Takviye ve tamamlayıcı gıdalar kavramı. Ek beslenmeye giriş kuralları

Son yıllarda Komarovsky'ye göre tamamlayıcı yiyecekler, geleceğin ve başarılı genç anneler arasında popüler bir konu haline geldi. Birçok ebeveyn, hatta birkaç çocuğu olan deneyimli anne ve babalar bile bu doktorun tavsiyelerini dinler. Yevgeny Komarovsky'nin karizması ve bir pediatri uzmanı olarak kendi pediatri görüşü, ebeveynlere tavsiyelerine güven veriyor.

Bebeğin diyetinde yeni ürünlerin ortaya çıkması, genç ebeveynlerin ve bebeğin hayatındaki heyecan verici bir aşamadır. Ancak Komarovsky'ye göre tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, çocuğu gözlemleyen çocuk doktorunun tavsiyelerinden farklı olabilir. Hangi uzmanın dinleneceği ebeveynlere kalmış.

Çoğu genç anne, "tamamlayıcı gıda" ve "ek gıda" tanımları arasında önemli bir fark görmez, ancak aslında bunlar tamamen farklı iki kelimedir.

"Ek beslenme" kavramı, çocuk yeterli olmadığında geçerlidir ve eksikliği ya önceden ya da evcil hayvanların sütü ile telafi edilir (ki bu çok istenmeyen bir durumdur). Bu durumda bebek karışık besleniyor derler.

Tamamlayıcı beslenme, bebeğin her zamanki diyetine - anne sütü veya formül - ek olarak yiyecek alması anlamına gelir. Tamamlayıcı gıdaların amacı, bebeğin vücudunu "yetişkin" mamasına alıştırmak ve alıştırmaktır.

Ne zaman girilir?

Bir çocuğun gelişiminin ilk yılı pediatride en önemli olarak kabul edilir ve bu aşamada beslenme büyük önem taşır. Komarovsky'ye göre tanıtım tablosuna göre, ilk tamamlayıcı gıdaların çocuğa 6 aylıktan daha erken verilmemesi önemlidir. Bu durumda, bebeğin hangi temel beslenmeyi aldığı hiç önemli değil - anne sütü veya uyarlanmış bir karışım.

Komarovsky, 6 aya kadar çocuğun gelişimi normal aralıktaysa, anne sütü ve formül dışında herhangi bir ek gıdaya ihtiyacı olmadığına inanıyor.

Takviye edici besinlere ilk olarak ve bu dönemden sonra geçilmesi istenmez. Çocuğun diyetine yeni gıda ürünleri eklendiğinde, çocuk vücudunun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan besinleri alır. Ayrıca ilk tamamlayıcı gıdaların katı gıda şeklinde geç sunulmasıyla çiğneme ve ince motor becerileri gibi beceriler oluşmaya başlamaz.

Altı aylık bebekler çiğneyerek diş etlerini ilk dişleri için hazırlar ve yemekle oynarken çocuk ince motor becerilerini geliştirir. Ayrıca 6 aydan büyük bebeklerde monoton beslenme bodurluğa neden olabilir.

Tamamlayıcı gıdaların Komarovsky tablosuna göre zamanında verilmesi çocuğun sağlığını güçlendirir, psiko-duygusal ve fiziksel yönde doğru şekilde gelişmesini sağlar.

Erken beslemenin avantajları ve dezavantajları

Genç anneler genellikle başkalarından modern pediatrinin önerdiğinden daha erken başlayabileceklerini duyarlar. Bebek ne kadar büyükse, yumurta sarısı, yulaf lapası ve diğer ürünlerle tamamlayıcı gıdalar hakkında evde yetiştirilen tavsiyeler o kadar sık görülür.

Günümüzde emziren bir anne düzgün ve çeşitli besleniyorsa veya bir çocuk anne sütü yerine yüksek kaliteli uyarlanmış bir mama alıyorsa, o zaman 6 aya kadar ek gıda vermeye gerek yoktur. Ek besinlere erken başlamanın da bir yararı yoktur, aksine bebeğe zarar verir.

Örneğin bir organizma da ortaya çıkabilir. Bu nedenle, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması konusu ebeveynler tarafından ayrıntılı olarak ele alınmalıdır. Kapsamlı bilgi almak için Komarovsky'ye göre tamamlayıcı besinler tablosunu inceleyebilirler.

giriş kuralları

Dr. Komarovsky, tamamlayıcı gıdaları sunarken aşağıdaki tavsiyelere uymayı tavsiye ediyor:

Herhangi bir ürün dikkatlice ve kademeli olarak sunulmalıdır. Başlangıç olarak, bir çay kaşığı veya bir yudum yeni yiyecek yeterlidir ve ardından çocuğa her zamanki diyeti - süt veya formül - eklenir. Bebeğin cilt ve mukoza zarları, dışkısı ve uykusu değişmeden kalırsa tamamlayıcı gıdaların miktarı artırılabilir.
Örneğin, çocuğun yanaklarında pul pul lekeler belirdiyse veya geceleri daha sık uyandı ve daha kötü uyuduysa, her şeyi olduğu gibi bırakarak yeni ürünle beklemeniz önerilir.
Vücudun alerjik reaksiyonu gibi ağrılı belirtiler ortaya çıkarsa, sorun belirtileri ortadan kalkana kadar yeni yiyeceklerin verilmesi önerilmez.
Hastalık döneminde, işlemden 3 gün önce ve işlemden sonraki 3 gün içinde yeni bir ürün tanıtamazsınız.
Çocuk belirli bir ürünü sevmiyorsa veya isteksizce yiyorsa ısrar etmemelisiniz.

Hangi ürünlerle başlamalı?

Birisi ilk tamamlayıcı gıdaların sebzelerle başladığına inanıyor, diğerleri bunların meyve olduğundan eminken, diğerleri bebeğin ilk kez anne sütüyle pişirilmiş yulaf lapası ile beslenmesi gerektiğinde ısrar ediyor.

Komarovsky'ye göre tamamlayıcı gıdaların tanıtımına ilişkin kurallara göre, tamamlayıcı gıdalara kefir ile başlamak daha iyidir. Uzman bunu, doğumdan itibaren çocuğun sindirim sisteminin süt ürünlerine alışması ve kefirin en yakın analogu olmasıyla açıklıyor.

Ayrıca kefir, bağışıklık sistemini güçlendiren ve bağırsak enfeksiyonu olasılığını azaltan birçok laktik asit bakterisi içerir. Kefir, bebeğin karaciğerindeki henüz güçlenmemiş olan yükü niteliksel olarak azaltır ve vücuttaki sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Komarovsky'ye göre tamamlayıcı beslenme şeması, sabahları yeni bir ürünün tanıtılmasını ve yavaş yavaş çocuğun ana beslenmesinin bununla değiştirilmesini önerir. İlk kez, bir bebeğe test için biraz kefir sunulur - en fazla 2 çay kaşığı. Vücuttan herhangi bir olumsuz tepki gelmezse, sonraki günlerde, çocuk ek beslenme olmaksızın tüm beslenme başına 150 ml yemeye başlayana kadar kefir dozu güvenli bir şekilde artırılabilir.

5-7 gün sonra, çocuğun diyetine ikinci bir yeni ürün olan süzme peynir eklenir. Tabii ki, bebeğin göreceli sağlığı ve yeni yiyeceklerde yan etkilerin olmaması arka planına karşı tanıtılmaktadır. Altı aylık bir bebeğin her gün 30 gram süzme peynir tüketmesi yeterlidir, 9. aydan itibaren bu rakam 50 grama çıkar. Bebek süzme peyniri doğal haliyle kesinlikle sevmiyorsa, Dr. Komarovsky ona az miktarda şeker eklenmesini tavsiye ediyor.

Çocuk kefir ve süzme peynire alıştıktan sonra, yani fermente süt ürünleri bir sabah beslenmesinin yerini alacak (genellikle 10 gün sürer), doktor çocukların diyetine süt-tahıl lapası (pirinç, yulaf ezmesi veya karabuğday) eklenmesini tavsiye eder. akşam beslenmesinin yerini alıyor.

Komarovsky'ye göre tamamlayıcı beslenme planı, sebze ve meyvelerin yalnızca bebeğin yaşamının 8. ayına kadar verilmesini önerir. Aynı zamanda sebze sularıyla başlamanız gerekir ve ancak onlardan sonra bebeğe sebze püresi veya çorbası sunabilirsiniz. 2 hafta sonra aylarca Komarovsky beslenme tablosuna göre diyete yumurta sarısı ve et eklenebilir.

giriş şeması

Komarovsky'ye göre beslenme tablosu aşağıdaki gibidir:

Yeni ürün	6 ay	7 ay	8 ay	9 ay	10 ay	11 ay	12 ay
kefir ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Lor, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Fırında elma, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Sebze püre, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
meyve suyu, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Günlük yulaf lapası gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sarısı, adet.			0,25	0,5	1	1	1
Et püresi, gr				5-30	40-50	60-70	70
Balık püresi, gr					5-20	30	40
Büyür. sıvı yağ		1	3	3	3	3	3

Kendin yap veya satın al?

Tamamlayıcı gıdaları kendi başına hazırlamak veya özel bölümlerde hazır yemek satın almak için genç bir anne kendi başına karar vermelidir. Hangisinin daha iyi olduğunu kesin olarak söyleyemem. Hem fabrika hem de ev yapımı bebek mamasının avantajları ve dezavantajları vardır.

Fabrika ürünlerinin avantajları:

anneye zaman kazandırmak;
bir geziye veya yürüyüşe yanınıza alma yeteneği;
ürünün rahat tutarlılığı;
gıdanın ilave vitamin ve mineral kompleksleri ile zenginleştirilmesi;
her zaman evde elde edilemeyen çok bileşenli ürünler.

Fabrika bebek mamasının eksileri:

yüksek finansal maliyetler;
açık bir hazır gıda kavanozunun raf ömrü, tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinin en başında son derece kârsız olan buzdolabında 24 saati geçmez;
açılmış yulaf lapası paketini en fazla 2 hafta saklayabilirsiniz;
sebze pürelerinin tadı, ev yapımı yemeklerden ciddi şekilde daha düşüktür.

Ev yemeğinin faydaları:

mali tasarruf;
tadı genellikle satın alınan ürünlerden daha iyidir;
Yemeğin kıvamını ve tadını kendi takdirinize göre ayarlayabilirsiniz.

Açıklama gerektiren çok yaygın iki kelime çünkü aynı şey değiller.

Yeterli anne sütü yoksa, çocuğa ya süt formülü ya da donör sütü ya da çiftlik hayvanlarından (inek, keçi) süt verilir. Bütün bu ürünler tamamlayıcı gıdalardır. Temel konum: Ek beslenme, anne sütünün yeterli olmadığı zamandır, yani; ek besleme sadece karma besleme ile gerçekleşir.

Yaşamın ilk yılındaki bir çocuğun süt ve süt formüllerine ek olarak aldığı her şey tamamlayıcı besinlerdir. Onlar. çocuk bilinçli olarak beslenir, yetişkin yaşamı ve yetişkin yemeği için hazırlanır.

Yukarıdaki tanımlar göz önüne alındığında, ek beslenme konusu tükenmiş sayılabilir. Ne vereceğimizi zaten anladık.

Şimdi tamamlayıcı gıdalar hakkında daha fazla bilgi. Yani tamamlayıcı gıdaların gerçek özü, tüm hayatınız boyunca tek bir annenin memesi ile dolu olmayacak olmanızdır.

Beslenmeye ne zaman başlamalı?

Ebeveynler, daha önce de belirttiğimiz gibi, defalarca (hem sağlık çalışanlarından hem de arkadaş-komşulardan ve büyükanne ve büyükbabalardan) neyin zamanı geldiğini söylediklerine dair tavsiyeleri dinleyecekler - meyve suyu, püre, yumurta sarısı verme zamanı .. . Hem bir aylıkken hem de iki aylıkken bu ipuçlarını duyacaklar, vb. Çocuk büyüdükçe, etrafındaki insanlar öfkelerini ifade edecek ve açgözlülüklerini, tembelliklerini ve pedagojik başarısızlıklarını ebeveynlere göstereceklerdir. Diğerleri suçlanamaz - hepsi en iyisini ister. Bebekleri meyve suları ve yumurta sarısı ile besleme uygulamasının tam da bir çocuğa onsuz iyi beslenme sağlamanın imkansız olduğu zamanlarda ortaya çıktığını bilmeniz yeterlidir.

Yakın geçmişte (yaklaşık 20-30 yıl önce!) anne sütünün yokluğunda veya eksikliğinde, çocuk inek sütü veya donör sütünden çeşitli seyreltiler alıyordu. Hem birinci hem de ikinci işlem gerekli - her şeyden önce kaynatma. Vitaminlerin çoğu yok edildi. Bu koşullar altında vitamin, demir, mineral tuz eksikliğinin çok hızlı bir şekilde çeşitli hastalıklar şeklinde kendini göstermesi şaşırtıcı değildir - hipovitaminoz, hemoglobinde azalma, zayıf kilo alımı, raşitizm, gelişimsel gecikme. Ve buna yanıt olarak, o zamanlar için meyve suları, sebze püreleri ve yumurta sarısı hakkında yetkin ve makul öneriler ortaya çıktı.

Unutulmamalıdır ki, muzaffer sosyalizm ülkesinin sakinlerinin beslenme alışkanlıkları, emziren bir anneye tam teşekküllü, kaliteli ve çeşitli ürünler sağlamayı her zaman mümkün kılmadı - benzer bir durumda, anne sütü basitçe mümkünken tüm çocukların ihtiyaçlarını karşılamıyor - meyve sularının, patates püresinin ve yumurta sarısının erken reçete edilmesi oldukça mantıklı ve oldukça haklıydı.

Bir kez daha tekrar edelim:
Emziren bir anne tam ve çeşitli bir beslenmeyi karşılayabiliyorsa (örneğin sebzeler, meyveler, et, ekmek ve balık), ebeveynler çocukları için yüksek kaliteli uyarlanmış bir süt formülü satın alabiliyorsa, o zaman tüm bu koşullara bağlı olarak Bebek 5-6 aylık oluncaya kadar herhangi bir şey yedirmeye gerek yoktur.

Tamamlayıcı gıdalara başlama zamanlaması ile ilgili olarak, düşünce için yiyecek olarak birkaç ek paragraf daha.

Yazarın görüşü, özellikle tarafımızdan zaten alıntılanan "Çocuk Diyet Rehberi" nin belirttiği gerçeği göz önüne alındığında, pekala tartışmalı görünebilir: elma suyu bir aylıktan itibaren ve sebze suyu 4 aylıktan itibaren verilmelidir.

Bu tür talimatları inceleyerek, sürekli olarak en derin şüpheleri yaşarsınız. Diğer memelilerin bugüne kadar var olmayı nasıl başardıkları tamamen anlaşılmaz mı? Hayır, elbette anne kurdun yavruların ayağa kalkmasına (daha doğrusu pençelerinin üzerine) yardımcı olmak için bilinmeyen bir bitki kullandığı varsayılabilir. Bilim kurgu okuduktan sonra, bir kurt babanın avdan iki haftalık bir kurt yavrusuna nasıl vitamin içeren değerli sebzeler getirdiğini hayal bile edebilirsiniz. Ancak zihinsel aktivitenin maksimum stresiyle bile, anlamak mümkün değil - kutup ayısı vitaminleri nereden "alır"? Akıllı Doğa insan yavrularını neden bu kadar cezalandırdı, bu aşağılık nereden geliyor? Neden diğer tüm hayvanlar sebze çorbası olmadan yaşayabilir de bizim çocuklarımız yaşayamaz? Ancak yazar, Yaratıcının bir hata yaptığını kabul edemez.

· Vitamin bilimi, eksiklikleri ve emzirmeyi düzeltme ihtiyacı yıllar önce, hiç kimsenin uyarlanmış süt formüllerini duymadığı zamanlarda ortaya çıktı.
· Mevcut düzenlemeleri gözden geçirmek ve beslenme akademisyenlerinin görüşlerine meydan okumak her zaman zor olmuştur.
Unutmayın - meyve suları, sebze püreleri, meyve tahılları sadece tamamlayıcı gıdalar değildir. Bu çok ciddi bir iş.
· Gelişmekte olan talihsiz bir ülkede, emziren bir anne aç kaldığında ve (veya) tekdüze bir şekilde yemek yediğinde (örneğin, yalnızca pirinç veya yalnızca hurma veya yalnızca balık veya yalnızca ekmek), çocuğa vitamin verilmesi oldukça tavsiye edilir.
Bir maaş için haftada bir tavuk yumurtası alabiliyorsanız, dört aylık bir bebeğe sarının dörtte birini vermek oldukça mantıklıdır. Ancak bir düzine yumurta alabilirseniz, emziren bir annenin üç gözden sahanda yumurta yemesi daha iyidir.
Erken dönemde uygulanan tamamlayıcı gıdaların faydalarını görmek mümkün değildir. Genel olarak, ebeveynler kendi vicdanlarına cesurca bir kene koyarlar, derler ki, her şeyi doğru yaptık. Ancak binlerce kişi zarar görüyor - alerjik reaksiyonların ortaya çıkması veya yoğunlaşması, dışkı bozuklukları. Kısacası, her şey iş başında - akademisyenler talimat yazıyor, endüstri meyve suları üretiyor, çocuk doktorları meyve suları öneriyor, anneler meyve suları veriyor, çocuklar meyve suları içiyor, çocuk doktorları ishali ve alerjileri tedavi ediyor, anneler ilaç ve diğer meyve suları alıyor - "asıl mesele çocuklar, yapmayın yüreğinle yaşlan" .. .

Beslenmeye nasıl başlanır?

Herhangi bir yeni yiyecek diyete yavaş yavaş ve dikkatle dahil edilir. İlk olarak, birkaç kaşık (bir seçenek - birkaç yudum) ve normal gıda (anne sütü, formül) ile destekleyin. Reaksiyonu değerlendirin - davranış, deri döküntüsü, uyku, dışkı. Her şey yolundaysa, dozu artırın. Bir sorun var - bu ürünle bekleyin ve acı verici belirtiler ortadan kalkana kadar yeni deneylere başlamayın. Bebeğiniz hastaysa ve koruyucu aşılamadan önceki 3 gün ve sonraki 3 gün içinde asla yeni bir şey vermeyin.

Çocuk herhangi bir tamamlayıcı gıdayı reddederse ısrar etmeyin! Vücudu, gerekli olup olmadığını sizden daha iyi bilir. Doğayı aldatmak zor olmasa da. Mandalina suyundan sonra (örneğin) bebek muhtemelen gülümseyecektir. Bir süre sonra tüm aile üyelerinin gülümsememesi çok muhtemeldir.

Tamamlayıcı gıdaların sadece gıdanın bileşimindeki bir değişiklik değil, aynı zamanda fiziksel özelliklerinde de bir değişiklik olduğu - yani. yalnızca sıvı yiyeceklerden, her türlü topaklar ve diğer kapanımlarla birlikte daha yoğun ve genellikle heterojen olana geçiyoruz. Bu nedenle kaşık, "önlük" bardak, tabak vb.

Tamamlayıcı gıdalar: nereden başlamalı ve nasıl devam etmeli?

Ürünlerin bileşimi ve olası seçenekleri genel olarak tanımlanmış ve genel olarak kabul edilmiş olsa da, ne çocuk doktorları ne de beslenme bilim adamları bu konuda hemfikir olan tek bir görüşe sahip değildir.

Bu:
1. Sebze püresi.
2. Süzme peynir ve süt ürünleri.
3. Süt ve tahıl lapası.
4. Et (balık) yemekleri ve yumurta sarısı.

Herhangi bir "beslenme" tavsiyesinin her belirli yazarı, kendi özel planının doğruluğunu oldukça ikna edici bir şekilde kanıtlar. Aşağıdaki örneği ele alalım. Demir miktarı, mineral tuzlar ve vitaminler açısından sebze püreleri, örneğin fermente süt ürünlerinden belirgin şekilde daha iyidir. Sonuç kendini gösteriyor - sebze püreleriyle başlayın. Öte yandan çocuk, gıda ürünlerinin bileşimindeki keskin bir değişikliğe pek iyi tahammül etmez. Süt ve ekşi süt ürünleri arasındaki farkın, süt ve sebzelere kıyasla belirgin şekilde daha az olduğu açıktır. Bu nedenle, sebze püreleri teorik olarak daha yararlı ve daha uygundur, ancak pratikte bağırsak rahatsızlıklarının olasılığı belirgin şekilde daha yüksek olacaktır. Pratik bir doktor olan yazar, okuyuculara belirli bir hareket tarzı sunar. Bu özel seçeneğin ana, yine pratik artısı, istenmeyen reaksiyonların en düşük olasılığıdır.

Yani, beslenme stratejisi ve taktikleri veya daha basit bir şekilde, açıklamalar ve yorumlar içeren belirli bir eylem dizisi.
Bir kez daha vurguluyoruz (okuyucularım tekrarlanan tekrarlar için beni affetsinler, ancak konunun önemi nedeniyle başka türlü olmuyor): 5-6 aya kadar tamamlayıcı gıdalar konusu yok. Hiç bir şey! Hiç de bile! Annemi besliyoruz - yüksek kaliteli ve çeşitli. Yeterince süt yok veya yok - ailenin maddi kaynaklarını zorluyoruz ve iyi uyarlanmış bir süt karışımı alıyoruz. Bu karışımın adı ne olursa olsun ve bu karışımın sorunlu bir çocuk için standart veya özel bir formül olup olmadığı önemli değil - soya, düşük laktoz, prematüre bebekler için vb. 5-6 aya kadar bir çocuğun özel karışımların kullanılmasını gerektiren sorunları varsa, o zaman (uygun olan karışımlar) seçimini durdurur ve herhangi bir deney yapmayız.
· Yani 5 ayda mı başlayacak yoksa hala 6'da mı? Büyüme, gelişme ve sağlıkla ilgili herhangi bir sorun yoksa - kesinlikle 6'da. Gıda alerjilerinin belirtileri varsa, özel karışımların kullanılması gerekliyse - ayrıca 6'da. sonra 5'te.
· Fermente süt ürünleri ile başlayalım - optimal olarak az yağlı kefir veya (hatta daha iyisi) çocukların süt ürünleri mutfağından kefir. En iyi zaman ikinci beslemedir (aralık, yaklaşık olarak öğleden sonra saat 9'dan 11'e kadar). Neden süt ürünleri? Sadece süt ürünlerine kıyasla bileşimde temel bir fark olmaması. Bu nedenle ve bu zaten önemlidir, genel olarak herhangi bir fermente süt ürünü ve özellikle kefir laktik asit bakterileri içerir. Birincisi, laktik asit bakterileri, bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilen birçok zararlı mikrobun antagonistleridir (başka bir deyişle düşmanlarıdır) ve ikincisi, sindirim sürecine aktif olarak katılan ve sonuç olarak onu iyileştiren (sindirim) maddeler oluştururlar. ; üçüncüsü, çocuğun en zayıf ve en olgunlaşmamış organı olan karaciğer üzerindeki yükü azaltırlar.
· İlk seferde biraz vereceğiz - 3 - 4 çay kaşığı (ve bir kaşıktan vereceğiz). Daha sonra normal ürünle destekleyeceğiz - memeden anne sütü veya biberon karışımı. Gün içinde gözlem yapma imkanımız olacak. Her şey yolunda olmak şartıyla ertesi gün dozu 2 kat artırıyoruz vb. Okul matematiği dersinden hatırladığınız gibi buna geometrik ilerleme denir. Tuhaflığı, her şeyin oldukça hızlı artmasıdır: ilk gün - 15-20 ml, ikinci - 30-40 ml, üçüncü - 60-80 ml, dördüncü - 120-160 ml. Durmak. Herhangi bir günde herhangi bir sorun veya şüpheli sorun varsa, ara verin. Dozu artırmayın, hatta azaltın.
Kefir kullanmanın dördüncü veya beşinci gününde - üzerine doğrudan süzme peynir ekleyin ve iyice karıştırın. Süzme peyniri kendiniz yapabilirsiniz (küçük bilim), satın alabilirsiniz. Ana şey kaliteye olan güvendir - saflık ve raf ömrü. İlk gün - bir kaşık, ikinci -2 vb., 6 - 8 aylıkken toplam miktar - 30 gr, 8 ay sonra - 50 gr Hem kefir hem de karışımına biraz şeker ekleyebilirsiniz. süzme peynir ve kefir. Ekleyip eklememe kararı, kefirin kendisinin tadına ve çocuğun şekersiz kefir yemeyi kabul edip etmediğine bağlıdır.

Süzme peynir kullanımına ilişkin herhangi bir yasağın (en yaygın motivasyon, fontanelin hızlı büyümesidir, çok fazla kalsiyum alamazsınız, ancak süzme peynirde çok miktarda bulunur) mantıklı bir temeli yoktur. 30 gr süzme peynirde kalsiyum miktarı sırasıyla yaklaşık 47 mg ve 50 gr'da 78 mg'dır. Kendiniz karşılaştırın: 100 gr inek sütünde - 120 mg, 100 gr kadın sütünde - 35-50 mg.
· Böylece, bir beslemenin tamamen değiştirilmesi ortalama 7-10 gün sürer - 150 gr kefir + 30 gr süzme peynir. Ve diğer tüm beslemeler hala ana üründür: anne sütü veya uyarlanmış süt formülü. Ve bu modda, danışmanların saldırılarını seğirmeden ve inatla püskürtmeden 3-4 hafta geçirmeniz tavsiye edilir.
Bir gece uykusundan önce bir beslemeyi daha - tercihen sonuncusunu - değiştirmeye başlıyoruz. Sütlü tahıllar kullanıyoruz. Üç tür en rasyonel olanıdır - karabuğday, yulaf ezmesi, pirinç. Yulaf lapası satın alabilirsiniz - satışta bebek maması için çok miktarda süt püresi var, ancak bunu kendiniz pişirebilirsiniz. Kendi kendine hazırlık için un (pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi) kullanıyoruz; un almadıysanız, sıradan bir kahve değirmeni kullanarak kendimiz yaparız. Ana çözücü olarak, en sık sıradan inek sütü kullanılır. Süte un ve şeker eklenir. Süt yerine, 6 aylıktan büyük çocuklara yönelik süt formüllerini kullanmanın daha iyi olduğuna dikkat edilmelidir (daha önce yazmış olduğumuz 2 numaralı aynı “takip formülleri”).

Tarif: yulaf lapası.
10 gr (yaklaşık 1 çay kaşığı) uygun un (karabuğday, pirinç, yulaf) ve? bir çay kaşığı şekeri oda sıcaklığında 20-30 ml kaynamış suda eritin. Elde edilen çözeltiyi sürekli karıştırarak kaynayan süte dökün (süt miktarı 100 ml'dir). 3 dakika pişirin. Hazır. Şeker standart bir şey olmadığı için biraz daha eklemeniz gerekebilir.

Okuyucular, önerilen yiyecekler listesinde irmik lapasını bulamayınca şaşıracaklar. Ancak daha önce ve belki de şimdi en sık kullanılan irmik lapasıydı ve en sevilen, gerçekten halk çocuk püresi olmaya devam ediyor. Bununla ilgili her şey iyi: fiyat, hazırlama kolaylığı, doku, tat. Ve çocuklar onu seviyor. Küçük bir problem: irmik glüten açısından zengindir. Glüten proteini - akıllı tıp dilinde buna gliadin denir - bazen oldukça ciddi bağırsak hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu, gliadin intoleransının olduğu durumlarda ortaya çıkar. Ancak bu bilgiler göz önünde bulundurularak irmik inkar edilmemelidir. Başkalarını tahıllarla beslemek ve biraz sonra - 8 ay sonra irmik kullanmak daha güvenli.
Yani, yaklaşık 8 aylıkız. Günde 4-5 kez yemek yiyoruz. 1 kez kefir, 1 kez yulaf lapası ve 2-3 kez ana yemek - karışım veya anne sütü. Sebze ve meyvelerin uzun zamandır beklenen zamanı geldi. Geldi ama daha dişimiz var mı yok mu çözemedik. En az bir tane varsa - soru yok, sebzelere başlıyoruz. Değilse, ki bu pek olası değil, biraz daha bekleyelim. Başlangıç olarak, deneme beslemesi - çocuğumuzun genel olarak sebzelere nasıl tepki vereceği. Sebze suyu yapıyoruz. İlk gün 30-50 g, ikinci gün - 2 kat daha fazla sunuyoruz. Her şey yolundaysa, sebze çorbasına veya sebze püresine geçiyoruz ve dozu kademeli olarak artırarak yemlerden birini tamamen sebzelerle değiştiriyoruz.

Tarif: SEBZE İKSİRİ.

Patates + havuç + soğan + lahana: ince doğranmış, üzerine kaynar su dökülmüş, üzeri kapatılmış ve tamamen kaynayana kadar kaynatılmıştır. Tülbentten süzün, tekrar kaynatın ve bir şişeye dökün. Oran yaklaşık olarak şu şekildedir: 50 gr sebze için 100 ml su.

Tarif: SEBZE PÜRESİ.

Çeşitli sebzeleri kesin, biraz kaynar su ekleyin ve pişirin; su kaynadıkça kaynar su ekleyin. Kullanıma hazır olan sıcak sebzeleri süzgeçten geçirip üzerine sıcak süt ve bir tutam tuz ekliyoruz. İyice çırpın ve kaynatın. Bitmiş yemeğe bitkisel yağ ekleyin. 100 gr sebze (en az 20 gr patates); süt 25 gr; bitkisel yağ - 3 gr.

2-3 hafta bir sebze yemeği besliyoruz (çorba veya patates püresi önemli değil), ardından sebzelere benzeterek et için bir test yapıyoruz - çorbayı suda değil et suyunda (ideal olarak - tavuk) pişiriyoruz ). Sorun yoksa püreyi doğrudan çorbaya ekleyin, birkaç gün sonra tekrar doğrudan çorbaya - haşlanmış tavuk yumurtasının sarısı - başlangıçta 1/5 kısım, sonra daha fazlası. Zaten bir yaşına kadar yumurta sarısının yarısından fazlası gerekli değildir.
Şimdi meyveler hakkında. Onları ilk "yumurtadan çıkmış" dişi gördüğümüz gün vereceğiz. 6 aya kadar sadece meyve suları arzu edilir, daha büyük çocuklar zaten meyve püresi, süt ve meyveli tahıl gevrekleri ve sadece bir parça soyulmuş elma alabilir - em, diş etlerini kaşı, oyna. Meyve suları ana öğün yerine geçmez, anne sütü veya mama ile beslendikten sonra ek olarak verilir.
· Dokuz aylıkken 3 beslenmenin yerini tamamen tamamlayıcı besinler alır. Tekrar edelim: 1 kez kefir + süzme peynir, 1 kez yulaf lapası, 1 kez çorba. En çeşitli yulaf lapaları. Çorbalar çok çeşitlidir - hem sebzelerin bileşimi hem de etin türü açısından - çok yağlı olmadığı sürece. Zaten hem yumurta sarısını hem de bitkisel yağı yiyoruz. Meyve suları içiyoruz - 30 - 50 gr.
· Başka ne yapabilirim? Ezilmiş kurabiyeleri kefir ve süzme peynire ekleyin. Süt ve püre etli patates püresi. Pişmiş elma. Çorbada galeta unu ve galeta unu elde verilebilir - emdirin (kemirin). 10 aydan itibaren et üzerinde değil balık suyunda çorba pişirebilirsiniz.
· 9-10 ayda ana yemek olmaktan çıkmış gibi görünen ana yemek ne olacak? Uyarlanmış süt formüllerini ve (veya) anne sütünü kastettiğimiz açıktır. Annenin sütü varsa, çocuğu bir yıla kadar günde en az bir kez beslemesi tavsiye edilir. Bir yıl sonra artık biyolojik olarak pek bir anlam ifade etmiyor. Kompozisyon olarak kesinlikle inek sütünden daha kötü olmayan yüksek kaliteli süt formülleri günde 1 kez 1,5 ve 2 yıla kadar verilebilir.

Herhangi bir "beslenme" testi ve yeniliği gerçekleştirirken şunları unutmayın:
asıl görevimiz bebeği sağlıklı tutmaktır ve çocuk büyüdükçe beslenmeyle ilgili deneyler onun için o kadar az tehlikelidir.

Ancak genetik olarak yerli olmayan ürünler konusunda her zaman çok dikkatli olun ("Hamilelik" bölümünde - büyük-büyük-büyükbabanın ne yemediğini ve bizim buna ihtiyacımız olmadığını unutmayın). Düşük gelirli ailelerdeki çocukların hastalanma olasılığı daha düşüktür, çünkü öncelikle denizaşırı lezzetler için yeterli para yoktur.

Çocukların karaciğeri en zayıf organlardan biridir ve kesinlikle sağlıklı ve normal gelişen bir çocukta bile nihayet "olgunlaşır" ve 12 yaş civarında bir yetişkinde olduğu gibi olur. Yeterince sindirilmemiş parçacıklar (alerjiye neden olanlar) nötralize edilmeli ve vücuttan uzaklaştırılmalıdır. Karaciğer bu süreçte önemli bir rol oynar. Çocuk büyüdükçe, daha önce ciddi alerjilere neden olan birçok yiyecek oldukça normal bir şekilde tolere edilmeye başlar - karaciğer olgunlaşır. Büyükanneler "büyümüş" derler. Doğru konuşuyorlar. Bu nedenle, bir çocuğun çikolata, çilek veya portakal suyundan alerji belirtileri varsa (döküntü, kaşıntı, normal vücut sıcaklığında bağırsak rahatsızlığı), bu, bebeğin günlerinin sonuna kadar çikolatadan ayrılmaya mahkum olduğu anlamına gelmez. . Sabırlı ol. Ve etrafınıza bakıp ağıt yakmanıza gerek yok: "Neden herkese izin var da benimki değil?"

Herhangi bir çocuk doktoru bilir: Pazartesi günleri çocuklar daha sık hastalanır. Neden biliyor musun? Çünkü Pazar günü büyükanneleri ziyarete gidiyorlar ve maalesef yemeği sevginin bir ölçüsü olarak görmek adetten.

Anne babalar tarafından ek gıda ve ek gıda kavramları çok sık karıştırılmaktadır. Onlar için bu aynı şeydir, ancak sizi temin ederim ki, bu iki terimin çok dikkatli bir şekilde ele alınması gereken farklı amaçları vardır.
Ortalığı karıştırmamak ve bebeğinize zarar vermemek için her nüansı detaylı bir şekilde analiz edeceğiz.

Bebeğin yaşamın ilk yılında doğru beslenmesi

Yaşamın ilk yılı, çocuğun vücudu için büyük bir sınavdır, bu yaşam döneminde vücudu dış dünyaya uyum sağlar. Şimdiye kadar annesinin karnında gelişti ve sindirim sistemine uygun hazır besinler aldı. Doğduktan sonra doğa, gelecekteki kaderini emzirme şeklinde halletti.

Referans
DSÖ ve UNICEF dünya çapında doğal beslenmeyi teşvik ediyor, emziren annelere gerekli bilgileri sağlıyor. Yaşamın ilk 6 ayında çocuk sadece anne sütü yemelidir.

Ek nedir?

Ek beslenme, anne sütü eksikliği olan bir bebek için gerekli olan bir yardımcı besindir. Fizyolojik faktörler veya başka bir nedenle laktasyonda azalma olması durumunda uygulanır.

Bebeğin ek beslenmeye ihtiyacı olduğu ne zaman anlaşılır?

Çoğu zaman anneler, yeterince sütü olmadığına inanarak çocuklarının sürekli ağlaması karşısında paniğe kapılır. Yapay beslenmeye aktarıldı ve çok boşuna. Bebeğin gerekli miktarda süt almadığının nasıl belirleneceğinin birçok nedeni vardır:

annenin sütü azalırsa bebek birkaç emme hareketi yapar ve ağlayarak memeyi bırakır;
bebek iyi kilo almıyor;
sürekli süt eksikliği, zayıflamış bağışıklık, azalmış fiziksel aktivite, psikomotor gelişimde gecikme nedeniyle çocuğun sık sık hastalıklarına yol açabilir;
bir çocukta dışkı eksikliği;
bebek günde 7 defadan az işediğinde diürez azalır;
kontrol tartımı süt eksikliğini belirlemenizi sağlar, prosedür bebeğin beslenmeden önce ve sonra tartılmasından oluşur. Bu durumda bebeğin bir beslenmede ne kadar süt aldığı ve bu miktarın yaşına uygun olup olmadığı belirlenir.

Süt eksikliğinin mutlak belirtileri olarak kabul edilmez:

çocuğun sürekli ağlaması;
annede süt akışı hissinin olmaması;
bir çocukta yüzeysel uyku, sık uyanma;
bebeğin sık sık beslenme dürtüsü;
bebeği besledikten sonra sağırken meme bezinde süt eksikliği.

Anne sütü eksikliği olduğu tespit edilirse, çocuğa ek beslenme önerilir. Yani memeden sonra bebek, benimsediği bir süt formülü veya donör sütü yardımıyla eksikliğini giderir.

Referans
Süt formülü, bebeğin yaşına ve durumuna göre doktor tarafından ayrı ayrı seçilir, örneğin prematüre bebekler için laktoz içermeyen formüller vardır, vb.

Takviye en iyi şekilde anne sütünün salınmasını taklit eden bir kaşık kullanılarak uygulanır. .

Hatırlamak. Ek beslenme, bir çocuğun beslenmesinin temeli değildir ve her zaman ana beslenmeden sonra verilir.

Yenilenlerin yanında tamamlayıcı gıda...

Ek beslenme biraz daha kolaysa, o zaman tamamlayıcı besinler daha karmaşık ve titiz bir olaydır. Bu durumda asıl önemli olan tutarlılık, yavaşlık ve dikkattir.

- bu, çocuğun diyetine yeni besin bileşenlerinin eklenmesidir. Çocukların yaşamın ilk yıllarında sindirim sistemi kusurludur, bu nedenle bebeği çeşitli patolojik durumlara getirmemek için çocuğu kademeli olarak "yetişkin" yemeğine uyarlamak gerekir.

Referans
Kural olarak, çocuk daha önce sadece anne sütü almışsa, tamamlayıcı gıdalar 6. ayda verilir. Bebek suni veya karışık besleniyorsa, tamamlayıcı besinler 4. ayda daha erken başlanır.

Tamamlayıcı yiyecekler, alınan besin yelpazesini genişleten, bebeğin yeni tat duyumları edindiği bir tür sindirim sistemi eğitimidir. Bu arada, bilmiyorsanız, bir çocuğa tamamlayıcı gıdaları vermeye ne zaman başlamanız gerekir? (yeni pencerede açılır) besleme hatları için özel tabloyu kullanabilirsiniz.

Referans
Kurallara uyulmadığı halde programın ilerisinde ek gıdalarla tanışan çocuklar, gelecekte sindirim sistemi hastalıklarından daha sık muzdariptir.

Bebeğinizin güçlü ve sağlıklı büyümesi için ilk tamamlayıcı besinleri doğru bir şekilde vermek gerekir. Birçok anne, çocuklarının diyetine yeni yiyeceklerin kademeli olarak dahil edilmesiyle uğraşmamaları gerektiğine inanır. Düşünüyorum, eğer ilk kaşıktan sapma yoksa, o zaman her şey yolundadır. Gelecekte, bu yaklaşım gastrointestinal sistem hastalıklarına ve alerjik reaksiyonlara yol açar.

Değerli velilerimiz ilk kaşıktan herhangi bir sapma olmaması yeni ürüne adaptasyonun başarılı olduğunun kanıtı değildir. Çocuğun vücudunun yeni bir beslenme bileşenine alışması bir hafta içinde gerçekleşir.

Yani, bebeğiniz oldukça yetişkin oldu, 6 aylık, yeni bir tat paleti denemenin, sebze püresiyle yeni bir maceraya başlamanın zamanı geldi (başlangıçta, alerjiden kaçınmak için tek tür sebzeden, tercihen beyazdan oluşmalıdır) reaksiyonlar), ancak bazı çocuk doktorları tamamlayıcı gıdalara tek bileşenli tahıllardan (yalnızca bir tür tahıl içeren) başlamayı önermektedir.

Yarım çay kaşığı ile başlayarak dikkatlice girin. Annelere, tamamlayıcı gıdaların kaydını tutacakları bir gıda günlüğü tutmalarını tavsiye ederim, böylece çocuğun hangi ürüne alerjisi olduğunu veya gastrointestinal sistemi bozduğunu anlamak daha kolaydır.

Bir diğer önemli nokta ise bebeğin tepkisini daha kolay gözlemleyebilmek için ilk ek gıdaların günün ilk yarısında çocuğa verilmesi tavsiye edilir.

Bir çocuk zaten tamamlayıcı gıda türlerinden birinin tam dozunu aldığında ve herhangi bir olumsuz reaksiyon olmadığında, başka bir ürün türüne geçebilirsiniz.

Tamamlayıcı gıdaları ilk dişler çıktığında mı yoksa altı ayda mı vermek gerekir?

Günümüzde bazı çocuk doktorlarının, tamamlayıcı gıdaları ilk dişlerin ortaya çıkmasıyla birlikte vermenin daha iyi olduğu yönünde görüşleri vardır. Belki bu açıklama çiğneme işlemi için dişlere ihtiyaç duyulmasından kaynaklanmaktadır ancak günümüzde piyasada belli bir yaş için tasarlanmış bebek mamaları bulunmaktadır.

Pediatri alanında geniş deneyime sahip bir çocuk doktoru olarak, hemen aynı fikirde değilim. İlk olarak, ilk dişler hem erken aşamalarda hem de çok daha sonra, örneğin yıl içinde ortaya çıkabilir. İkincisi, görünümlerine sıcaklıkta hafif bir artış, burundan berrak akıntı, ishal ve iştahta azalma eşlik edebilir. Bu, çocuğun vücudu için, ilk tamamlayıcı gıdaların veya yeni ürünlerin tanıtılmasıyla ağırlaştırılması gerekmeyen bir tür strestir. Çocuğun yaşına göre olası komplikasyonları önlemek için bebeğe sadece patolojik durumlar hariç olmak üzere tamamlayıcı besinler verilir.

Referans
Ek beslenmeden farklı olarak, tamamlayıcı besinler beslenmenin başında verilir, ardından bebeğe anne sütü veya formül süt verilebilir.

Tamamlayıcı gıda türleri

sebze tamamlayıcı gıdalar, meyve;
süt ürünleri ve süzme peynir;
sütlü tahıl lapası;
et, balık, yumurta (sarısı).

Tamamlayıcı beslenme şemaları

6 ay

ilk yemek sebze püresi veya meyve püresi (hipoalerjenik meyve sularının tanıtımı)
ikinci yemek yulaf lapası karabuğday veya pirinç lapası ile başlamak daha iyidir, bunlar hipoalerjeniktir.
üçüncü yemek süt ürünleri, süzme peynir.

7-8 ay

Bu dönemde et (hindi eti, tavuk ile başlayın), yumurta sarısı eklenir.

9-10 ay

Yağsız balıkların tanıtılmasına izin verilir.

Tamamlayıcı gıdalar, ürün yelpazesi giderek genişlediğinde, bebek yetişkin mamasını yemeye hazırlanırken, katmanlama ilkesine benzer.

Referans
Tamamlayıcı gıdalar, hastalık durumunda komplikasyonlara yol açabileceğinden, yalnızca çocuk sağlıklı olduğunda verilir. "Yetişkin masasından" yiyeceklerin kategorik olarak çocuklar için uygun olmadığını unutmayın!

Sevgili anne babalar, çocuğunuzu her zamanki yemeğinizle beslemeye başlayarak zamanı aceleye getirirseniz, ona sadece zarar vermekle kalmaz, çeşitli hastalıkların gelişmesine de yol açabilirsiniz.

Bir bebeğe mama takviyesi yapmak, bir anne için "hayatı kolaylaştırmanın" bir yolu değil, kendisi ve çocuğu için nadiren tamamen sonuçsuz kaldığı için gerekli bir önlemdir. Olabilecek en düşük şey, bir bebekte laktasyonda ve bağırsak koliklerinde azalmadır.

Yeni doğmuş bir bebeğin mama ile ek beslenmesi ancak aşağıdaki kriterler değerlendirildikten sonra başlatılır.

1. Kilo alımı. Doğum sonrası kilo kaybı, doğum ağırlığının %10'undan fazla olmamalıdır. Aylık, çocuklar yaşamın ilk 3-4 ayında en az 500 gram ekler.

2. Çocuğun beslemeler arasındaki davranışı. Beslenen bir bebek, karnı ağrıdığı zamanlar dışında sakindir. 1-2 saatte bir meme istemez.

3. İdrara çıkma ve dışkılama sıklığı. HB'li sağlıklı bir çocuk günde en az 10 kez, daha sıklıkla yaklaşık 20 kez idrara çıkar. Aynı zamanda, bebekler genellikle günde 7 defaya kadar çok sık dışkı yaparlar. Ancak normal sayıda idrara çıkma ve seyrek dışkı, çocuğun yeterince yemek yemediği anlamına gelmez.

4. Gerçek süt eksikliği. Ne kadar emdiğini öğrenmek için bebeği beslemeden önce ve sonra tartabilirsiniz. İlgili bilgiler en az bir gün içinde alınmış olarak kabul edilmelidir, yani bir çocuğun günde aldığı toplam yiyecek miktarı önemlidir.

Lütfen aşağıdaki kurallara bakın.
- 1 aylıktan küçük bir çocuk tarafından gerçek ağırlığının 1/5 gramı yenmelidir;
- 1/6-1/7 - tamamlayıcı gıdaların verilmesinden 2 ila 6 ay önce.
Örneğin 4 kg ağırlığındaki bir çocuğun günde 800 gram süte ihtiyacı vardır. Talep üzerine beslenirken, yani oldukça sık, günde yaklaşık 10 kez, çocuk biraz yiyebilir. Ama sonunda, yine de bir gece ve gündüz yaklaşık aynı miktarda yiyecektir.

Bununla ilgili bir sorun yoksa, ancak size hala bebeğin akşama kadar aç olduğunu düşünüyorsanız, sağılmış sütle ek beslemeyi deneyin. Bir kadında en fazla sütün sabah üretildiği bilinmektedir. İşte o zaman, emzirmenin biraz azaldığı akşam bebeğe biraz süt sağabilirsiniz. Bu, yapay karışımlarla takviye etmemek için geçici bir önlemdir.

Ve bu işaretler yetersiz emzirmenin bir sonucu değildir:

bir çocuğun beslenme sırasında bacakları mideye bastırılarak ağlaması (bu, bağırsak kolikinin bir belirtisidir, ayrıca çocuklar sıklıkla emmeye ve bırakmaya, çığlık atmaya, göğüsleri) başlayabilir;
"boş" göğüsler (bebek emerse ve sütü yuttuğunu duyarsanız, emmeye başladıktan sonra bir süt akışı olur - her şey yolundadır), sözde emzirmenin kurulmasından sonra, kadının arasında neredeyse hiç sütü yoktur. bezlerde beslenir, tamamı alveollerde yoğunlaşır;
ilk üç ayda 500-600 gramlık artışlar (ayda 2 kilo alan çocukları örnek almayın, genellikle bunlar çoğu zaman emziren bebeklerdir; programa göre yemek yiyenler veya uyuyanlar genellikle daha az kilo alırlar, korkutucu değil);
kötü gece uykusu (çocuklar sadece açlıktan değil, aynı zamanda evdeki iklimin çok sıcak olması, düşük nem, artan gaz oluşumu, rahatsız yataklar, ağrılı diş çıkarma vb. nedeniyle de iyi uyuyamazlar);
düşük miktarda süt sağılıyor - çok "süt" olan kadınlar bile her zaman yeterince süt sağamıyor.

Doğum hastanesinde ve taburcu olduktan sonra yenidoğanın ek beslenmesinin zorunlu bir önlem olduğunu tekrarlıyoruz. Bir bebekte bu laktaz eksikliğinin, bir annede bağırsak enfeksiyonunun veya laktostazın bir göstergesi değildir. Anne 3-6 ayda bir emzirme krizleri geçirir. Bu, bebeğin daha fazla süte ihtiyaç duymaya başladığı, ancak memenin hemen daha fazlasını veremediği zamandır. Bu zamana katlanmak gerekir. Daha sık besleyin ve bir hafta içinde her şey yoluna girecek. Emzirme döneminde ek beslenme bu durumda uygulanmaz. Birini değil, her iki meme bezini beslemenin yardımcı olması mümkündür. Bir kadın tamamen boşalana kadar bir memeyi, sonra diğerini verdiğinde.

Ek beslenmeye giriş kuralları

1. Önce bebeğin memeyi emmesine izin verin ve ancak ondan sonra ek beslenmeyi teklif edin.

2. Çocuğa az miktarda bir kaşık karışımı verin. Bu amaçla hem sıradan bir çay kaşığı hem de özel bir silikon veya plastik kullanabilirsiniz. İyi incelemeler, beslemek için yumuşak bir kaşık içmeye sahiptir (Medela). Bu cihaz memenin daha fazla reddedilmesine yol açmaz ve kullanımı çok uygundur. Doğru, ucuz değil. Diğer bir iyi seçenek, iğnesiz bir şırıngadan ek beslemedir. Bazı ilaçlarla birlikte gelen ölçüm şırıngası bunun için idealdir. Örneğin, Nurofen çocuk ateş düşürücü şurubu ile. Emzirme sistemi artık çok popüler. Bu, emzirmeyi sürdürmek ve artırmak isteyen ve aynı zamanda çocuğu aç bırakmamak isteyen kadınlar için ideal bir seçenektir. Bu, bebeğin mamayı emdiği ve aynı zamanda annenin memesini emdiği çok basit bir cihazdır. Ve hatırladığımız gibi, bebek ne kadar çok emerse o kadar çok süt üretilir. Eczaneler, en ünlüsü olan Medela SNS ek beslenme sistemini satmaktadır. Dedikleri gibi, hem kurtlar tok, hem de koyunlar güvende.

3. Az miktarda sütle de olsa meme günde en az 3 kez verilmelidir, aksi takdirde emzirme çok çabuk boşa çıkar.

4. Mümkünse, prolaktin hormonu geceleri üretildiği için bebeğe karışımı değil, tam olarak geceleri memeyi verin. Emzirmekten sorumludur.

5. İlk besleme, 10-30 gramdan fazla olmamak üzere çok az miktarda karışımla yapılmalıdır. Çocuğun vücudu yeni yiyeceğe alışmalıdır. Yavaşlama olmazsa bebekte kabızlık ve kolik olur. Çocuk doktoru, bebeğinize nasıl mama takviyesi yapacağınızı açıklayacaktır.

Ve karışım yerine çocuğa daha önce beslendiği gibi inek veya keçi sütü verilirse ne olur? Veya tamamlayıcı gıdaları erken tanıtın? Tabii ki, bunu yapmaya değmez. Tam yağlı hayvan sütü en güçlü alerjendir. Bir yaşından küçük bebeklere vermeyin! Ancak 6. ayda bir karışımla ek beslenme, tamamlayıcı besinlerle değiştirilebilir. Örneğin, beslemelerden birinde yulaf lapası veya sebze püresi verin. Veya tamamlayıcı gıdalar daha erken, 4 veya 5 ayda tanıtıldıysa, her ikisi de olabilir. Çocuk iyi kilo almıyorsa, bebeğe tahıl takviyesi yapılması önerilir. Genellikle önce sütsüz tahıllar verilir, ardından 2-3 ay sonra sütlü tahıllar sunmaya başlarlar. Her şey bir kaşıktan.
Ek gıda nedir ve tamamlayıcı gıda arasındaki farkı anlamanız gerekir. Tahıl lapası (karabuğday, pirinç, mısır) ikincisidir. Ve çocuklarını sadece sıvı suni beslenme ile tamamlarlar. Bir yaşına kadar bir çocuğun diyetinde formül veya anne sütü bulunmalıdır.

Ek beslenme için hangi formülü seçmelisiniz ve neden emzirmeyi kaydetmeniz gerekiyor?

Karışım seçimine sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Piyasadaki bu geniş ürün yelpazesi arasında doğru seçimi yapmak oldukça zordur. Bu ürünü seçmek için ana kriterleri vereceğiz.

1. Karışımın bileşimi. Bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri doğru oranlarda içermelidir. Bu, beslenmeyi anne sütüne mümkün olduğunca yakın hale getirecektir.

2. Kalite sertifikasının varlığı, üreticinin ve markanın popülaritesi.

4. Normal raf ömrü ve depolama uygunluğu garantisi(fiyatı çok cazip gelse de karışımı elden almayın).

Kıvamlarına göre, tüm karışımlar kuru ve sıvı olarak ayrılabilir. Bu ürünler için pazarın %90'ından fazlasını kuru karışımlar oluşturmaktadır. Kapalı bir pakette bir toz halinde satılır. Beslemeden önce toz, talimatlara göre 37-38 derece sıcaklıkta kaynamış su ile seyreltilir.

Sıvı karışımlar hazır satılmaktadır. Kullanmadan önce ısıtın. Sıvı beslenmenin ana dezavantajı kısa bir raf ömrüdür.

Karışımın bileşimine göre adapte edilmiş, kısmen adapte edilmiş ve adapte edilmemiş çeşitleri vardır.
Uyarlanmış demineralize peynir altı suyu bazında yapılır. Bebekler tarafından mükemmel bir şekilde emilirler ve bu nedenle yenidoğanları beslemek için en iyi seçenek olarak kabul edilirler. Aylık ek besleme sadece bu tür karışımlarla yapılır.

Daha az uyarlanmış karışımlarda kazein ana bileşendir, demineralize peynir altı suyu yoktur. Bu mama 6 aylıktan büyük çocuklar için tavsiye edilir. Sözde çift.

Prematüre ve bağışıklığı baskılanmış bebekler için özel karışımlar mevcuttur. Bebeğin düzgün büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu protein ve vitaminler açısından zengindirler. Hızlı kilo alımını teşvik edin.

Demir eksikliğinden muzdarip çocuklar için, bu özel eser elementin yüksek içeriğine sahip karışımlar satılmaktadır. 4 aylıktan küçük çocuklar için önerilmez.

Bağırsak sorunları için probiyotikli karışımlar seçilir. Bebekte kolik, kabızlık ve regürjitasyon riskini azaltırlar. Çocuk doktorları, sık kusma şikayeti olan bebekler için nişasta şeklinde koyulaştırıcılar içeren bir diyet önermektedir.

Çeşitli alerji türlerine yatkın çocuklar için hipoalerjenik veya laktoz içermeyen soya karışımları uygundur.

Yanlış seçilmiş bir karışımla yenidoğanın karışık beslenmesiyle takviye, çocukların bağırsaklarının bozulmasına neden olabilir ve kilo kaybına neden olabilir.

Yapay beslenmenin pahalı bir zevk olduğunu düşünürsek seçim yaparken sadece reklama ve maliyete odaklanmamalısınız.

Ancak iyi bir karışım bulmayı başarsanız bile, anne sütünün yeni doğmuş bir bebek için ana ve en iyi besin olduğunu unutmayın. Emzirmenin ana rolü, herhangi bir zamanda bireysel ve dengeli beslenmedir. Anne sütünün önemli bir avantajı, eşdeğer bir analogunun henüz icat edilmemiş olmasıdır. GW'yi maksimum miktarda bırakmak neden gereklidir?

1. Bebeğin bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı etki.

2. Anne sütünün bileşimi, yaşam ve büyüme için gerekli olan çok sayıda faydalı element içerir. Buna rağmen sindirilebilirliği %90'a ulaşır.

3. Anne sütünde bulunan biyolojik olarak aktif maddelerin (enzimler, immünoglobulin, hormonlar vb.) varlığı, küçücük bir organizmanın düzgün çalışmasına katkıda bulunur.

4. Temel hijyen kurallarına uyulursa, maksimum besleme sterilitesi elde edilir.

5. Her an mevcut olan anne sütü, emzirme için ideal sıcaklığa sahiptir.

6. Her annenin vücudu, sütün bileşimini bebeğin ihtiyaçlarına göre ayrı ayrı ayarlar, ancak ortalama olarak %88,1 su, %7 karbonhidrat, %3,8 yağ, %0,9 protein ve %0,2 diğer maddeler içerir.

7. Sütün ana bileşeni, bebeğe fazladan su vermemenizi sağlayan sudur.

8. Protein miktarı ideal gelişme ve büyüme hızı için yeterlidir.

9. Bileşiminde bulunan laktoz, demir ve kalsiyum emilimine yardımcı olur, merkezi sinir sisteminin gelişimini etkiler.

Anne sütü, gastrointestinal sistemin normal çalışmasına, organların gelişimine, optimal büyümeye ve enfeksiyonlara karşı korunmaya katkıda bulunan çok sayıda eser element içerir.

30.10.2019 17:53:00
Fast food gerçekten sağlığa zararlı mı?
Fast food, zararlı, yağlı ve vitamin bakımından fakir olarak kabul edilir. Fast food'un gerçekten itibarı kadar kötü olup olmadığını ve neden sağlığa zararlı kabul edildiğini öğrendik.