay nasa direktang proporsyon sa dami. Ang labis na pagkonsumo ng cola ay humahantong sa hindi pagkakatulog. Ang caffeine ay nagdudulot ng nerbiyos, pagkamayamutin, at mabilis na tibok ng puso. Pinapayuhan ng doktor sa panahon ng pagbubuntis na tanggihan ang mga produktong naglalaman ng caffeine o bawasan ang kanilang pagkonsumo sa pinakamababa.

Marami ring mga sweetener sa cola. Pinipukaw nila ang pagtaas ng insulin sa dugo, nagiging sanhi ng migraine. Kinokontrol ng phosphoric acid ang kaasiman. Tinatanggal nito ang calcium sa katawan. Ito ay negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng mga buto ng bata.
Halos walang nalalaman tungkol sa iba pang mga sangkap.

Bakit hindi dapat uminom ng Coca Cola ang mga buntis:

1. Ang likido ay naglalaman ng caffeine. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay mahigpit na ipinagbabawal;
2. sa loob ng inumin ay isang malaking bilang ng mga elemento ng pangkulay. Ito ay isang makabuluhang minus, nagdadala ng mga kemikal sa katawan ng ina, sanggol. Ang partikular na panganib ay ang inumin sa unang trimester, pagkatapos ay ang embryo ay aktibong umuunlad;
3. sa panahon ng pagbubuntis, ang epekto na ginawa ng cola sa tiyan ay lubhang mapanganib. Ito ay nakakasira nito, lumilikha ng mga problema para sa panunaw ng pagkain. Lumalala ito, may heartburn, sakit, belching.

Ang mga elemento ng nutrisyon ay hindi pumapasok sa embryo. Gumagana ang katawan ng babae, pinapanumbalik ang tiyan, nagpoproseso ng pagkain, iniiwan ang sanggol na walang proteksyon.

Paghuhusga ng babaeng kalahati ng populasyon: kapag gusto mo, ang kaunti ay pinapayagan nang hindi tama. Hindi ka maaaring uminom ng Coca Cola habang buntis. Matagumpay nitong inalis ang sukat sa takure, ginagawa nito ang parehong sa tiyan, hinuhugasan ang panloob na layer na nagpoprotekta dito.

Mga sanhi

May isang opinyon na ang naturang likido ay pinapayagan para sa mga buntis na kababaihan, hindi ito naglalaman ng asukal. Samakatuwid, walang magiging pinsala. Gayunpaman, ang nutritional value ay nawawala din. Kailangan ba talaga ang inuming ito para sa mga umaasang ina? Ito ay ganap na walang laman. Ito ay walang silbi. Kung ikaw ay nauuhaw, kumuha ng isang baso ng juice, gatas, plain water. At alisin ang pagkauhaw, at ang mga sustansya ay papasok sa katawan.

Mapanganib na gumamit ng mababang kalidad na mga pamalit sa halip na asukal. Ang mga ito ay mga kemikal na sinasadya mong nagbibigay ng access sa sanggol. Nagagawa nilang pukawin ang pananakit ng ulo ng isang babae, maging masama ang pakiramdam niya. Ang bottom line ay ang Diet Coke ay kasing sama ng regular na Coke.

Ang coca cola sa panahon ng pagbubuntis ay may negatibong epekto sa fetus. Ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi maibabalik. Una sa lahat, mayroong isang patolohiya ng nervous system, ang digestive tract.

Ang pag-inom ng Pepsi ay parang pag-inom ng alak. Dahil sa kasaganaan ng mga elemento ng pangkulay, mga kemikal, gumagawa sila ng parehong epekto. Siyempre, mas maraming pinsala ang ginagawa sa ina, gayunpaman, ang sanggol ay tumatanggap din ng isang bahagi ng pagkalason.

Iba pang carbonated na inumin

Sa paunang yugto ng pagbubuntis, ang mga inumin na may mga gas ay maaaring makapukaw ng pagkakuha, sa huling tatlong buwan ay nagiging sanhi ng napaaga na kapanganakan. Dapat kalimutan ng mga buntis na kababaihan ang tungkol sa Pepsi kung gusto nilang manganak ng isang malusog, buong-panahong sanggol.

Ang Cola ay nagdudulot ng malaking panganib sa mga babaeng dumaranas ng hypertension. Mayroon itong maraming mga kadahilanan na nagbabanta sa buhay ng bata:

1. umiikot ang ulo;
2. bouts ng pagduduwal;
3. late toxicosis;
4. mga sensasyon ng sakit;
5. maagang pagkamatay ng embryo.

Pag-isipan kung kailangan ang gayong inumin sa gayong mga sakripisyo.

Maaari bang uminom ng Sprite at Fanta ang mga buntis? Ang mga likidong ito ay nakakapinsala sa anumang oras. Subukang iwasan ang mga ito. Gumawa ng fruit compote. Masarap at malusog.

Palitan ang Cola:

• mga katas;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• mga herbal na tsaa.

Ang tulong mula sa gayong mga inumin ay magiging makabuluhan.

Maaari bang uminom ng Coca Cola o Pepsi ang mga buntis? Hindi. Ang mga inuming ito ay isang mabagal na pagkilos na lason na maaaring sirain ang parehong buhay nang sabay. Malinaw na pinag-uusapan natin ang tungkol sa malalaking dosis. Gayunpaman, simula sa maliit, unti-unting umuusbong ang habituation, na humahantong sa malaking pagkonsumo.

Upang ang sanggol ay umunlad, lumaki nang malusog, kumain ng tama, iwanan ang masamang gawi sa nakaraan.