Многие психологи считают сорокалетие переломным моментом для человека. И на самом деле, именно в это время люди обоих полов пытаются переоценить свои жизненные ценности, осознают свою личную ответственность за наполненность своей жизни, как перед самим собой, так и перед близкими и посторонними. Конечно же, в это время происходит изменение отношения к противоположному полу. И сегодня мы обговорим, что хочет женщина в 40 лет от мужчины и что хочет мужчина от женщины 40 лет?

Что хотят женщины в возрасте после 40 ?

На самом деле, однозначно ответить на этот непростой вопрос просто невозможно. Но психологи дают несколько подсказок, которые помогут мужчинам (а иногда и самим женщинам) разобраться в особенностях желаний в таком возрасте.
Специалисты уверяют, что всех женщин среднего возраста можно разделить на две группы: уверенные в себе и неуверенные в себе.

Те, кто в себе не слишком был уверен и до сорока лет, после перешагивания этого рубежа начинают ставить на себе крест. Им уже не интересны отношения в принципе, а от постоянного мужчины (супруга) им достаточно привычного присутствия рядом, минимального уважения и нежности. Если же они остаются одни, то редко заводят себе ухажоров, так как считают себя просто недостойными для новых отношений (ну не в их-то возрасте).

Женщины, уверенные в себе, придерживаются кардинально других взглядов и позиций. На этом этапе своей жизни они уже достигли определенной финансовой стабильности и могут себе позволить выбирать мужчину, ориентируясь только на свои вкусы. Для них важно:

Чтобы избранник был стильным, ухоженным и аккуратным. Это касается и состояния кожи, и прически, и растительности на лице и теле, а также, конечно, одежды.

Чтобы с мужчиной было о чем поговорить. Женщины после сорока лет часто нуждаются в духовной близости и в том, чтобы партнер разделял их увлечения и интересы или хотя бы полностью принимал их и интересовался ними. В таком возрасте женщина никогда не опустится до партнера, который будет ниже ее по интеллектуальному и культурному уровню. Ей нужен и интересный собеседник, и рассказчик, и слушатель.

Мужественность избранника. Она может проявляться в достижениях в карьере и на финансовом поприще, а также в умении легко решать проблемы. Зачастую, женщины за сорок вполне могут справиться с небольшими неурядицами и сами, но мужскую помощь они примут с удовольствием и оценят ее.

Чтобы мужчина позволял забывать о быте, особенно, при совместном проживании. Ведь если оба партнера проводят день на работе, то к вечеру они оба являются одинаково уставшими. И поэтому заранее лучше договариваться о том, кто какие функции будет выполнять. А иногда и вовсе устраивать себе выходные.

Чтобы мужчина проявлял внимание и заботу, начиная с банального кофе утром и поддерживания под руку на прогулке. Даже такие небольшие мелочи заставляют чувствовать свою важность и ценность. Также женщинам в возрасте после сорока, как и в принципе в любом возрасте, важны комплименты и слова о любви. Но есть одно «но» – они должны быть исключительно искренними. Фальшь уже легко распознается, а глупость не прощается.

Что хотят мужчины после 40 от женщин ?

Мужчины за сорок также, в принципе, делятся на две основные группы: удовлетворенные своей жизнью и совершенно ней недовольные. И со второй группой ярче всего приключается такая неприятность, как кризис среднего возраста. Именно они с легкостью бросают работу, дом и супругу и отправляются на поиски счастья и успеха. Такие мужчины с легкостью заводят романы с молоденькими девушками, пытаясь показать себе самому свою маскулинность. И от партнерши им в принципе особо ничего и не нужно: свежего лица, подтянутого тела и горящих глаз будет вполне достаточно.

Удовлетворенные своей жизнью и собой мужчины подходят к жизни и к отношениям совсем по-другому. Да, им точно также нравится молодое и подтянутое женское тело. Но они, зачастую, не готовы отказываться от надежного тыла и любимой супруги. Если же мужчина не в браке, то он также не будет строить отношения с кем попало. Для него важно:

Чтобы женщина верила в него, смогла поддерживать его и организовывать тыл и семейный уют. В зрелом возрасте мужчины чаще всего не готовы променять надежную семейную гавань на бушующее море, и очень радуются, когда их ждут и в них верят.

Чтобы женщина даже с течением лет сохраняла привлекательность. И при этом мужчины совсем не любят избыточных косметологических манипуляций. Большинство уверенных в себе самодостаточных мужчин ждут от женщины естественного старения, конечно, даже не представляя, чего ей это стоит.

Чтобы партнерша была искренней и честной. Открытость, доверие и честность становятся главными приоритетами для мужчины в отношениях. Им не интересны капризы, загадки и недомолвки. Они ждут от партнерши конкретики.

Чтобы партнерша была самодостаточной, интересной в общении, имела друзей и свои интересы. Успешным мужчинам после сорока нужны такие же успешные равноправные женщины.

Чтобы партнерша могла сочувствовать, понимать, а не критиковать. Также для мужчин очень важно отсутствие попыток манипуляции.

Чтобы партнерша была открытой в интимной обстановке, не стеснялась своего тела и своих желаний, и шла навстречу его желаниям. Обоюдное сексуальное удовольствие является важнейшей частью успешных отношений по мнению мужчины сорока лет.

На самом деле, списки пожеланий мужчин и женщин можно продолжать до бесконечности. Но и эти желания, и желание партнера соответствовать ним – это зависит в первую очередь от личности человека.

Задумал я написать про кризис среднего возраста. Не то, чтобы он меня прямо обуял, но вроде уже должен был прийти, ткнуть в меня своей костлявой ручищей и крикнуть - на выход! И вот я прислушиваюсь к себе, аж сердце замирает. Нет его!

Полез за симптомами в интернет, и волосы на голове зашевелились. Кризис среднего возраста для мужика - это как климакс, только еще отвратительней - прочитал я в глянцевых журналах. Откуда такие ассоциации - понятно, в глянцевые журналы пишут в основном матрены средних лет. Что у кого болит, как говорится… По их словам, с мужиками в 40 - 45 творится что-то невообразимое. Они становятся раздражительны и нелюдимы, чураются супружеского секса. Хорошо еще, если находят утешение в охоте или рыбалке. Хуже, если внезапно уходят от жен, с которыми прожили в любви и согласии 20 лет, начинают крутить со студентками и качать пресс. Более того, что уж совсем ни в какие ворота, записываются к косметологу! А еще, если верить женскому глянцу, к своим сорока они понимают, что большего в карьере им уже не достичь. И, забросив все, даже свой успешный бизнес, вдруг отправляются жить в Индию . Так и вижу сорокалетних дядек, отлетающих косяками в теплые страны и курлыкающих своим женам на прощанье.

А теперь объясните, что они делают с этими самыми вертихвостками-студентками в своих индиях, если секс их перестает интересовать?

Что происходит на самом деле?

Глупо отрицать, что, однажды проснувшись, ты подходишь утром к зеркалу и понимаешь: дружище, вечером ты выглядел лучше. И морщинки вокруг глаз, и седина в волосах… И вдруг осознаешь, что уже не тянет крутить романы, гулять до рассвета, а потом, хватанув кофе, бежать на работу. Знакомый говорит мне: «Ну, приду я в кабак, сяду напротив. И опять по накатанной: «Привет - а тебя как? - учишься, да? - ой, как интересно». Нет, не интересно. И ты вдруг понимаешь, что в свои сорок ценишь не количество, а качество».

И ведь он прав! «Симптомы», по поводу которых тетушки в глянцевых журналах бьют в колокола - не более чем желание взрослого мужчины улучшить качество жизни. Можно воспринимать свой сорокет как кульминацию, после которой жизнь покатится в тихий тупичок. «Хорошая семья, хороший дом - что еще нужно, чтобы встретить старость», - помните эту ироничную формулу счастья из фильма «Белое солнце пустыни»? Но ведь можно выбрать себе новую вершину, и начать на нее карабкаться. Говоря научным языком, после того как мужчина освоил в первой половине жизни свои социальные роли - семейную и профессиональную, у него появляется возможность подумать над тем, что представляет он сам по себе. Без тех ролей, которые им исполнялись. И нередко у него возникает желание приобрести новый взгляд на самого себя.

А в это время общество изо всех сил насаждает ему упаднические настроения. Во-первых, все говорят, что после 40 лет гораздо труднее найти работу. Во-вторых, по телевидению нам бесконечно рассказывают, как звезды отчаянно борются с возрастными изменениями. В-третьих, реклама расписывает, как вас омолодят кремы от морщин, а чудо-лекарства - избавят от джентльменского набора болезней, которые преследуют мужиков, переступивших 40-летний рубеж. Вся эта массированная атака приводит к тому, что у мужчин снижается вера в собственные силы.

Что нужно сделать? Послать всех советчиков!

Мы родом из 70-х, и это здорово!

Свой возраст я, конечно, ощущаю. Но только когда, например, рассказываю о похоронах Брежнева и вижу недоумение на лицах более юных друзей. «Как ты можешь это помнить? Это ж было так давно!» - удивляются они. Меня же, в свою очередь, забавляет, когда переспрашивают: а кто такая Мартина Навратилова ? В интернете даже появились целые сообщества «Вы родом из 70-х, если…», и дальше идет длинный список всевозможных милых сердцу примет того времени, которые нынешнему поколению непонятны. Да, мы (те, кто родом из 70-х) как-то жили без мобильных телефонов и интернета, читали бумажные, а не электронные книги. И в этом была своя удивительная прелесть, о которой мы с удовольствием рассказываем «поколению нулевых».

Я абсолютно уверен, что в «сорокет» еще слишком рано ставить на себе крест.

Я, например, в свои 40 начал осваивать сноуборд. Активно интересуюсь музыкой, которую слушает моя почти взрослая дочь и мечтаю, что мы будем вместе ходить на концерты, которые нравятся нам обоим. Это не значит, что я выжил из ума и пытаюсь ухватить за хвост молодость. Я просто чувствую себя достаточно современным и желаю находиться в мейнстриме.

Если формула «настоящий мужчина в жизни должен сделать три вещи: построить дом, посадить дерево и воспитать сына» выполнена, почему бы не заняться чем-то совершенно иным, для себя и для души?

Почему 40-летние мужья уходят от жен к более молодым спутницам?

Потому что рядом с ними они и сами чувствуют себя мальчишками. Потому что девушки, в отличие от жен, готовы поддержать в самых безумных авантюрах. Мой знакомый, преодолевший планку в 45 лет, говорит, что только сейчас и начал чувствовать вкус жизни. «Я никогда до этого даже в 18 - 20 лет не занимался сексом каждый день. А сейчас занимаюсь. И понимаю, что секс хорош, когда он регулярный. Это как мышцы качать: чем чаще, тем форма лучше. Мною интересуются красавицы, к которым в свои 20 я бы вряд ли осмелился подойти. Они ищут во мне уверенность взрослого мужчины, возможность чувствовать себя беззащитной и слабой. С ровесниками, которым самим нередко приходится сопли утирать, это возможно крайне редко», - говорит мой приятель.

Как, почуяв неладное, ведут себя жены? Есть такое понятие - лезть под кожу. Так вот, жена порой не просто забирается под кожу мужа, она там прописывается на постоянной основе. Чувствуя, что ее пытаются оттуда выселить, начинается тотальная слежка: проверяет содержимое телефонов, компьютеров, карманов. Начинает мониторинг социальных сетей - с кем познакомился, на чью страницу залазил. Если, не дай бог, поменял пароль, подозрение удесятеряется. Обычная болтовня со старой знакомой в Фейсбуке будет однозначно восприниматься как «гойсанье». Ну кому это может понравиться?

Предвижу возмущение: мужики такие наивные, думают, что с ними молодухам интересно, а на самом деле они просто деньги из них тянут. Не без того, конечно, встречаются и такие варианты. Но это зависит от самого мужчины: кем его будут воспринимать - интересным партнером или толстым кошельком. Не раз приходилось слышать восторги юных красавиц, которым действительно нравились мужчины «с сединой в бороде и бесом в ребре». В общем, нечего бояться кризиса среднего возраста. Есть жизнь и после него. И в чем-то она даже интересней и насыщенней.

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов - андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона - развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30-35 лет на 1-2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40-45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

Но тестостерон регулирует еще и обмен белков, жиров, холестерина. Он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров. С возрастом, когда выработка тестостерона неизбежно уменьшается, фигура у мужчин начинает «обвисать», приобретая женские черты: полные бедра, плечи, грудь, выпирающий живот. Поскольку большинство современных мужчин мало двигается (все чаще предпочитая автомобиль) и много ест (особенно жирную и острую пищу), у них развивается ожирение, повышается артериальное давление, могут появиться ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Все эти заболевания провоцируют дальнейшее снижение уровня тестостерона.

За последние годы медицинский взгляд на жировую ткань кардинально изменился. В настоящее время она считается органом эндокринной системы, влияющим на обмен веществ. В жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские - эстрадиол и эстрон. Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови.

Мотор барахлит

В 40-50 лет у мужчин происходит пик сердечно-сосудистых заболеваний. Принято считать, что это связано со стрессами, которых в этом возрасте предостаточно. Но это одна составляющая проблемы. Другая - после 40 лет начинаются нарушения кровообращения. У мужчин уменьшается диаметр кровеносных сосудов, происходит это из-за развития в них фиброзной соединительной ткани, которая разрастается и в сердечной мышце. В итоге - сужается просвет артерий, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы недополучают питание.

Разрастание фиброзной ткани - процесс естественный и неизбежный. Но такие заболевания, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, а также пресловутые стрессы, усугубляют эти проявления, отсюда «неожиданные» инфаркты и инсульты у, казалось бы, молодых и полных сил мужчин.
Кстати, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний все те же гормоны.

Если на женское сердце эстрогены влияют положительно, то у мужчин при высоком уровне этого гормона риск «сердечных проблем» становится в 5 раз выше. Исследования ученых Кембриджского университета показали: если уровень тестостерона снижен хотя бы на четверть от нормы, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин увеличивается на 40%.

Назад в молодость

Поскольку именно тестостерон является определяющим веществом для , появилась идея возмещать недостающие гормоны препаратами, по аналогии с гормональной заместительной терапией у женщин.

Выпадение волос, уменьшение энергии и выносливости, снижение полового влечения и эректильная дисфункция - все это может стать поводом обсудить с врачом возможность назначения гормонозаместительной терапии. Кстати, катастрофическое снижение тестостерона в пожилом возрасте может приводить к нарушениям в работе центральной нервной системы.

Результаты исследований Американской медицинской ассоциации свидетельствуют: профилактику необходимо начинать, когда организм еще в достаточных количествах вырабатывает собственный тестостерон. Ведь в результате терапия не только помогает наладить нормальную сексуальную жизнь, но и способствует снижению лишнего веса, увеличению мышечной массы, устранению жира, повышению энергичности и бодрости.

Впрочем, это не означает, что заместительную гормональную терапию можно назначать всем, перешагнувшим сорокалетний рубеж. Кому - решает врач. Если же препараты принимать бесконтрольно, можно получить угнетение выработки собственных гормонов.

Одним из побочных явлений гормонозаместительной терапии может стать рак предстательной железы, которая является своеобразной мишенью для тестостерона. Поэтому необходимо обследоваться на предрасположенность к этому заболеванию. В качестве препаратов тестостерона используются таблетки, мази, инъекции.

Простые средства

По мнению Дмитрия Пушкаря, главного уролога Минздрава РФ , для предупреждения старения в первую очередь необходимо обратить внимание на образ жизни.

Надо много двигаться . До 40 лет требуется заниматься физическими упражнениями 1 час в сутки, а после 40 лет - 1,5 часа.

Не должно быть лишнего веса , лишнего потребления углеводов и жиров.

После сорока лет мужчина каждый год должен ходить к урологу , делать анализ крови для диагностики патологии предстательной железы. Это стандартное обследование, которое принято во всем мире, оно позволяет выявлять заболевание на самой ранней стадии.

Также полезно :

Снизить потребление пива. Входящий в его состав хмель содержит изофлавоны - растительные эстрогены. По своей структуре они напоминают женские половые гормоны и, следовательно, запускают все те же механизмы ожирения.

Радоваться жизни. Когда мужчина испытывает радостное возбуждение, подъем, уровень тестостерона в крови повышается. А вместе с ним повышается степень удачливости и успешности.

37-40 лет мужчине - это возраст, когда он начинает подводить итоги своей жизни. Если в этом возрасте имеет собственную семью, квартиру (дом), машину и работу, который приносит хороший доход, то он искренне считает себя победителем и жаждет восторга и одобрения от женщины, которую выбрал себе в спутники жизни. Но именно после 15-20 лет совместной жизни женщины начинают воспринимать все старания мужа как должное и перестают восхищаться его успехами. Они уже не смотрят на своих мужей влюбленными глазами, не ловят каждое его слово и не стараются выглядеть в глазах мужа самой красивой и привлекательной.

Согласно статистике 37-40 лет - это возраст мужских инфарктов и суицидов. В 40 лет у многих мужчин, которые не сумели к этому возрасту реализовывать свои планы в жизнь, происходит разочарование жизнью. Они каждый день начинают думать о том, чего не достигли в жизни и страдают от заниженной самооценки. Вследствие этого многие мужчины в 40 лет впадают в депрессию, устраивают своим женам постоянные сцены ревности, изменяют или злоупотребляют алкоголем.

Поведение женатого мужчины 37-40 лет способно вывести из равновесия даже самую спокойную женщину. Это тяжелый период жизни, не только для самого мужчины, но и членов его семьи. Именно в этом возрасте многие мужчины начинают повторять: "Зачем я все это терплю? Давай подадим на развод", "Ты плохая мать, избаловала детей!", "Тебе нужны только мои деньги", "Я зарабатываю деньги, а ты что делала за целый день?", "Ты дашь мне спокойно жить!", "Меня достал этот беспорядок в доме!", "Ты готовить даже не умеешь!" и т.д.

Безусловно, это не говорит о том, что муж разлюбил жену, просто он хочет, чтобы она восхищалась его успехами и вдохновляла на новые подвиги. Он не думает уходить из семьи, но ему не хватает нового стимула жизни, новых сексуальных ощущений и нового эмоционального разряда. После 15-20 лет супружеской жизни любовь и страсть притупились, трансформируясь в более спокойные чувства - в привязанность, душевное родство, привычку, дружбу и т.д.

Конечно, любовь мужа к жене , с которой он прожил вместе уже много лет, уже не такая, какой была в начале совместной жизни. Тогда она была похожа на горную речку - страстная, бурная и шумная. Но ведь горная речка тоже впадает в озеро - спокойное, глубокое и тихое. Вот и любовь мужчины в 40 лет напоминает это озеро. Если он любит свою жену, то ему уже ясно, что лучше ее и роднее на свете никого нет. Если же любви к своей жене мужчина никогда не испытывал, то в возрасте 40 лет у него уже нет никаких сомнений и он уже больше не может изображать любящего супруга.

С возрастом в организме мужчин начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов -андрогенов, в том числе тестостерона, который отвечает за сексуальную активность. Начиная с 30 летнего возраста, выработка свободного тестостерона у мужчин ежегодно уменьшается на 1-2%, вследствие чего к 40 годам они могут потерять до 15% этого гормона. Именно поэтому в возрасте 37-40 лет мужчины начинают замечать естественный спад сексуальной активности.

Далеко не все мужчины понимают, что возникающие проблемы с эрекцией связаны с возрастом. Многие думают, что во всем виновата жена, которая не следит за собой и уже не отвечает его запросам. Чаще всего так ведут себя мужчины, сумевшие достичь хороших успехов в жизни и ставшие состоятельными людьми. Они пользуются большим успехом у женщин, в возрасте 37-40 лет разводятся с женой и повторно женятся на молоденькой девушке.

К возрасту мужчины 37-40 лет каждой замужней женщине надо быть готовой. Бытует мнение, чтобы пережить этот трудный период в семейной жизни и предотвратить развод, жене нужно начать усиленно тренироваться, чтобы вернуть красивую фигуру, регулярно посещать салоны красоты, делать подтяжку лица, носить эротическое белье и т.д. Тогда муж не будет целыми днями "ворчать" и навсегда забудет о существовании других женщин.

На самом деле мужчина 37-40 лет уже трезво смотрит на жизнь и для него не столь важно, как выглядит женщина. Он мечтает видеть рядом понимающую, любящую, заботливую и добрую спутницу жизни. Можно привести огромное количество примеров, когда мужчина 37-40 лет уходит из семьи к женщине, которая не так красива и стройна, как его бывшая жена, но мудра, спокойна и не требует от него многого…

К сожалению, многие женщины к 15-20 годам супружеской жизни настолько привыкают к тому, что муж зарабатывает деньги, а она их тратит, как она хочет, что забывают о том, что он также может устать работать и захотеть отдохнуть. Услышав от мужа: "Теперь уже дети выросли, давай, каждый будет тратить свои деньги только на себя!", обиженная жена указывает мужу на дверь и семья распадается. Чтобы этого не случилось, каждая женщина должна с пониманием относиться к потребностям мужа. Быть внимательным и ценить мужа, который много работает, чтобы обеспечить достойную жизнь семьи. Нельзя переносить всю заботу на детей, уходу за собой и работу. Очень важно умение вникать в особенности поведения мужчины 37-40 лет, понять его и поддержать.

То выглядеть моложе в 40 лет гораздо проще. Для начала стоит отказаться от вредных привычек – табака, пива с соленой рыбой, крепких спиртных напитков, малоподвижного образа жизни у телевизора или компьютера. Если в 20 лет эти привычки не наносили ощутимого вреда здоровью и внешности, то на пятом десятке они начнут накладывать свой отпечаток.

Молодые девушки завидуют своим парням, которые едят все подряд и не поправляются. Действительно, метаболизм у представителей сильного пола несколько быстрее, а жировой прослойки меньше. Но чтобы мужчине выглядеть молодо в 40, стоит пересмотреть свой рацион. В этом возрасте поедание гамбургеров с картошкой фри и запивание этого безобразия чаем с восемью ложками сахара не пройдет незамеченным для фигуры. И если для женщин приятная полнота не порок, то торчащий живот и пухлые ляжки у мужчины вызывают отвращение.

Если уж вы решили, что хотите хорошо выглядеть после 40 лет, начните заниматься спортом. Даже если у вас нет лишнего веса. Не обязательно «садиться» на протеин и тягать железо, но тренировать выносливость обязательно. Хилый мужчина не вызывает никаких положительных эмоций у противоположного пола. Только жалость и желание накормить.

Очень часто выглядеть моложе в 40 лет мужчине хочется, а расставаться с вредными привычками нет. Если вы курите и не собираетесь «завязывать», воспользуйтесь хотя бы косметическими средствами. В идеале неплохо бы регулярно посещать салон. Не всем это по карману. А некоторые мужчины и вовсе стесняются. Не страшно, маски, пилинги и чистки можно делать и в . Поверьте, современному мужчине не зазорно иметь в своем арсенале кремы от морщин. Только не нужно пользоваться косметичкой жены или подруги. В магазинах и аптеках масса средств именно для мужчин.

Трудно мужчине выглядеть молодо в 40, имея или неухоженные волосы. Если растительность на голове густая, ее необходимо регулярно приводить в порядок, причем у хорошего мастера. Бесплатные стрижки у соседки-любительницы – это удел пенсионеров. Опытный парикмахер сделает стильную стрижку даже на не слишком густых волосах. Тем, у кого образовалась обширная плешь, лучше всего обриться налысо. Если форма головы не позволяет носить такую «прическу», стоит подумать о пересадке волос. Также нужно подстригать и укладывать брови, если они слишком густые и торчат в разные стороны.